Aptid o F sica Sa de e Bem Estar

Escola Estadual Elias de Freitas Trajano de
Souza

CONTEÚDO:

Prof. Igor José Correa Avelar

A PRÁTICA DO EXERCÍCIO FÍSICO NO BRASIL – ASPECTOS HISTÓRICOS
Final dos anos 60

Dr. Keneth Kooper

exercícios físicos aeróbicos
Treinamento para atletas

Prof. Cláudio Coutinho

Seleção Brasileira (Campeã Mundial no México)
1970
Preparação física em exercícios aeróbios campanhas
“Mexa-se” e “esporte para todos” (Década de 1970)
Exercícios físicos recreativos
Mal sucedida

Cont...
Segundo Guiselini (2006), a década de 1970 foi, sem dúvida, marcada pela redescoberta da prática dos exercícios físicos, em particular dos exercícios aeróbios. “Fazer Cooper”
(caminhada e corrida)
Tornou-se Um Comportamento Novo Para Milhares de sedentários

• Falta de preparo para correr
• Sem Orientação
(sem exame médico prévio)

A imprensa despreparada na época.
(Cooper mata; Morreu correndo no parque) Orientar para a prática do exercício físico com responsabilidade e sem risco de lesões
Visando o desenvolvimento do condicionamento físico voltado a saúde

Nos Anos 80
Um Novo Lugar
“Velha e Nova”
Exercícios
Aeróbicos Academia Musculaç s de
Ginástica ão

• A Ginástica Aeróbica e a Musculação serviram de base para a

Anos 90

Nova abordagem de exercícios físicos criação de novas formas de se exercitar...
• Pessoas não atletas e o crescimento de academias (estudos sobre exercícios físicos).

• Através dos resultados das pesquisas científicas.
• Equipamentos computadorizados (esteira, bicicleta, crosstraining). • Conceito de FITNESS
• O exercício físico é reconhecido como meio de dos componentes do Anos 90 desenvolvimento
FITNESS condicionamento físico relacionado a saúde.
(Guiselini 2006)

Exercício
Físico
(Regular)

Alimentação
Adequada

São considerados por médicos, psicólogos e professores de
Educação física os principais hábitos a serem incorporados no estilo de vida por provocarem as mudanças necessárias para a melhoria da qualidade de vida das pessoas (Guiselini, 2006)

Enfarto
do