Estilo De Vida E Exercicio Fisico

futuro. • Angina instável. Essa é uma condição muito perigosa que requer tratamento de emergência. É um sinal de que ataque cardíaco pode ocorrer logo. Diferente da angina estável, a instável não segue um padrão. Ela pode ocorrer sem esforço físico e não é aliviada com repouso ou medicamento. • Angina variante (Prinzmetal). Esse é um tipo raro de angina que geralmente ocorre quando a pessoa está repousando. A dor pode ser forte e geralmente ocorre entre a meia-noite e…

Essa doença é a causa de milhares de fraturas registradas nessa faixa etária, além disso, este trabalho apresenta o publico propicio a essa doença, tipos de tratamento, além de indicações de atividades físicas e exercícios. Palavras – chave: Atividade Física; Envelhecimento; Exercícios Físicos. ABSTRACT This study presents through scientific foundations, one of many diseases that affect the elderly, osteoporosis. This disease is the cause of thousands of fractures reported in this…

DE VIDA: A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NO COMBATE A OBESIDADE O presente trabalho tem como objetivo enfatizar as causas, conseqüências, doenças relacionadas à obesidade, como: diabetes tipo II, apnéia, hepatite, osteoporose, doenças cardiovasculares, problemas estruturais, hipertensão arterial, e os benefícios de se obter uma vida mais ativa e saudável. Devido o aparecimento dessa série de doenças e para a prevenção das mesmas, é de grande importância praticar atividades e…

favorecer a adoção de um estilo de vida mais ativo por parte dos pacientes. Objetivos. Revisar aspectos históricos e dados epidemiológicos que sirvam de base para o dimensionamento médico do grave problema de saúde pública que é o sedentarismo, bem como considerar conceitos em atividade física e saúde, e analisar recomendações de atividade física para a saúde. Discussão. Desde a década de 70 vem sendo crescente o desenvolvimento de pesquisas que tratam da relação exercício-saúde em…

pessoas com EM são mais sedentárias que adultos saudáveis e adultos com uma variedade de condições crônicas. Essa pesquisa também identificou que aqueles com a doença e mais ativos fisicamente apresentavam valores mais altos nas medidas de funcionamento físico e saúde em geral. Mais recentemente, Slawta et al (2002) submeteram 123 mulheres com EM à avaliação de variáveis relacionadas ao risco de doenças cardíacas e a questionário sobre a quantidade de atividade física. Os…

que o exercício sendo bem elaborado e com orientação de uma profissional , pode-se destacar menor probabilidade de disfunções cardiovasculares, como aumento do consumo máximo de oxigênio, redução da pressão arterial e frequência cardíaca em repouso, diabetes, osteoporose, depressão e ansiedade. A prática de exercício físico, além de combater o sedentarismo, ajuda de uma ótima maneira a aptidão do corpo do idoso. A atividade vai melhorar o seu desempenho que ate então ira realizar…

Benefícios da atividade física Melhorias para o corpo Um estilo de vida ativa, incluindo uma prática regular de exercício físico, como tem sido insistentemente sublinhado, permite melhorar a qualidade de vida dos indivíduos de várias formas, sendo frequentemente salientados benefícios físicos e psicológicos associados à prática de exercício físico:  Na manutenção ou desenvolvimento das estruturas ósseas e musculares  Na prevenção ou redução da tensão arterial  Aumento da…

de Peso e Melhoria da Composição Corporal.  Segundo especialistas em exercício e esporte, o sedentarismo representa um risco para a saúde. Vários estudos epidemiológicos comprovaram a forte associação entre estilo de vida ativa a menor possibilidade de morte e melhor qualidade de vida. De acordo com os dados do I Consenso Nacional de Reabilitação Cardiovascular, o treinamento físico associado a mudança no estilo de vida diminui a mortalidade cardíaca de 20 a 35% e reduz de 30 para…

- Distinção entre individuo sedentário e individuo fisicamente ativo - Caracterizar o processo de sedentarização referindo os períodos históricos x - Importância da pratica de atividade fisica na vida dos indivíduos e na sociedade x - Efeitos nocivos do sedentarismo a nível: físico, funcional, psicológico, social x Distinção entre individuo sedntário e individuo fisicamente activo: Individuo sedentário: Um individuo sedentário é aquele que pratica o sedentarismo. O…

que uma que tenha uma dieta calórica equilibrada. Quais as suas causas? As causas da obesidade podem ser diversas, tais como: • Genéticas; • Ambientais (estilo de vida sedentário e a ingestão excessiva de calorias); • Pais obesos; • Peso elevado à nascença; • Grande aumento de peso durante o primeiro ano de vida; • Peso elevado aos 18 meses; • Índice de massa corporal ou quantidade de gordura superior ao normal até aos 3 anos; • Surtos de crescimento…