Estilos de vida saudaveis

Estilos de vida saudáveis Índice: Introdução …………………………………………………………………………….. Pág.3 Estilo de vida Saudável …………………………………………………………… Pág.4 O porquê da sua Importância ………………………………………..………. Pág.5 Alimentação saudável e variada …………………………………………….. Pág.6 A importância do exercício Físico …………………:…………………. Pág.7 e 8 1) Sedentarismo ………………………………………… Pág.8 A importância da vida social para obter um estilo de vida saudável…………………………………………………………………………..…… Pág.9 A cultura e a vida espiritual como factor para um estilo de vida saudável ……………………………………………………………………………… Pág.10 Problemas que podem existir se não houver um estilo de vida saudável ……………………………………………………………………………… Pág.11 O que necessitamos de fazer quanto ao futuro ……….…………. Pág.12 Conclusão ………………………………………………………………………...... Pág.13 Bibliografia …………………………………………………………………………. Pág.14 Introdução: O tema de trabalho que o nosso grupo escolheu foi: ‘’Estilos de vida saudáveis’’. O tema foi escolhido porque achamos importante informar como ter uma vida saudável, o que fazer, como ter uma dieta saudável, que tipo de desporto praticar. Iremos procurar responder a cada uma destas perguntas ao longo deste trabalho. Queríamos também causar impacto sobre a quantidade de pessoas no mundo que seguem tudo menos um estilo de vida saudável, sendo elas, imensas crianças. Esperamos atingir todos os pontos pedidos pelo professor. Estilo de Vida Saudável: Apesar de ser um…

ser mantida durante toda a vida. (Maia, J., 1988) Ou seja: A aptidão física significa não ficar cansado na realização de esforços comuns, conseguindo realizar as actividades da vida com entusiasmo, suportando esforços físicos exigentes e inesperados. 2 Saúde Segundo a O.M.S. (1998) a saúde é um estado de completo bemestar físico, psíquico e social, e não apenas a ausência de doença ou debilidade. 3 Estilos de Vida Saudáveis Na Infância e na Adolescência ( Entre os…

Correa Avelar A PRÁTICA DO EXERCÍCIO FÍSICO NO BRASIL – ASPECTOS HISTÓRICOS Final dos anos 60 Dr. Keneth Kooper exercícios físicos aeróbicos Treinamento para atletas Prof. Cláudio Coutinho Seleção Brasileira (Campeã Mundial no México) 1970 Preparação física em exercícios aeróbios campanhas “Mexa-se” e “esporte para todos” (Década de 1970) Exercícios físicos recreativos Mal sucedida Cont... Segundo Guiselini (2006), a década de 1970 foi, sem dúvida, marcada pela redescoberta da…

Aptidão Física e Saúde : Aptidão Física e Saúde Aptidão Física significa não ficar cansado na realização de esforços comuns, conseguindo realizar as actividades da vida com entusiasmo, suportando esforços físicos exigentes e inesperados. Aptidão Física e Saúde : Aptidão Física e Saúde Na Aptidão Física é possível distinguir duas dimensões: Uma relacionada com a Saúde; Outra relaccionada com a Habilidade Desportiva (capacidades motoras e performance). Aptidão Física e Saúde : …

Estilo de Vida Saudável Serra 2012 Gleice Kelly Martins Veríssimo Laíse Magalhães Mengal Thainá Fraga Vaz Estilo de Vida Saudável Relatório final apresentado como requisito parcial para obtenção de nota no Projeto Científico de 2012. Serra 2012 SUMÁRIO 1. RESUMO............................................................................................ 5 1.1.…

Estilo de vida saudável Trabalho realizado por: Ana Sofia nº4 Joana nº12 Mariana Marques nº17…

neste final de curso. A turma que esteve noves meses comigo, sempre com amizade e participação. Aos meus familiares que sempre me apoiaram nesta caminhada, aos amigos que sempre estiveram presentes durante estes nove meses e aos colaboradores e participantes que tornaram este estudo possível. RESUMO O presente trabalho irá abordar sobre o perfil dos policiais militares que trabalham nas guaritas do complexo penal do município de Piraquara-PR, relacionando com o tema de…

5737 Turma H Introdução Quem somos? Estagiárias de Enfermagem Local Unidade de Saúde Familiar das Lunas Populaçãoalvo Família Soares: Sr. Adelino e Dona Conceição. Finalidad e Planear um projeto de Educação para a Saúde com o objetivo de promover um estilo de vida saudável e de prevenir o aparecimento de doenças crónicas na população-alvo. Apresentaçã o do caso o 72 anos o Ex-taxista, reformado o Obeso Sr. Adelino: o 78Kg /1,60m de altura o Perímetro abdominalo o o o 1,30m…

Introdução Este trabalho tem por objetivo informar o que é IMC e qual sua função. Também fala sobre atividade física e exercício físico como também sobre o Estilo de Vida e sua importância sendo ele saudável. O trabalho também apresentará uma pesquisa onde mostrará 10 IMCs. 1- O que é IMC? IMC significa Índice de Massa Corporal e trata-se de uma medida do nível de gordura de cada pessoa. É uma media de referência internacional…

DISCIPLINA: SEMINÁRIO DE QUALIDADE DE VIDA E TRABALHO DOCENTE: ANA KAMILY DE SOUZA SAMPAIO EXERCÍCIO FÍSICO E TRABALHO JOSÉ VENANCIO DA SILVA NETO LEONARDO VINICIUS DA SILVA FAGUNDES LINARA VIANA DA SILVA LUDIMILLA JÉSSIKA DE MELO B. FONSÊCA MICARLA ROSSELI LAURENTINO DA SILVA PAULO HENRIQUE DE MACEDO LEMOS MACAU, RN 2013 SUMÁRIO 1.…