Stress E Meditaçao

e emocional. Benéfica ao sistema circulatório,canaliza energias aos intuitivos Ágata-Marrom – Traz sorte, sucesso, coragem e proteção. Proporciona energía emocional e cósmica Água-marinha - -Água Marinha: é uma pedra recomendada para a meditação, já que sua mensagem vibratória é a paz. É uma variação do berílio. Atua fortalecendo os rins, fígado, baço e tireóide. É muito boa também ara redução de retenção de líquidos. Entre outras coisas, a Água Marinha alivia a ansiedade,…

controle de doenças como Diabete e Hipercolesterolemia, doenças estas intimamente relacionadas ao desenvolvimento e progressão de doenças cardiovasculares. • STRESS (Tensão Emocional) O stress , ou tensão emocional, é um mal que faz muitas pessoas sofrerem. Para as pessoas que têm problemas de coração ou pressão alta , o stress pode agravar a doença e dificultar o tratamento. Como não podemos eliminá-lo de nossas vidas, devemos aprender a administrá-lo, procurando sempre uma…

recorrer à pratica de exercícios e da actividade física como forma de procurar o seu bem-estar psicológico, em face das novas exigências e pressões colocadas pela sociedade moderna, caracterizada por novas tecnologias e por novas formas de pressão e stress. Desta forma, é geralmente aceite que a prática regular de exercícios ou actividade física, além de outros benefícios para a saúde, ajuda a libertar tensão e melhora o bem-estar psicológico. Benefícios psicológicos do exercício em…

determinados comportamentos, mesmo que estes em si não sejam apropriados em outras áreas. Por exemplo, ser uma pessoa fria e insensível é considerado um defeito nas relações sociais do dia a dia, no entanto em situações de grande tensão, perigo ou stress, este comportamento pode ser útil e até salvar a vida desta pessoa. Às vezes temos determinados comportamentos que conscientemente acreditamos ser inadequados ou prejudiciais em nossa vida pessoa e profissional, no entanto pode existir…

delicadeza, sugerindo feminilidade e afeição. A cor azul ajuda a baixar a pressão arterial, acalma e traz clareza mental. Produz tranqüilidade, ternura, afetuosidade, paz de espírito e segurança. Reduz o stress e a ansiedade, promovendo a saúde emocional. Favorece as atividades intelectuais e a meditação. Simboliza devoção, fé, aspirações elevadas, sinceridade, confiança e tranqüilidade. O azul transmite favorece a compreensão. É a cor do bem estar e do raciocínio lógico. É a única…

Resistência Muscular | 2- Exercícios de Distencionamento- Duração: 5 a 8 Minutos | Alongamento | Respiratórios | Posturais | 3- Exercícios de Relaxamento- Duração: 5 a 8 Minutos | Respiratórios | Alongamentos | Meditação | 6 ORÇAMENTO: Despesas de Custeio: * Caneta: R$: 0,90 * Xerox: R$: 3,00 * Cartucho (Recarga): R$: 12,00 * Papel Ofício: R$: 3,00 * Gasolina para Locomoção: R$: 25,00 Total Gasto: R$: 43,90 7…

interromper o processo de recaída. Esta será a resposta nova quando perceber um sinal de recaída em particular. Pratique cada nova resposta até se tornar um habito. Se a nova resposta estiver disponível para na hora de stress alto, haverá a necessidade de praticá-lo na hora em que o stress estiver baixo. Pratique e pratique até que a resposta torne-se um hábito. Se a resposta nova falhar para interromper o sinal de aviso, estabeleça um plano novo mais efetivo. Não se pode permitir…

informada da mulher face aos diversos métodos de alívio da dor deverá ser respeitada. As causas fisiológicas da dor são a diminuição do aporte de oxigênio da musculatura uterina, o estiramento cervical, vaginal e perineal durante o período expulsivo, o stress materno e o limiar baixo de tolerância à dor. Para que as mães possam saber como lidar com a dor durante o parto, aqui seguem alguns conselhos, que nós doulas poderemos passar: Na verdade não é possível prever o nível…

Massagem em banho de água termal e algas em banheira de hidro-massagens, para conseguir uma revitalização e relaxamento utilizando as propriedades benéficas dos elementos que se encontram nas algas marinhas. Duram 20 minutos e ajudam a diminuir o stress da vida moderna. - MASSAGEM COM PEDRAS QUENTES - é um tipo de massagem em que se utilizam pedras quentes e lisas. As pedras normalmente são de basalto, caracterizadas por terem uma cor preta e serem de origem vulcânica e por isso…

Discovering landscape and nature Enjoying Spa treatment/program Sigtseeing/visiting objects of interest Treatment of deseases/pains/cures Massage Switching off Enjoying meals and drinks Body fitness Healthy food, diet Wellness program Reducing stress Sauna Cycling Social life, parties Enjoying the accommodation Beauty treatment (beauty farm) O setor mobiliza cerca de 3 milhões de viagens por ano, com uma ou mais noites de duração, tendo um gasto diário por pessoa…