Actividades Físicas

Cuidados a ter na pratica de actividades fisicas desportivasIntrodução Este trabalho consiste em mostrar os cuidados e regras que se deve ter na prática da educação física e também os factores que muitas das vezes provocam as lesões. Durante o trabalho podemos também verificar algumas das lesões mais frequentes e a sua definição. Regras e cuidados a ter na prática das actividades físicas desportivas O desporto, quando praticado regularmente, aumenta a longevidade e proporciona melhor…

Secundária com 3º CEB de Coruche Educação Física 10º B Trabalho realizado por: Coruche, Maio 2012 Catarina Ferreira nº4 Ricardo Barroso nº17 Rui Lopes nº18 Índice Introdução 3 Tipos de Lesões 4 Lesões mais comuns 5 Lesões mais graves 7 Tratamento 8 Tratamento Especifico de Algumas Lesões 9 Lesões Especificas de Algumas Modalidades Desportivas 12 Factores condicionantes 14 Regras e Cuidados da Pratica das Actividades Fisicas Desportivas 17…

APOIO ENSINO SECUNDÁRIO Escola Secundária da Lousã Julho 2011 CADERNO DE APOIO Caderno de Apoio - CONHECIMENTOS Secundário ÍNDICE A - Objectivos de Sucesso para o Aluno B - Caderno de Apoio ao Professor 10º Ano 1.1 Aptidão Física e Saúde. Factores associados a um estilo de vida saudável 1.1.1 Desenvolvimento das Capacidades Motoras 1.1.2 Composição corporal 1.1.3 Alimentação 1.1.4 Hidratação 1.1.5 Repouso 1.1.6 Qualidade do Meio Ambiente 1.1.7 Higiene…

[pic] [pic] [pic] Trabalho feito para a disciplina de Educação Física Nome da Professora: Sónia Picamilho Título do Trabalho: Pressão Arterial Nomes dos Alunos: André Seromenho; Maria Gomes; Mariana Soares & Miguel Palma Nº: 4; 14; 15 & 20 Turma: 7ºB Data: 21 de Novembro de 2011 Índice ✓ Introdução_____ 4 ✓ Pressão Arterial___________________________5 ✓…

Benefícios da Atividade Física “A actividade física é um meio de prevenção de doenças e uma das melhores formas de promover a saúde de uma população.” A actividade física e os desportos saudáveis são essenciais para a nossa saúde e bem-estar. Constituem um dos pilares para um estilo de vida saudável, a par de alimentação saudável, vida sem tabaco e evitar outras substâncias perigosas para a saúde. A prática regular de actividade física e o desporto beneficiam, física, social e…

ATIVIDADE FISICA, CONTEXTO E SAÚD Índice Índice 2 Introdução 3 O que é a saúde? 4 O que é a aptidão física? 4 Aptidão Física Relacionada à Saúde 5 Aptidão Física Relacionada à Performance 5 Factores que influenciam a aptidão física 7 Exercicio aerobico 8 Exercício anaeróbico 8 Especialização precoce, abandono precoce, consequências e soluções 8 Especialização precoce 8 Abandono precoce 9 A dopagem e os riscos de vida e/ ou saúde 10 Violência desportiva…

Reflexão sobre a importância da Actividade Física na escola Ano Lectivo: 2010/2011 Data: 29/Outubro/2010 Professora: Laura Lopes e Sofia Cachada Autora: Joana Oliveira A actividade física tem grande importância nos tempos de hoje, na medida em que contribui para a melhoria da saúde e, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), saúde é "um estado dinâmico de completo bem-estar físico, mental, espiritual e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade". Esta ajuda,…

Desporto e educação físicas-o seu valor formativo Desporto é toda a forma de praticar actividade física que, através de participação ocasional ou organizada, visa equilibrar a saúde ou melhorar a aptidão física e/ou mental e proporcionar entretenimento aos participantes. Hoje em dia a pratica de desporto é considerado como um indicador de qualidade de vida, sendo também para políticos encarado como um dos aspectos prioritários na tomada de certas decisões em matérias politicas como económicas

Disciplina: Educação Física Actividade física actualmente e ao longo dos tempos A atividade física faz parte da natureza humana, com dimensões biológica e cultural. A prática de atividades físicas pode beneficiar todas as pessoas (jovens e adultos), além da oportunidade para diversão, estar com amigos e manter-se saudável e em forma. Mas uma nutrição adequada inclui algumas questões importantes: o que, quando, quanto e como consumir os alimentos. O…

Universidade de Santiago de Compostela Licenciatura em Psicologia Psicogerontologia 3º Ano, 1º Semestre Índice Resumo 3 Introdução 4 Actividades ocupacionais 12 Lares da terceira idade 20 Qualidade de vida 21 Material e métodos