Weineck Treinamento Esportivo

processos de respiração profunda, relaxamento e visualização, são usados como retorno da informação dos processos internos do organismo. Além do seu aspecto terapêutico, o Biofeedback é também um instrumento utilizado no aprimoramento do desempenho esportivo de atletas profissionais, amadores e praticantes de exercícios físicos, melhorando o desempenho, concentração, atenção, gerenciamento de estresse e ansiedade competitiva, equilíbrio emocional por meio de desenvolvimento de…

Abordagem metodológica utilizada no treinamento integrado de futsal e futebol, na formação desportiva do atleta de futebol de campo Abordaje metodológico utilizado en el entrenamiento integrado de futsal y fútbol, en la formación deportiva del jugador de fútbol de campo 1 Prof. Ms. Otávio Nogueira Balzano 1. Introdução Nos últimos anos o futebol se caracterizou pelo salto qualitativo na área do treinamento e, consequentemente, na performance dos atletas e das equipes. Concepções

interfaces influenciam as diferentes formas de consumo e as práticas desportivas na contemporaneidade. 2. CONTEÚDOS • • • • • Conceito de esporte. Conceito de sociedade. Conceito de mídia. Tipos de mídia. A influência do jornalismo esportivo no consumo e na prática desportiva. EAD 142 © Basquetebol • A unitransmissão desportiva. • As relações do basquetebol com a mídia. 3. ORIENTAÇÕES PARA O ESTUDO DA UNIDADE Antes de iniciar o estudo desta unidade,…

Acompanhando as tendências do mundo da atividade física não há como não nos curvarmos ao fenômeno que assola o planeta: o CrossFit®. Modalidade oriunda do Cross Training que, existindo como forma de treinamento desde a idade antiga, foi estudada e organizada dentro dos parâmetros da fisiologia do exercício, do treinamento desportivo e da nutrição para que com muita propriedade sejam prescritos e executados fantásticos treinos, denominados de “W.O.D. (Workout Of the Day)” periodizados…

física, atividade física e saúde. Para Nahas e Corbin (1992) esses conceitos já passaram por várias transformações. A aptidão física é entendida como a capacidade geral do indivíduo e seu rendimento e disposição para um determinado trabalho (WEINECK, 2003). E conceituado como a saúde individual, sendo relacionada a fatores hereditários, ambientais e de estilo de vida. Para ser um indivíduo saudável é necessário ter equilíbrio nos hábitos alimentares, no nível de estresse e nas…

Princípios do treinamento desportivo e da musculação Treinamento desportivo como estrutura lógica é a organização para a aplicação dos métodos científicos de treinamento, que visam por meio de mecanismos pedagógicos, atingir o mais alto rendimento humano, nos aspectos e características técnicas, físicas, psicológicas, sociais e espirituais do indivíduo ou equipe. "O treinamento, já aceito há algum tempo como ciência, tem sua posição científica reforçada com referências consideradas essenciais

presença de uma realidade estimuladora da competitividade entre os homens. A Educação Física também se enquadra nesse contexto, visto que ainda assume um caráter de treinamento ou adestramento do movimento corporal. Na escola, o ambiente não é diferente e por este motivo, as aulas de Educação Física se transformam em verdadeiros treinamentos desportivos que visam a transformar os alunos em “máquinas”, as quais têm por fim atingir a capacidade de obtenção dos melhores resultados na…

categoria de peso, divididos em indivíduos que apresentam maior e menor força 33 RESUMO O presente estudo destaca a importância da força de preensão palmar para atletas do Judô, ressaltando nesse contexto o treinamento de força para melhores resultados em competições. Assim, este estudo teve como objetivo verificar os níveis de força de preensão palmar nos atletas do sexo masculino do Campeonato Brasileiro na categoria Sub-15, realizado na cidade…

2008 Flávia Roberta de Carvalho Sousa Análise dos marcadores psicológicos na prevenção da Síndrome de Overtraining Monografia entregue ao curso de Especialização em Treinamento Esportivo da Universidade Federal de Minas Gerais como pré-requisito para obtenção do título de Especialista em Treinamento esportivo. Orientador: Prof.Dr. Dietmar Martin Samulski Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional Universidade Federal de Minas Gerais Dezembro de 2008…

rendimento, parece estar influenciando pessoas "NORMAIS", e quero dizer aqui, NÃO ATLETAS, a ultrapassarem seus limites a cada atividade, exercício ou prova, na busca pelo máximo desempenho. Essa busca encontra fundamento no processo de treinamento os estímulos geradores do processo de adaptação do organismo mediante aplicação de cargas que rompem o equilíbrio interno do mesmo e, assim, proporcionam adaptações para a melhoria do rendimento atlético. O estímulo…