Flexibilidade Articular

Paulo DezanFlexiteste Uma forma de avaliar a flexibilidade do indivíduo é por meio do flexiteste adaptado, proposto por Monteiro e Farinatti (apud Fernandes, 1998). Os seguintes procedimentos devem ser adotados para a realização deste teste: 1º passo: providencie o material necessário para a realização do teste. Neste caso, um colchonete será necessário. 2º passo: sem realizar aquecimento, execute o protocolo procurando avaliar a flexibilidade articular, de forma passiva máxima,…

todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos. São eles: Resistencia, Força, Velocidade, Agilidade, Equilibrio, Flexibilidade, Coordenação motora (destreza), Ritmo e Descontração. DESENVOLVIMENTO DAS CAPACIDADES MOTORAS: Quando se procura desenvolver uma das nossas capacidades motoras, todas as outras são influenciadas. A grandeza dessa influência…

relaciona-se com a cavidade articular do temporal. Estas superfícies são recobertas por uma fibrocartilagem. Ela compreende dois tipos de articulações sinoviais: - Ginglemoidal: Este tipo de articulação pode executar um simples movimento de dobradiça; - Artroidal: Esta articulação pode desenvolver além do movimento de dobradiça, um movimento de deslize. Esta articulação é formada por diversas estruturas como: tecidos ósseos, músculos, ligamentos, cápsula articular e disco articular,…

óssea - Hematopoiese).  Endósteo (membrana de revestimento das cavidades internas do osso) Tipos de Ossificação: Ossificação Membranosa  Ao nascimento os ossos do crânio não estão completamente formados -» Membrana de colagénio permite flexibilidade ao nascimento mas não protege convenientemente o encéfalo.  À medida que o tempo avança, a membrana de colagénio é ossificada com osso compacto no exterior, formando-se os ossos definitivos. Ossificação Endocondral  Ossos…

outro deve ser aplicado. Para Dantas, alongamento se refere à forma de trabalho que visa a manutenção dos níveis de flexibilidade obtidos e a realização dos movimentos de amplitude normal com o mínimo de restrição física possível, já o flexionamento se refere à forma de trabalho que visa obter uma melhora da flexibilidade através da viabilização de amplitudes de arcos de movimento articular superior às originais. A aplicação do alongamento não apresenta risco de provocar lesões, por isso…

Sistema Articular Os ossos unem-se uns aos outros para constituir o esqueleto. Esta união tem como finalidade colocar os ossos em contato e permitir mobilidade, razão pela qual o sistema articular, como esquelético e o muscular, constitui o aparelho locomotor. Quando dizemos que o osso articula-se com outro osso, queremos dizer que os ossos formam uma articulação. Classificação funcional e estrutural das articulações: Estrutural: é baseada na presença ou ausência de um espaço…

e articulação plana. É formada pela parte anterior da fossa mandibular do osso temporal, o tubérculo articular e o côndilo da mandíbula. Os meios de união dessa articulação são: Cápsula Articular - é um fino envoltório frouxo que está inserido anteriormente no tubérculo articular, posteriormente na fissura escamotimpânica, acima na fossa mandibular e abaixo no colo da mandíbula. Disco Articular - é uma lâmina ovulada e fina situada entre o côndilo da mandíbula e a fossa mandibular.…

no corpo humano se esse sistema falha pode ocorrer vários tipos de sequelas e até mesmo a morte do corpo. Para que os sistemas funcionem são necessárias às aptidões físicas essenciais para a manutenção da saúde essas são a força, resistência e flexibilidade. Metabolismo O que é Metabolismo? Metabolismo é a soma de processos químicos e físicos que ocorrem dentro de um organismo vivo. Tipos O metabolismo divide-se em catabolismo (quebra de uma substância para obter energia) e…

naturais. Observa-se que o individuo a partir dos 40 anos, já começa a apresentar mais dificuldade para desenvolver qualquer atividade física. Algumas pesquisas relatam que a capacidade aeróbica, a força e flexibilidade declinam significativamente, bem como o aumento de lesões articulares e fraturas. Além desses aspectos ligados a parte física, encontra-se os psicológicos como medo, traumas e insegurança. O processo de envelhecimento acarreta várias mudanças no organismo e aumenta o…

AVALIAÇÃO FÍSICA ALUNO: BRUNO LORRAN TERESINA – PI 2015 Introdução O presente trabalho relata dados de indivíduos da ACADEPOL. Analisa as condições físicas que os mesmos se encontram, através de testes de flexibilidade e força. AVALIAÇÃO CLIENTE: RICARDO CUNHA IMC: 23.41 / Peso atual: 75 kg Objetivo ideal: 69,7 Avaliação resultados Somatotipo Avaliação Somativa: Observação: As taxas do individuo avaliado são considerados normais,