Avaliação Do Alongamento Passivo Na Flexibilidade

ALONGAMENTO O alongamento pode ser considerado como a técnica terapêutica mais amplamente utilizada na fisioterapia, tanto na geral quanto na especializada. Pode ser descrito como uma forma de trabalho físico que visa à manutenção dos níveis de flexibilidade obtidos e à realização dos movimentos de amplitude normal com o mínimo de restrição física possível. O tecido conjuntivo é considerado como a principal fonte de resistência. Desta forma, é importante que o fisioterapeuta…

Flexibilidade exercícios de alongamento podem aumentar a flexibilidade Flexibilidade pode ser definida como a capacidade dos tecidos corporais em permitir, sem danos ou lesões, a ampla movimentação em uma articulação ou grupos de articulações,1 ou então, como a capacidade de uma articulação mover-se com facilidade em sua amplitude de movimento.2 Embora exista vasta literatura científica sobre o assunto, ainda não há consenso quanto a definição precisa da flexibilidade e outras definições podem

FÍSICA A INFLUÊNCIA DE UM PROGRAMA DE GINÁSTICA LABORAL PREPARATÓRIA NO AUMENTO DA FLEXIBILIDADE E ALIVIO DAS DORES DECORRENTES DO TRABALHO EM COSTUREIRAS DE UMA FÁBRICA DE PEÇAS DE VESTUÁRIO RAULIN SILVA LEAL CUIABÁ – MT 2007 UNIVERSIDADE FEDERAL DE MATO GROSSO FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA A INFLUÊNCIA DE UM PROGRAMA DE GINÁSTICA LABORAL PREPARATÓRIA NO AUMENTO DA FLEXIBILIDADE E ALIVIO DAS DORES DECORRENTES DO TRABALHO EM COSTUREIRAS DE UMA FÁBRICA DE…

STRETCHING (alongamentos assistidos e flexibilidade) Aluno: Tiago de Almeida Barrela Gabirro Fernandes Nº9266 Licenciatura: Motricidade Humana Professor da Disciplina: Carlos Barrigas Almada, 22 de Fevereiro de 2013 Definição de Flexibilidade Alves (1998), citando Zatsiorky (1966), afirma que a flexibilidade pode ser definida como a faculdade de efectuar movimentos de grande amplitude. O mesmo autor cita Bouchard, ao definir a…

CURSO DE FISIOTERAPIA ELOI HAMILTON CARNEIRO E SILVA ALONGAMENTO MUSCULAR: SUAS IMPLICAÇÕES NA PERFORMANCE E NA PREVENÇÃO DE LESÕES - RESUMO São Luís 2012 Os exercícios de alongamento muscular estão entre os mais utilizados na reabilitação e na prática esportiva. São utilizadas técnicas que contribuem para aumentar a flexibilidade. Existem basicamente três métodos de alongamento para desenvolver a flexibilidade: o alongamento passivo, o ativo e a facilitação neuromuscular…

PONTOS PRINCIPAIS - As tradicionais rotinas de alongamento realizadas durante o aquecimento, antes do exercício podem aumentar a flexibilidade por um curto período de tempo, mas há poucas evidências científicas de que essas rotinas consigam melhorar o desempenho, diminuir a dor muscular de início tardio ou evitar lesões. - O alongamento regular, por exemplo, 3-5 dias/ semana, isolado do ambiente de exercício pode ser efetivo para aumentar a flexibilidade e desempenho de alguns tipos…

ISSN 0103-5150 Fisioter. Mov., Curitiba, v. 23, n. 4, p. 523-533, out./dez. 2010 Licenciado sob uma Licença Creative Commons [T] Alongamento estático versus conceito Mulligan: aplicações no treino de flexibilidade em ginastas [I] Static stretch versus Mulligan concept: flexibility training in gymnasts [A] Manuela Karloh[a], Raquel Petry dos Santos[b], Maria Helena Kraeski[c], Thiago Sousa Matias[d], Daniel Kraeski[e], Fabio Sprada de Menezes[f] Mestranda em Ciências do Movimento

nesse artigo será a cinesioterapia e alongamento passivo. O alongamento é uma das técnicas mais utilizadas na fisioterapia para obter um aumento da amplitude de movimento (ADM), por meio do aumento da flexibilidade muscular. Também atua na diminuição do tônus, encurtamento e espasmos muscular, além de ser utilizado para preparar a musculatura para exercícios físicos, evitando lesões musculares (FOUNTAIN, 1999; WORREL, 1994). Atualmente os exercícios de alongamento são cada vez mais…

Bases fisiológicas do aquecimento e do alongamento. Antes de entendermos as bases fisiológicas do alongamento e do aquecimento, precisamos conhecer algumas estruturas que nos ajudarão a entender como funcionam esses sistemas. Os microfilamentos são formados por várias moléculas de uma proteína globular denominada actina. Juntamente com outra proteína, denominada miosina, os microfilamentos compõem as principais estruturas do mecanismo contrátil da célula: são eles os responsáveis…

Definições A palavra flexibilidade é derivada do latim flexibilis, “curvar-se”. Flexibilidade: Amplitude de movimento disponível em um articulação ou grupos de articulações. (CORBIN et al., 1978). Flexibilidade: capacidade física do organismo humano que condiciona a obtenção de grandes amplitudes, durante execução dos movimentos. (GOMES; ZAKHAROV, 1992). Alongamento: Exercício físico para manter ou desenvolver a flexibilidade. (ACHOUR, 1996) Benefícios de um…