Avaliação Do Alongamento Passivo Na Flexibilidade

Flexibilidade A avaliação física inicial tem o objetivo de identificar o nível de aptidão física atual do cliente, permitindo que os exercícios possam ser prescritos de acordo com suas necessidades e seus objetivos. Avaliações periódicas permitirão verificar as possíveis alterações da aptidão física, decorrentes do programa de exercícios físicos. Quanto maior o número de informações que o professor tiver do seu aluno, mais personalizada será

desigualdade de prevalência, pois em países desenvolvidos, na forma moderada ou grave, ela é de 1,5 e 2,50:1000 nascidos vivos e em países em desenvolvimento chegam a 7:1000 nascidos vivos.1,3 O diagnóstico baseia-se no histórico, na avaliação neurológica e na avaliação física que determina as partes do corpo que a paralisia afeta, é normalmente classificada de acordo com as extremidades envolvidas: quadriplégica, hemiplégica e diplégica; com a disfunção neurológica: espástica,…

Etária: 18 a 30 Conteúdos: Aula de Flexibilidade Disciplinas envolvidas: Ginástica Objetivos Objetivo Geral Aumentar o grau de amplitude articular, da musculatura dorsal, dos membros superiores e dos membros inferiores. Objetivos específicos: Alongamento do músculo até atingir a amplitude máxima da articulação, do segmento que está em atividade. Metodologia Flexiona mento passivo FNP 3S Recursos Cd, som, colchonete, músicas. Avaliação Planejamento

ALONGAMENTO: INVESTIGAÇÃO ENTRE ACADÊMICOS DO CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DA REGIÃO DE CAMPINAS Marcy Garcia Ramos1 João Batista Andreotti Gomes Tojal2 1 Universidade Estadual de Campinas – Departamento de Ciências do Esporte, Faculdade de Educação Física. Recebido em: 03/10/2003 Aceito em: 21/06/2004 RAMOS, Marcy Garcia; TOJAL, João Batista Andreotti Gomes. Alongamento: investigação entre acadêmicos do curso de educação física da região de Campinas. Salusvita, Bauru, v. 23

residência durante 1 mês de intervenção. Resultado: foi feito o teste Wilcoxon para amostras dependentes com α =0,05 onde apresentou que foi positivo, a diminuição da dor lombar e o aumento da flexibilidade nos sujeitos da pesquisa é estatisticamente significante. Palavras-chave: Lombalgia. Método McKenzie. Flexibilidade. 8 ABSTRACT The low back pain or lumbosacral pain is a very occurent disease, 75% to 80% of people suffer in sometime of life and more than half of…

durante 1 mês de intervenção. Resultado: foi feito o teste Wilcoxon para amostras dependentes com α =0,05 onde apresentou que foi positivo, a diminuição da dor lombar e o aumento da flexibilidade nos sujeitos da pesquisa é estatisticamente significante. Palavras-chave: Lombalgia. Método McKenzie. Flexibilidade. 8 ABSTRACT The low back pain or lumbosacral pain is a very occurent disease, 75% to 80% of people suffer in sometime of life and more than half of population is…

de Fisioterapia© Artigo CientífiCo Efeitos do alongamento ativo excêntrico dos músculos flexores do joelho na amplitude de movimento e torque Effects of an active eccentric stretching program for the knee flexor muscles on range of motion and torque Batista LH1, Camargo PR1, Oishi J2, Salvini TF1 Resumo Objetivo: Avaliar a amplitude de movimento (ADM) e o torque flexor e extensor do joelho após a realização de um programa de alongamento ativo excêntrico dos músculos flexores…

Saúde, Santa Maria, vol 33, n 1: p 32-36, 2007 FLEXIBILIDADE VERSUS ALONGAMENTO: ESCLARECENDO AS DIFERENÇAS Flexibility and stretching: review of concepts and applicability Ana Fátima Viero Badaro¹, Aline Huber da Silva², Daniele Beche2 RESUMO A flexibilidade e o alongamento são qualidades essenciais para um bom desempenho físico, tanto para a realização de atividades da vida diária, como para melhorar a performance no meio desportivo. Ao rever esses conceitos buscamos…

GEPES Grupo de Estudos e Pesquisas em Esporte e Saúde Teoria e Metodologia das Capacidades Físicas Francys Paula Cantieri FLEXIBILIDADE FLEXIBILIDADE ALONGAMENTO Amplitude máxima de movimento voluntário nas articulações sem lesioná-las. Exercícios físicos para manter ou melhorar a flexibilidade. HIPERFLEXIBILIDADE ESTABILIDADE ARTICULAR Amplitude de movimento em excesso em uma ou mais articulações em direção fisiológica normal, anormal do movimento. …

o grau de flexibilidade em relação à forca em praticantes de musculação. Foram selecionados 12 indivíduos do sexo masculino (Faixa etária entre 20 a 30 anos) divididos em dois grupos. Grupo A praticantes de musculação entre 1 a 2 anos, grupo B praticante a mais de 2 anos. Todos os indivíduos foram submetidos a o teste de uma repetição máxima (1 RM) no exercício de Supino horizontal. A flexibilidade foi avaliada sem aquecimento prévio em dias alternados ao teste de 1RM, a flexibilidade…