00652CScript Dinamica Da Chuva Relaxamento

Script Dinâmica da Chuva 1. Convido a fecharem seus olhos, esqueçam das preocupações do stress do dia , liberte-se de suas ansiedades. ( Obs. Neste momento convidar a turma para fecharem os olhos) 2. Procure relaxar, pouco a pouco seu corpo começar a ficar leve..... muito leve, transformando-se numa nuvem. 3. Você começa a levitar, atravessado a sala, indo de encontro ao céu. 4. Procure-se explorar-se quanto nuvem, imagine sua forma, sua textura sua cor.... 5. Ouça o seu som interior. 6. Dê um passo á frente...... 7. Junte-se com as outras nuvens, para formarem uma única nuvem de chuva. 8. Bate com um dedo na palma da mão, siga o ritmo, começam a cair os primeiros pingos de chuva. Você pode ouvir? ( 1 minuto de duração) 9. Agora bata com dois dedos na palma da mão comece suave, ouça o ritmo dos outros pingos.... ( 1 minuto de duração) 10. Aos poucos vá acelerando, com mais intensidade, mais forte..... 11. A chuva esta aumentando, ficando mais densa e forte. Ouça o seu som. ( 1 minuto de duração, obs a placa) 12. Suavemente vá diminuindo o ritmo... Devagar.... devagar... a chuva esta diminuindo. 13. ”Aproximam-se das árvores, caindo sobre as folhas, simbolizando pelos esfregar das mão delicadamente ” esfregue as palmas das mãos suavemente, vá diminuído o ritmo. ( 1 minuto). 14. Lentamente continuem esfregando as mãos umas nas outras, a chuva foi passageira, veio apenas nos agraciar com sua brisa, com suas gotas de água, como seu som, ora suave, ora imponente. 15. Vc

INTEGRADAS DE JAU CURSO DE PSICOLOGIA ALINE CAZUZA DOS SANTOS ALINE FERNANDA TEBALDI DE OLIVEIRA ANTONIO MARCOS VANZELI HUGO SOUZA AMARAL NETTO LILIAN CRISTINA SCARPIN SARTORI MATHEUS RODRIGUES RIBEIRO OSVALDO ANTONIO TONSIK JUNIOR TÉCNICAS RELAXAMENTO JAU 2014 1-Introdução as Técnicas de Relaxamento O stress é uma a resposta biológica diante situações percebidas e avaliadas como ameaçadoras as quais o organismo não possui recursos para enfrentar…

Gredan Risolein Comissão Editorial e Científica: Estevão Keglevich Hélio Augusto Magalhães Marciclene de Freitas Ribeiro Junqueira Capa: Rodrigo Augusto Rodrigues Fotos: Maria Anízia Barros, Hélio Domingos Guimarães, Aruak Ribeiro Junqueira e fotos de família. Tiragem: 500 exemplares DADOS PARA CATALOGAÇÃO J95v Junqueira, Marciclene de Freitas Ribeiro. A viagem do relaxamento : técnicas de relaxamento e dinâmicas / Marciclene de Freitas Ribeiro Junqueira ; colaboração, Marilze de…

ESTRUTURA DE UMA DINÂMICA DE RELAXAMENTO Dinâmica: A Chuva Objetivos: - Promover relaxamento corporal e emocional (alívio do stress); - Promover a integração entre as pessoas; - Proporcionar descontração; - Proporcionar percepções sensoriais (auditiva e física). Materiais recursos: - Som para música ambiente (serão utilizadas duas músicas: uma de relaxamento e outra que remeta ao som de chuva). Ambiente clima: - Sala com cadeiras ou sem cadeiras; - Sala separada (para evitar…

basicamente em três partes: Relaxamento Aquecimento Leitura, ou ensaio, propriamente dito. Para a fase inicial do trabalho com um coro propõe-se o seguinte programa: FASE 1 Número de ensaios: 19 Objetivos: Observar e desenvolver as capacidades rítmicas do grupo Reconhecer e potencializar a afinação Homogeneizar o grupo Ensaios 1 e 2 -Apresentações e dinâmicas de "quebra-gelo”, -Observação das tessituras, afinações e ritmos, -1ª classificação e divisão das vozes. Ensaios 3 e 4 -Dinâmicas…

Interação Ensino- Serviço. Professora (s): Elizabeth Kogima Érica (Sobrenome) | SÃO PAULO 2012 Resumo O estresse e a ansiedade estão presentes no cotidiano, sendo ambos, respostas normais a estímulos, mas que podem com o excesso se tornarem patologias, desgastando o emocional e psicossocial do ser humano. O objetivo deste trabalho é apresentar a intervenção feita com os usuários/clientes da UBS Parque Fernanda, com princípios de saúde mental, onde foi…

Segunda-feira 21/01 Ginástica laboral Exercícios de mobilidade articular, alongamentos e relaxamento. Mobilidade alternada com alongamentos punho, cotovelos, ombros, quadril, joelhos, tornozelos e coluna cervical. Relaxamento com ênfase na respiração. Estive presente na massagem das 13:00h às 15:00h. Terça-feira 22/01 Estive presente na massagem pela parte da manhã à tarde realizei avaliações físicas. Sem ocorrências. Quarta-feira 23/01 Ginástica laboral Foram realizados na…

noções basicas sobre o evelhecimento: DINÂMICA PARA TERCEIRA IDADE São Felix do Xingu 2013 flávio moura veras noções basicas sobre o evelhecimento: DINÂMICA PARA TERCEIRA IDADE Trabalho apresentado à disciplina Noçoes Basicas Sobre o Idoso do curso Educação Fisíca – Licenciatura do Centro Tecnico e Academico do Para - CETAP…

equipamentos e serviços complementares. Para receber e satisfazer os seus clientes, propõem alguns programas temáticos, entre os quais SPA/Relaxamento, assim como: * Massagem com Segredos Orientais * Programa Desportivo * Vinho Terapia * Tratamentos Anti Stress * 4 Noites e 5 Dias * 2 Noites * Bracalândia * Fim-de-semana Romântico * Especial Romance a dois * Pedras Quentes * Entre outros… Alguns exemplos dos programas referidos: *…

Planejamento de Ginástica Laboral - 3 meses Professora: Paloma Data | Dinâmica da Aula | Objetivo | Cronograma de Aula | 01/05 | | | Feriado dia do Trabalho | 02/05 | Individual sem utilização de material | MMSS | AQ: Específico para MMSSPP: Fortalecimento deltoide, bíceps e tríceps.PF: alongamento dos mesmos. | 03/05 | Individual sem utilização de material | Cervical | AQ: Espreguiçar PP: Alongamento em diferentes posições por 30 segundosPF: Automassagem. |…