Weineck Treinamento Esportivo

é uma atividade não só física, mas também psico-social. Já nas décadas de 1920 e 1930, Coleman Griffith deu grandes contribuições apresentando aspectos psicológicos relacionados com o esporte. Este autor é considerado o pai da psicologia de Treinamento (Singer, 1977). Pensar a Prática, Goiânia, v. 14, n. 2, p. 1-10, maio/ago. 2011 2 DOI: 10.5216/rpp.v14i2.14970 De modo mais genérico, e pela especificidade deste estudo, vamos nos referir daqui para frente não à educação…

ser observado que, com a evolução da Ciência do Esporte, especificamente na área do Treinamento Esportivo, uma gama elevada de novos conhecimentos científicos tem garantido uma melhor qualidade dos treinamentos das diferentes capacidades, tais como:flexibilidade,velocidade,agilidade, entre outras[2]. Assim sendo, as observações de valores das capacidades físicas dos indivíduos, quando submetidos a treinamentos sistemáticos em modalidades específicas, tornam-se necessária à…

UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO SUL ESCOLA DE EDUCAÇÃO FÍSICA PROGRAMA DE PÓS-GRADUAÇÃO EM CIÊNCIAS DO MOVIMENTO HUMANO Marcelo Meirelles da Motta O TREINAMENTO TÉCNICO-DESPORTIVO: UM ESTUDO DESCRITIVOEXPLORATÓRIO COM TENISTAS ADULTOS FEDERADOS Porto Alegre 2009 1 Marcelo Meirelles da Motta O TREINAMENTO TÉCNICO-DESPORTIVO: UM ESTUDO DESCRITIVOEXPLORATÓRIO COM TENISTAS ADULTOS FEDERADOS Dissertação apresentada ao Programa de PósGraduação da Escola de Educação Física da…

fato. Mesmo se tratando de uma modalidade em ascensão, já é notável a crescente busca pelo aumento do desempenho esportivo, fundamentado pelas diferentes áreas de conhecimento das Ciências do Esporte. Essa área de conhecimento visa fundamentar o planejamento e organização das cargas (intensidade, freqüência, duração), a relação entre estímulo e recuperação, os métodos de treinamento das capacidades físicas, entre outros. Ao longo do processo de evolução do Futsal, as mudanças…

aquisição/melhoria das habilidades motoras, também da satisfação das necessidades lúdicas e ainda através da solicitação dos processos cognitivos e da sua incidência energética/funcional. As capacidades físicas são divididas em condicionais e coordenativas, Weineck (2003) demonstra que as capacidades condicionantes são mais diretamente voltadas para energia necessária a uma ação motora, enquanto as coordenativas são mais relevantes à precisão delas, são propriedades qualitativas do…

benefícios na parte cardiorrespiratória, através do teste de VO2 máximo. Foi realizado o teste de 12 minutos de Cooper durante os períodos de outubro de 2012 a novembro de 2013 e o resultado foi uma melhora significante no decorrer do período de treinamento entre os atletas, comprovando que a prática de corridas traz grandes benefícios ao sistema cardiorrespiratório dos deficientes visuais. Palavras chaves: VO2MAX, Deficientes visuais, corridas. LISTA DE GRÁFICOS Gráfico 1:…

AQUECIMENTO E DESAQUECIMENTO VOCAL WEINECK (1941) afirmou que aquecimento corresponde a todas as medidas, que antes de uma carga esportiva, seja para treinamento ou competição, servem para a preparação deum estado psicofísico e coordenativo-cinestésico muscular ideal, assim como para a profilaxia de lesões. O objetivo do aquecimento vocal é preservar a saúde do aparelho fonador. Além disso, este procedimento também permite a coaptação adequada de mucosa, maior flexibilidade das…

flexibilidade é definida pela capacidade de se movimentar por meio de uma imensa amplitude de movimentos disponível para determinada articulação ou grupo de articulações. É uma das principais variáveis da aptidão física relacionada à saúde e ao desempenho esportivo. Uma maneira de mensurar o nível de flexibilidade é através do instrumento Flexiteste Adaptado, que examina oito movimentos articulares. A flexibilidade é a qualidade física utilizada pelo maior número de esportes, sendo de…

tendo como ponto principal mostrar e enfatizar a importância da periodização no voleibol. A ideia de periodização consiste em subdividir o treinamento em períodos específicos. Essa divisão reduz os efeitos negativos do treinamento, proporcionando, assim, um desempenho máximo do atleta. No entanto é importante mencionar no que diz respeito principalmente ao treinamento, em algumas etapas da modalidade é preciso persistência para realizar um bom planejamento, que é a ferramenta principal…

Pedagogia do basquetebol: Novos conceitos acerca do ensino e do treinamento em duas fases distintas: Fase de iniciação ao jogo e fase de treinamento especializado. Valdomiro de Oliveira- Doutorando Roberto Rodrigues Paes- Doutor Introdução Com a evolução tecnológica, o basquetebol sofreu mudanças…