Treinamento Para Voleibol

sobre as possíveis contribuições que a prática de atividade física, dessa forma estruturada e organizada, pode promover para o aluno, encontra-se em Matsudo (2001), uma relação de benefícios proporcionados pelas atividades realizadas em turmas de treinamento (ACD). * Biológicos: Diminuição da pressão arterial, controle do peso corporal, resistência física, aumento da densidade óssea e melhora da força muscular. * Psicológicos: Aumento da auto- estima, diminuição da depressão,…

História e fundamentos de Voleibol ->HISTÓRIA: O criador do esporte foi o americano William Georde Morgan, membro do ACM, que em 1895 pensou em fazer um jogo com o qual, além dos jovens, pessoas mais velhas pudessem se divertir, mas cuja contato fisico fosse o minimo possivel para evitar lesões. A primeira bola utilizada para o jogo foi a câmara de ar de uma bola de basquete. Após fazer uma conferência com professores de ACM, um deles chamou a atenção de Morgan para a curvatura

prevenir lesões decorrentes do treinamento ou competição, mas indubitavelmente sua maior aplicação está na necessidade de aprimoramento das capacidades musculares tais como: hipertrofia, força, velocidade, potência, etc. A pliometria é atualmente considerada o método mais eficiente para desenvolver e aprimorar determinadas valências físicas, tais como força, potência e velocidade. Esse método já é muito propagado mundialmente e faz parte do programa de treinamento de diversas modalidades…

Influência do Aquecimento em Testes de Impulsão Vertical de Atletas de Voleibol Bruno Zanela Ferreira Paz1 Sanderson Carlos Garcia2 Ricardo Corrêa Cunha3 RESUMO O objetivo deste estudo foi verificar a influência do aquecimento específico para atletas de voleibol em testes de impulsão vertical. As variáveis estudadas foram: aquecimento, voleibol e saltos de impulsão vertical. A amostra foi composta por 12 atletas de voleibol, do sexo masculino que se encontram na faixa etária…

A IMPORTÂNCIA DO VOLEIBOL DENTRO DA EDUCAÇÃO FISICA ESCOLAR E NO DESPORTO 1 – INTRODUÇÃO Nos dias atuais, com o avanço dos recursos tecnológicos, a comodidade dos indivíduos , aliado aos maus hábitos alimentares e ao aumento da violência na sociedade, fazendo com que as pessoas fiquem mais acomodadas em casa, aumentando cada vez mais a inatividade da atividade física entre os seres humanos, mesmo tendo grande preocupação com a saúde relacionada a pratica de atividade física…

Centro de Ciências da Saúde Curso de Educação Física Disciplina: Metodologia do Voleibol Prof. Ralciney Barbosa Ficha de leitura Aluno: Bruno Pereira Silva NºMat 1321193 Referência Bibliográfica: MATIAS, Cristino Julio Alves da Silva; GRECO, Pablo Juan. De Morgan ao voleibol moderno: o sucesso do Brasil e a relevância do jogador. Minas Gerais. Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte v. 10, n.2, p. 49-63, 2011. Disponível em: <…

AMARO NOGUEIRA DO NASCIMENTO A PRÁTICA ESPORTIVA DO VOLEIBOL E SUAS POSSÍVEIS MUDANÇAS DE COMPORTAMENTO EM ALUNOS DA ESCOLA PÚBLICA NO PROJETO 2o TEMPO MACEIÓ - ALAGOAS 2007 1 AMARO NOGUEIRA DO NASCIMENTO A PRÁTICA ESPORTIVA DO VOLEIBOL E SUAS POSSÍVEIS MUDANÇAS DE COMPORTAMENTO EM ALUNOS DA ESCOLA PÚBLICA NO PROJETO 2o TEMPO Monografia apresentada ao Curso de Especialização e Esporte Escolar do Centro de educação à distância da Universidade de Brasília em parceria com o Programa…

o mini-vôlei ou voleibol para crianças deriva do jogo de voleibol, onde as ações complexas se reduzem a situações de jogo simplificadas, como quantidade de jogadores, largura da quadra, altura da rede e material de jogo (GOTSCH, 1983). É um jogo completo, que flui livremente, exprimindo gestos naturais para crianças entre 9 a 13 anos. Além disso, é apropriado para iniciantes mais velhos que ainda não estejam preparados para o jogo normal, como tido de recreação e como treinamento para…

no final do século XIX é possível perceber um movimento de estudos e pesquisas relacionados às questões psicofisiológicas no esporte, porém que é só a partir da década de 1920 que as primeiras publicações diretamente relacionadas a psicologia do treinamento e a psicologia do atletismo aparecem, junto com o primeiro laboratório de pesquisa aplicada ao esporte, nos Estados Unidos (MACHADO, 1997 citado por RUBIO, 1999). Assim, é a partir da década de 1960 que a Psicologia do Esporte tem seu…

Jorge Luis Lima Sousa Voleibol no Maranhão O primeiro clube na cidade de São Luis a possuir uma quadra oficial de voleibol foi o Clube Recreativo Jaguarema, com o objetivo de lazer, esporte, diversão e um local para reunir as pessoas da sociedade maranhense, já que Orlando (fundador do clube em 3 de fevereiro de 1953) e seus amigos estavam cansados de praticar voleibol na praia. É provável que já na década de 20 o voleibol já fosse praticado nas praias de São Luis, pois Simão Félix um