Actividades Físicas

adolescência, aumento este que está muitas das vezes relacionado com a falta da prática de actividade física. É um estilo de vida moderno, no qual a maior parte do tempo livre é passado em jogos de computador, a ver televisão, nas viagens de carro para todo o lado, etc. Hábitos estes que vão promovendo cada vez mais o sedentarismo. A obesidade infantil é já considerada uma das epidemias do Séc. XXI, e a actividade física contribui, em larga medida, para a sua prevenção. Praticar…

vida saudável, é importante não só para a forma como nós nos olhamos, como também como nos sentimos e aproveitamos a vida. Tomar as decisões mais acertadas em relação ao estilo de vida, como consumir alimentos saudáveis e praticar regularmente actividade física, pode auxiliar-nos a viver a vida de forma mais equilibrada. Fazer escolhas alimentares inteligentes desde tenra idade e mantê-las em adulto, pode ajudar-nos a reduzir o risco do aparecimento de determinadas patologias, como a…

Diagramas Os diagramas utilizados pela UML são compostos de nove tipos: diagrama de use case, de classes, de objecto, de estado, de sequência, de colaboração, de actividade, de componente e o de instalação/execução. Todos os sistemas possuem uma estrutura estática e um comportamento dinâmico. A UML suporta modelos estáticos (estrutura estática), dinâmicos (comportamento dinâmico) e funcionais. O Modelo estático é suportado pelo diagrama de classes e de objectos, que consiste nas…

sido substituída por outro pensamento, embora esteja pouco desenvolvido, confere uma concepção mais positiva do idoso – que remete para a possibilidade de um desenvolvimento com base na vertente educativa, onde são valorizadas a aquisição de novas actividades e competências Actualmente, o significado de velhice difere do conceito antigo, na medida em que se privilegia a “juvenilização”, correndo se o risco de desvalorizar o papel e a função dos idosos (a sua sabedoria e a experiência…

........................................................................... 28 Anexo nº1- Questionário ................................................................................................. 29 Anexo nº 2- Livro: “As expectativas das actividades lúdicas dos idosos do Jardim da Estrela ....................................................................................................................................... 30 Anexo nº3- Programa do Workshop .................................

43 4.5. ACTIVIDADES DE ANIMAÇÃO SOCIOCULTURAL PARA PESSOAS IDOSAS ......................... 45 4.5.1. ACTIVIDADES FÍSICAS ................................................................................................. 45 4.5.2. PRÁTICA DA ACTIVIDADE ............................................................................................ 46 4.5.2.1. TIPOS DE ACTIVIDADES FÍSICAS .................................................................................. 46 4.5.3.…

Programa de Educação Física Cursos de Educação e Formação CURSOS DE EDUCAÇÃO E FORMAÇÃO PROGRAMA Componente de Formação Sociocultural Disciplina de Educação Física Direcção-Geral de Formação Vocacional 2005 1 Programa de Educação Física Cursos de Educação e Formação Parte I Orgânica Geral Índice: Página 1. Caracterização da Disciplina ……. ……. … 3 2. Visão Geral do Programa …………. …...... 12 3. Competências a Desenvolver. ………. …. 15

mercado com vista a colher informações relevantes que resultarão de um questionamento directo da comunidade, com vista a medir, analisar e avaliar detalhadamente, o grau de interesse do público em geral, sobre a montagem de um Ginásio para Manutenção Física. Portanto, os resultados da pesquisa serão importantes a medida que irão possibilitar saber sobre a viabilidade do projecto, e também, adquirir informações fiáveis que possam permitir a um adequado dimensionamento do próprio…

Acompanhamento Processo de das Actividades de Animação Planeamento e Acompanhamento Processo de das Actividades de Animação 1. OBJECTIVO Estabelecer as regras gerais para a elaboração, validação, implementação, monitorização, avaliação e revisão do Plano de Actividades Socioculturais 2. CAMPO DE APLICAÇÃO Aplica-se aos colaboradores e serviços responsáveis pela elaboração, validação, implementação, monitorização, avaliação e revisão do Plano de Actividades Socioculturais 3.…

surgimento da obesidade durante a infância é um problema grave porque a doença tende a persistir durante a idade adulta. A causa principal dos factores inclui uma dieta hipercalórica e a falta de actividade física O excesso de peso e a obesidade apresentam diversos tipos de consequências indesejáveis, ou seja, físicas, psicológicas, sociais e económicas. A obesidade infantil tem sido tradicionalmente vista como um problema cosmético e, quanto aos subsequentes riscos para a saúde, era…