FATORES MOTIVACIONAIS QUE LEVAM HOMENS E MULHERES À PRÁTICA DE MUSCULAÇÃO

FATORES MOTIVACIONAIS QUE LEVAM HOMENS E MULHERES À PRÁTICA DE MUSCULAÇÃO

Josieli Alves Fraga
Prof. Orientador - Osvaldo Donizete Siqueira

RESUMO
O objetivo central deste estudo foi identificar os fatores motivacionais de homens e mulheres para a prática de musculação. Participaram da pesquisa 41 indivíduos, sendo 21 do sexo masculino e 20 do sexo feminino, com idades variando entre 14 e 71 anos, praticantes de musculação em uma academia da zona sul de Porto Alegre/RS. Para a pesquisa foi aplicado o Inventário de Motivação à Prática Regular de Atividade Física IMPRAF – 54 (BALBINOTTI e BARBOSA, 2006). O IMPRAF-54 avalia seis dimensões: Controle de Estresse, Saúde, Sociabilidade, Competitividade, Estética e Prazer. Para obtenção e analise dos resultados foi usado o programa Microsoft Office Excel 2007. Os resultados encontrados apontaram que os fatores que mais motivam o grupo Masculino foram Saúde, Prazer e Estética, e os fatores que mais motivam o grupo Feminino são Prazer, Saúde e Estética, ficando o Stress, Sociabilidade e Competitividade em segundo plano em ambos os grupos.
PALAVRAS – CHAVES: Motivação, Musculação, Homens e Mulheres.

INTRODUÇÃO
Atualmente percebe-se que a necessidade de se ter hábitos saudáveis de vida fez crescer a procura e a freqüência nas academias de ginástica.
Dentre as atividades mais procuradas encontramos a musculação, uma modalidade que não esta só relacionada ao aumento da massa muscular, mas á diversos outros fins: redução dos níveis de ansiedade, estresse e depressão, melhoras no humor, aumento do bem-estar físico e psicológico, melhora o funcionamento orgânico geral, maior rendimento no trabalho entre outros, como salienta Samulski (2002).
Com essa crescente procura ao treino contra a resistência, torna-se importante compreender os aspectos motivacionais pelos quais esses indivíduos estão interessados e engajados nessa modalidade esportiva.
A motivação relacionada a pratica de atividades físicas, segundo