Capacidades Condicionais

Capacidades físicas: condicionais e coordenativas Condicionais: São capacidades ligadas ao processo energético e metabólico, são determinadas pela obtenção e transformação de energia. Resistência: É a Velocidade: É a capacidade de Força: É a capacidade que executar ações motoras no mínimo capacidade de suportar e permite reagir contra uma recuperar da fadiga física resistência através da contração de tempo e com intensidade e psíquica. máxima. muscular. Flexibilidade: É a capacidade motora responsável pela execução de um movimento de amplitude angular máxima, por uma articulação ou um conjunto de articulações Diferenciação Cinestésica: É a capacidade de controlar as informações provenientes da musculatura. Diferenciação Sensorial: É a capacidade de diferenciar as sensações extraídas de objetos e de processos através dos nossos órgãos sensoriais, frente a uma necessidade específica de uma atividade. Coordenativas: São capacidades associadas à captação sensorial dos estímulos externos e à regulação do corpo através do sistema nervoso, sendo fulcrais para o domínio de qualquer gesto técnico. Representação: É a capacidade de representar mentalmente situações bem determinadas de acordo com as informações disponíveis. Controlo Motor: É a capacidade de resposta às elevadas exigências (precisão de movimentos). Ritmo: É “a capacidade motora que Orientação Espacial envolve a variação entre tensão e repouso. Envolve também o…

Trabalho: Aptidão Física e capacidades motoras Disciplina: Educação Física Introdução……………………………………………………………………….….Página 1 Aptidão Física…………………………………………………………………..….Pagina 2 Capacidades motoras………………………………………………………..…Pagina 3 Capacidades condicionais…………………………………………….…..….Pagina 4 Força……………………………………………………………………………………Pagina 5 Velocidade……………………………………………………………………….….Pagina 6 Flexibilidade……………………………………………………………….…….….Pagina 7 Capacidades…

As capacidades físicas indispensáveis para a execução das acções motoras compreendem essencialmente dois tipos: as quantitativas (condicionais) e as qualitativas (coordenativas). As capacidades condicionais são essencialmente determinadas pelos mecanismos que conduzem à obtenção e transformação de energia, isto é, os processos metabólicos nos músculos e nos sistemas orgânicos. Portanto nelas predomina a condição física. São essencialmente determinadas pelas componentes energéticas, por…

treinamento das capacidades coordenativas. CAPACIDADES COORDENATIVAS Sabe-se que, normalmente, os professores e treinadores de jovens têm tendência a aplicar baterias de testes que avaliam essencialmente as capacidades físicas condicionais, pondo um pouco de parte e dando pouca relevância às capacidades coordenativas. O próprio Programa Nacional de Educação Física do Ensino Secundário (Ministério da Educação), no que se refere ao…

Capacidades Motoras CONDICIONAIS E COORDENATIVAS Capacidades Motoras  Capacidades Motoras são os movimentos mais simples e mais complexos. São necessários para o rendimento motor, são determinadas geneticamente e desenvolvem-se através do treino. Exemplos: flexibilidade, força motora, resistência. Capacidades Motoras Capacidades Motoras Condicionais: São as capacidades determinadas pelos processos energéticos e metabólicos. São condicionadas pela energia nos…

Índice Introdução…………………………………………3 Aptidão Física…………………………………….4 Capacidades Motoras…………………………...5 Capacidades Condicionais………………………6 Capacidades Coordenativas…………………….7 Conclusão………………………………………….8 Bibliografia………………………………………….9 Introdução Este trabalho pretende explicar e aprofundar os conceitos de capacidades motoras, condicionais e coordenativas, no âmbito da disciplina de Ed.Física. Aptidão Física A aptidão física é a competência de os sistemas do organismo…

Disciplina: Educação Física As capacidades Motoras Índice Introdução……………………………………………..………………………………………….pág.3 1.Capacidades Motoras……………………………………………………………………..pág.4 1.1. O que são………………………………………………………………………....pág.4 2.Capacidades motoras condicionais……………………………………………….…pág.4 2.1.Força……………………………………………………………………………….…pág.5 2.1.1. Força Máxima……………………………………………………....pág.5 2.1.2. Força Rápida…………………………………………………………pág.5…

01-11-2012 10ºC | Andrei Babicean nº6 | Educação Física | Capacidades Motoras | Educação Física | Capacidades Motoras | Índice Introdução 2 Quais e o que são as Capacidades Motoras 3 Capacidades Motoras Coordenativas 3 Capacidade de observação 4 Controlo motor 4 Capacidade de reação motora 4 Capacidade de antecipação 4 Capacidade de ritmo 5 Capacidade de expressão motora 5 Capacidade de representação 5 Capacidade de diferenciação sinestésica 5…

Índice Introdução....................................................................Pág. 3 Capacidades: coordenativas, condicionais..........................Pág. 4 Capacidades Motoras associadas á saúde...........................Pág. 5 Capacidades Motoras relacionadas com a atividade desportiva...Pág.6 Bibliografia....................................................................Pág. 6 Capacidade motora é uma qualidade de um indivíduo relacionada com…

Capacidades Físicas “Coordenativas e Condicionais” Trabalho realizado no âmbito da disciplina de: Educação Física Capacidades Físicas É através das capacidades físicas que se conseguem executar ações motoras, desde as mais simples às mais complexas (andar, correr, saltar, nadar, etc). O facto de ser mais veloz, mais flexível ou mais forte tem uma origem hereditária, transmissível de pais para filhos, mas também tem a ver com a forma como vamos…