Saude

SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA: A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NO COMBATE A OBESIDADE

O presente trabalho tem como objetivo enfatizar as causas, conseqüências, doenças relacionadas à obesidade, como: diabetes tipo II, apnéia, hepatite, osteoporose, doenças cardiovasculares, problemas estruturais, hipertensão arterial, e os benefícios de se obter uma vida mais ativa e saudável. Devido o aparecimento dessa série de doenças e para a prevenção das mesmas, é de grande importância praticar atividades e exercícios físicos regularmente, com a prescrição e acompanhamento de um profissional de Educação Física, onde cabe ao mesmo além de combater a obesidade que vem crescendo significativamente em todo o mundo, conscientizar os benefícios de praticar atividades físicas. Dessa forma, contribuindo positivamente na mudança de hábitos alimentares e o estilo de vida da sociedade, melhorando a auto-estima da população, promovendo uma melhor qualidade de vida, juntamente a sociabilização.

Palavras-Chave: saúde, qualidade de vida, atividades e exercícios físicos, obesidade.

ABSTRACT: This paper aims to highlight the causes, consequences, obesity-related diseases, such as type II diabetes, sleep apnea, hepatitis, osteoporosis, cardiovascular diseases, structural problems, hypertension, and the benefits of obtaining a more active life and healthy. Because the appearance of this series of diseases and the prevention thereof, is of great importance to practice activities and regular exercise, with the prescription and monitoring of a professional physical education, where it is the same in addition to fighting obesity has increased significantly around the world, educate the benefits of physical activities. Thus, contributing positively to the changing eating habits and lifestyle of the society, improving self-esteem of the population, promoting a better quality of life, along with socialization.

keywords: health, quality of life, activities and physical exercise, obesity.