Actividade Fisica Ao Longo Dos Tempos

Actualmente, a actividade física é uma questão de saúde pública. Os benefícios inerentes à prática da actividade física são amplamente reconhecidos. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a actividade física reduz o risco de morte prematura por doenças cardiovasculares, diabetes do tipo II e cancro do cólon, reduz ainda a depressão e a ansiedade, ajuda a controlar o peso corporal, a reduzir a hipertensão arterial, a manter a saúde e o bom funcionamento do sistema…

IMPORTÂNCIA DA GINÁSTICA NA EDUCAÇÃO FÍSICA 1.1 - Histórico da Ginástica ……………………………………………………...…… 04 1.2 - Benefícios físicos e psicológicos da ginástica …………………………………... 05 1.3 - Benefícios da ginástica geral para o escolar …………………………………….. 07 1.4 - Ginástica geral e educação física escolar ……………………………………….. 08 - Conclusão ………………………………………………………………………… 09 - Bibliografia ………………………………………………………………………10 INTRODUÇÃO A ginástica é uma actividade física existente há muitos…

Obesidade e Estilos de Vida em Crianças e Adolescentes Dissertação de Mestrado em Educação Física e Desporto Escolar – Especialização em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário. ILÍDIA JOANA MOURA ALMEIDA VILA REAL, 2010 UNIVERSIDADE DE TRÁS-OS-MONTES E ALTO DOURO Obesidade e Estilos de Vida em Crianças e Adolescentes Dissertação de Mestrado em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário. ILÍDIA JOANA MOURA ALMEIDA ORIENTADORA: PROF.…

Com este trabalho pretendemos falar sobre a dimensão cultural da actividade física na actualidade e ao longo dos tempos, abordando as características que lhe conferem essa dimensão e também a diversidade e variedade das actividades físicas, os contextos e objectivos com que se realizam. A partir do século XX, o Desporto passou a ser definido como uma instituição poderosa e dinâmica, de grande importância

A actividade física tem dado provas na melhoria da capacidade de produzir trabalho. As pessoas ficam mais satisfeitas, mais produtivas e as relações humanas ganham com o facto de haver mais comunicação entre as pessoas. Um dos aspectos muito importantes a ter em conta são as consequências que um estilo de vida sedentária tem para a sociedade sob o ponto de vista da saúde pública. Agora já se começa a relacionar a actividade física com a saúde. Nunca é demais focar que a actividade física reduz

professor nessa instituição e que acompanha diariamente o trabalho dos estagiários e dois Orientadores Científicos da Universidade, um da componente de Química e outro da componente de Física. Durante essa prática pedagógica realiza-se um processo de ensino e de aprendizagem que se vai tornando consistente e independente ao longo da profissionalização do estagiário. Para os futuros professores o estágio proporciona o primeiro contacto com a sala de aula e com os alunos. Durante o…

necessários para a aprendizagem e desenvolvimento de toda a actividade física. Estas medidas dependem da forma como estes se desenvolvem através do treino. Como por exemplo um bom basquetebolista, mais alto tem maior facilidade em ser um bom jogador comparado com um mais baixo que terá de desenvolver muito mais outras características para fazer frente ao seu adversário. Quais as capacidades motoras a considerar para uma boa condição física são as seguintes: . Resistência->…

1. Aptidão Física A aptidão física é a capacidade de realizar níveis moderados ou vigorosos de actividade física sem evidenciar sinais exagerados de fadiga. Portanto, um bom nível de aptidão física proporciona a obtenção ou manutenção das nossas capacidades físicas (relacionadas com a saúde) necessárias para a realização das actividades do nosso dia-a-dia, bem como permite que estejamos preparados para desafios físicos mais vigorosos, sem evidenciar sinais exagerados de fadiga. Uma…

Excesso de Actividade Física Introdução: Foi-me proposto realizar um trabalho académico inserido nos conteúdos desportivos leccionados ao longo destes três anos de curso secundário. O excesso de actividade física tem vindo a aumentar cada vez mais, visto que as doenças como anorexia e obesidade têm vindo a tornar-se cada vez mais vulgares na nossa sociedade, resultando por vezes num esforço enorme por parte destas pessoas em praticar exercício físico, por vezes sem acompanhamento

número de crianças obesas continua a crescer. Ao longo das duas últimas décadas, este número cresceu em mais de 50%, e o número de crianças “extremamente” obesas praticamente dobrou. Os médicos e profissionais de saúde determinam se uma criança é obesa medindo o peso e altura. Apesar das crianças registarem menores problemas relacionados com o peso dos adultos, as crianças obesas têm um elevado risco de se tornarem adolescentes e adultos obesos. Por sua vez, os adultos com problemas de…