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INSTITUTO FEDERAL DO RIO GRANDE DO NORTE - CAMPUS MACAU
CURSO TÉCNICO SUBSEQUENTE DE QUÍMICA
DISCIPLINA: SEMINÁRIO DE QUALIDADE DE VIDA E TRABALHO
DOCENTE: ANA KAMILY DE SOUZA SAMPAIO

EXERCÍCIO FÍSICO E TRABALHO

JOSÉ VENANCIO DA SILVA NETO
LEONARDO VINICIUS DA SILVA FAGUNDES
LINARA VIANA DA SILVA
LUDIMILLA JÉSSIKA DE MELO B. FONSÊCA
MICARLA ROSSELI LAURENTINO DA SILVA
PAULO HENRIQUE DE MACEDO LEMOS

MACAU, RN
2013

SUMÁRIO

1. Introdução.............................................................................................................02
2. O Exercício Físico e Seus Benefícios.................................................................02 2.1 A Eficácia dos Programas de Exercício Físico como Meio preventivo No Ambiente de Trabalho............................................................................02
3. Conclusão............................................................................................................03
4. Referências...........................................................................................................04

1. Introdução A diminuição do condicionamento físico é um fenômeno recente, constantemente associada à automação na indústria e em casa, à urbanização progressiva e um constante uso do automóvel e do controle remoto. Alguns países, por intermédio de seus governos, têm visto os programas de atividade física no local de trabalho como táticas eficientes para reverter esta realidade. Os programas de exercícios, aparentemente, tornaram a força de trabalho mais saudável e eficiente, e muitas empresas optaram pela prática de exercícios físicos e promoção de saúde no seu próprio ambiente. O estilo de vida sedentário tem sido identificado como condição indesejável, representando um risco para a saúde aumentando assim a possibilidade de doenças ligadas à hipocinética. Ao mesmo tempo, estudos observacionais apontam que os