FATORES MOTIVACIONAIS QUE LEVAM HOMENS E MULHERES À PRÁTICA DE MUSCULAÇÃO

FATORES MOTIVACIONAIS QUE LEVAM HOMENS E MULHERES À PRÁTICA DE MUSCULAÇÃO Josieli Alves Fraga Prof. Orientador - Osvaldo Donizete Siqueira RESUMO O objetivo central deste estudo foi identificar os fatores motivacionais de homens e mulheres para a prática de musculação. Participaram da pesquisa 41 indivíduos, sendo 21 do sexo masculino e 20 do sexo feminino, com idades variando entre 14 e 71 anos, praticantes de musculação em uma academia da zona sul de Porto Alegre/RS. Para a pesquisa foi aplicado o Inventário de Motivação à Prática Regular de Atividade Física IMPRAF – 54 (BALBINOTTI e BARBOSA, 2006). O IMPRAF-54 avalia seis dimensões: Controle de Estresse, Saúde, Sociabilidade, Competitividade, Estética e Prazer. Para obtenção e analise dos resultados foi usado o programa Microsoft Office Excel 2007. Os resultados encontrados apontaram que os fatores que mais motivam o grupo Masculino foram Saúde, Prazer e Estética, e os fatores que mais motivam o grupo Feminino são Prazer, Saúde e Estética, ficando o Stress, Sociabilidade e Competitividade em segundo plano em ambos os grupos. PALAVRAS – CHAVES: Motivação, Musculação, Homens e Mulheres. INTRODUÇÃO Atualmente percebe-se que a necessidade de se ter hábitos saudáveis de vida fez crescer a procura e a freqüência nas academias de ginástica. Dentre as atividades mais procuradas encontramos a musculação, uma modalidade que não esta só relacionada ao aumento da massa muscular, mas á diversos outros fins:…

AVM FACULDADES INTEGRADAS PÓS GRADUAÇÀO EM MUSCULAÇÃO-CONDICIONAMENTO FÍSICO, PREVENÇÃO E REABILITAÇÃO DE LESÕES AURYVASTER JOSÉ DE ANDRADE MUSCULAÇÃO NA TERCEIRA IDADE: UM INSTRUMENTO NA PREVENÇÃO DE LESÕES. Novo Gama-Go ABRIL, 2014 AVM FACULDADES INTEGRADAS PÓS GRADUAÇÀO EM…

INTRODUÇÃO A musculação é uma das atividades físicas mais recomendadas pelos médicos e profissionais de educação física para diversas faixas etárias. Essa prática envolve vários objetivos de acordo com o interesse e a individualidade de seus praticantes. Fins terapêuticos para correção de problemas posturais, recuperação de lesões ou cirurgias, fisiculturismo, estética para definição da musculatura, atrofia ou hipertrofia, preparação esportiva para complementar a resistência em…

LUTERANA DO BRASIL FACULDADE DE EDUCAÇÃO FISICA A IMPORTÂNCIA DA FLEXIBILIDADE NA MUSCULAÇÃO E QUALIDADE DE VIDA DOS INDIVIDUOS NO SEU COTIDIANO CLOUDI GOVEA FERREIRA LETICIA LUCAS GUAIBA, JUNHO DE 2012. OBJETIVO: O objetivo deste trabalho é mostrar a importância da flexibilidade na musculação e para a saúde na qualidade de vida dos indivíduos no seu cotidiano. OBJETIVOS ESPECIFICOS: Verificar a importância da flexibilidade na musculação e na saúde para uma melhor qualidade de…

BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA: ESTÁGIO CURRICULAR SUPERVISIONADO I PROF.Msc.: Riomar de Jesus Rodrigues qualidade no treinamento da musculação com adolescentes Pablo Stheffane silva de assunção teresina-pi 2013 Pablo Stheffane silva de assunção qualidade no treinamento da musculação com adolescentes …

Cristina Musculação na Adolescência e Sua Influência no Crescimento Pode ou Prejudica? Salvador-Ba 2012 Sumário Introdução ..........................................................3 Justificativa .........................................................6 Objetivos ...........................................................8 Hipóteses…

Ceilândia, 01 de Outubro de 2013 Musculação Sumário: Introdução_________________________________01 O que é___________________________________ 02 Quem pode praticar_________________________________ 02 Orientação profissional_______________________________ 03 Objetivos_________________________________________ 03 Princípios básicos____________________________________05 Importância do alongamento___________________________07 Riscos da prática…

Importância da Musculação Ao longo dos anos, resultados de diversos centros de pesquisas internacionais têm apontado para o acentuado declínio de massa muscular que é decorrente com o envelhecimento. A perda de massa e força muscular, à medida que envelhecemos, é potencialmente debilitante e pode dificultar a nossa capacidade de realizar algumas das atividades funcionais mais básicas, como por exemplo, caminhar, subir degraus, ou simplesmente levantar-se de uma cadeira. Em conversa…

OS BENEFÍCIOS DA MUSCULAÇÃO PARA AS ATIVIDADES DIÁRIAS DOS INDIVÍDUOS DA TERCEIRA IDADE *André do Amaral Marino Dias **Joaquim Martins Junior __________________________________________________________________ RESUMO Um estilo de vida ativo pode ser benéfico para a manutenção da autonomia e da capacidade funcional durante o envelhecimento. Grande parte de acidentes ou de incapacidade na terceira idade é o declínio funcional que acontece no equilíbrio, fraqueza muscular, desordens…

CENTRO EDUCACIONAL LATO SENSU Musculação Fernanda Yone Thalyta Monteiro José César Turma:321 Musculação Fernanda Yone Thalyta Monteiro José César Turma:321 Introdução Nas academias são necessários profissionais capacitados e qualificados para orientar a prática de atividades físicas, pois eles estudam e tem conhecimento de como evitar lesões musculares, articulares e ósseas, que exercícios realizados de maneira irregular possam causar. …