Actividade Fisica E Hipertensão

Bibliografia14 Introdução Este trabalho foi realizado a pedido da professora da Disciplina de Educação Física. O tema deste trabalho é o Doping no Desporto. Nele irei englobar os vários tipos de doping, e falar um pouco sobre cada um deles. O que é o Doping O doping não é mais que um termo inglês que designa o uso de drogas ou substâncias que aumentam as capacidades físicas de atletas desportivos. O doping pode também ser considerado o uso de certas técnicas ou…

atingir os nossos objectivos no que toca ao nosso bem estar e mostrar o porquê de a actividade física ser a melhor coisa que alguma vez poderá acontecer ao nosso corpo. Exercício Físico O exercício físico é qualquer tipo de movimento que nós realizamos no sentido de melhorar a nossa saúde, modular os nossos corpos e melhorarmos a nossa performance. A prática de actividade física e desportos saudáveis são essenciais para a nossa saúde e bem-estar.…

sugerem haver uma predisposição genética que determina, em certos indivíduos, uma maior acumulação de gordura na zona abdominal, em resposta ao excesso de ingestão de energia e/ou à diminuição da actividade física. Que consequências para a saúde acarreta a obesidade? * Aparelho cardiovascular - hipertensão arterial, arteriosclerose, insuficiência cardíaca congestiva e angina de peito; * Complicações metabólicas - hiperlipidémia, alterações de tolerância à glicose, diabetes tipo…

3.2.2 - Importância do papel do prestador de cuidados .................................... 90 1.4 - Estratégias........................................................................................................... 91 1.5 - Cronograma de actividades .............................................................................. 93 .94 1.6 - Implementação do projecto .......................................................................................................... 2 - CONCLUSÃO...

Aptidão física - capacidade de movimentar-se. É um conceito multidimensional que reflete um conjunto de características que as pessoas têm ou desenvolvem, e que estão relacionadas com a capacidade que um indivíduo tem para realizar atividades físicas. Pode ser classificada em aptidão física relacionada ao rendimento e aptidão física relacionada à saúde. Na vida adulta a prática de qualquer desporto ou actividade física tem como objectivo principal a saúde funcional. A aptidão física relacionada

Exercício físico é qualquer atividade física que mantém ou aumenta a aptidão física em geral e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação. A razão da prática de exercícios inclui: o reforço da musculatura e do sistema cardiovascular; o aperfeiçoamento das habilidades atléticas; a perda de peso e/ou a manutenção de alguma parte do corpo. Para muitos médicos e especialistas, exercícios físicos realizados de forma regular ou frequente estimulam o sistema imunológico, ajudam a prevenir

da prática de actividade física e prevenção de doenças 3 - 4 Lesões desportivas 5 - 6 Doping 7 Conclusão 8 Bibliografia 9 Introdução Este trabalho surgiu no âmbito da disciplina de Educação Física e tem como objectivo o desenvolvimento do tema: Factores de saúde e risco associados à prática das actividades físicas. Ao longo do trabalho iremos abordar o tema proposto tendo distribuí-lo por três subtemas: benefícios da prática de actividade física e…

Introdução Este trabalho foi realizado no âmbito da disciplina de Educação Física e a pedido da professora Joana Sampaio. Primeiramente, começámos por recolher bibliografia essencial e significativa sobre o assunto dos processos de controlo de esforço. Após a recolha, selecção e análise da bibliografia redigimos o trabalho a seguir apresentado. Este trabalho apresenta uma pequena introdução aos temas da actividade física e da saúde, posteriormente iremos expor os processos de…

alimentos Nutrição em situações especiais Desidratação Carência proteica e vitamínica Desnutrição Imobilização Infecção Estados terminais Nutrição em determinadas doenças Úlceras gástricas e duodenais Insuficiências biliares Insuficiência cardíaca e hipertensão Diabetes Obesidade Co-financiado pelo FSE e Estado Português 2 PROGRAMA OPERACIONAL POTENCIAL HUMANO NECESSIDADES ALIMENTARES DO ORGANISMO A ingestão de alimentos permite compensar as perdas diárias do nosso…

Atividade física na terceira idade A atividade física é um ponto importante na qualidade da vida do idoso. Existem cada vez mais evidências científicas apontando o efeito benéfico de um estilo de vida ativa na manutenção da capacidade funcional e da autonomia física durante o processo de envelhecimento. Um dos aspectos mais fascinantes que tem sido motivo de várias pesquisas é a relação entre o exercício e a longevidade. Os estudos têm demonstrado que os indivíduos físicos ativos…