Avaliação Do Alongamento Passivo Na Flexibilidade

ministrado. Os erros de treinamento, porém, são os maiores responsáveis pelas lesões esportivas (60% segundo JAMES, 1978). Estes erros geralmente são causados por: quantidade inadequada de treino (muita intensidade), técnica inadequada de execução e avaliação inadequada das capacidades e/ou necessidades do atleta. A quantidade de treino que se aplica a um atleta é um produto das variáveis: freqüência, intensidade e duração. Cada período de treino (preparatório, competição intermediário)…

acessórios passivos que visam à recuperação da artrocinemática, ou seja, dos movimentos de giro, rolamento e deslizamento entre as superfícies articulares. O seu restabelecimento promove a congruência articular, diminui o atrito mecânico na articulação, melhora a dor, edema e, consequentemente, a função do segmento corporal comprometido. (RESENDE, M.A. et al,vol.10, 2006). A terapia manual utiliza o alongamento para auxiliar no tratamento. Rocha, W.A. et al (2010) relatam que…

RELATÓRIO FINAL DE ESTÁGIO: ESTUDO DE CASO EM GERONTOLOGIA Sumário 1. Introdução 3 2. Avaliação Fisioterapêutica 4 3. Diagnóstico Fisioterapêutico 5 4. Objetivos 5 5. Tratamento Realizado 6 6. Evolução da Paciente (Resultados) 8 7. Conclusão 9 INTRODUÇÃO Desde as últimas décadas o Brasil vem se deparando com um declínio rápido e acentuado da taxa de fecundidade em comparação com outros…

redução do comprimento muscular – Exercícios excêntricos: a tensão inferior à resistência, cocorre o alongamento do músculo, com afastamento entre os pontos de origem e inserção. Tem ação de controlar a aceleração da alavanca em movimento. Músculo pequena força na contração concêntrica; Músculo apresenta maior rendimento de força em contração excêntrica contra resistência. Flexibilidade • É a amplitude de movimento de uma articulação ou de uma série de articulações. –…

necessidades de acordo com a evolução da doença, e que maximizem a capacidade funcional do individuo pelo maior tempo possível1,3,4,11. 3.2.1. Instrumentos de Avaliação A avaliação funcional através de instrumentos objetivos ainda é limitada, devido a escassez dos mesmos, o que dificulta a elaboração do tratamento12. As escalas de avaliação mais encontradas no presente estudo foram a Medida de Função Motora (MFM) e a Escala de Vignos. A escala de Medida da Função Motora tem como…

(Musculação). Treinamento Aeróbico. (Caminhadas e corridas leves). Treinamento de Flexibilidade. (Alongamentos no geral, moderados e respeitados os limites individuais). Atividades lúdicas. (Danças de salão). Segunda Quarta Sexta 1° Semana Apresentação da atividade proposta. Aquecimento e musculação. (Academia). Apresentação da atividade proposta. Aquecimento seguido de exercícios aeróbios, alongamentos finais. (Parque). Apresentação da atividade proposta.…

exercícios , terapia cognitiva, ou uma combinação de todas essas modalidades tem sido recomendado à luz dos actuais programas de exercício evidence.1 foram relatados para ser útil em pacientes com SFM em vários estudos , e os programas, incluindo alongamento, manutenção de força e condicionamento aeróbico foram aceitas como um tratamento padrão protocol.5 -10 uma revisão recente sugeriu que o efeito benéfico do exercício físico e força treinamento aeróbico supervisionado sobre a…

prolongada  Retorno abrupto após longo período de paragem  Fadiga muscular por excesso de actividade (overtraining)  Falta de aquecimento adequado  Drogas, tabaco ou bebidas alcoólicas em excesso  Desidratação e nutrição inadequada  Falta de flexibilidade CLASSIFICAÇÃO DAS LESÕES CRÓNICAS AGUDAS ACONTECIMENTO SÚBITO EXPOSIÇÃO REPETITIVA - COMULATICAS FREQUÊNCIA + COMUM EM DESPORTOS COLECTIVOS COM BOLA (Futebol, Andebol, Basquetebol…) DESPORTO ALTA COMPETIÇÃO…

foi muito importante, pois nos proporcionou como trabalhar na verificação das limitações de cada cliente, evitando futuras lesões. 2. Goniômetria Nessa prática aprendemos a técnica de goniometria, que é uma técnica de avaliação muito usada na fisioterapia e também na área de educação física que mensura objetivamente as amplitudes de movimento articular, por meio da utilização do goniômetro. O goniômetro possui parte fixa e parte móvel, onde tem suas funções de…

preferência em dias alternados. Treinamento de flexibilidade A perda da flexibilidade com o aumento da idade pode elevar as chances de queda e, consequentemente, comprometer a qualidade de vida. Por isto, deve ser incluído em um programa de exercícios físicos do idoso. Recomendações: Tipo de alongamento: o alongamento estático passivo é o mais seguro, por isto, é o mais utilizado em pessoas idosas; Intensidade: o exercício de alongamento deve ser conduzido até uma amplitude…