Atividades Para Melhorar A Aptidão Cardiorrespiratoria De

contratação de equipes especialistas, tornaram-se necessária para as equipes de ponta. Materiais e equipamentos vêm sendo elaborados por especialistas (biomecânicos, fisiologistas, entre outros) e estudados em testes e em competições com o objetivo de melhorar o desempenho. Uma alternativa inteligente para os clubes localizados próximos às universidades que tenham o curso de Educação Física seriam os convênios, ou seja, os atletas ou dirigentes dos clubes sugerirem Projetos de…

Antigamente, havia muitos tabus com a prática de atividade física para gestantes, todavia acreditava-se que a gravida ao realizar qualquer atividade poderia prejudicar o desenvolvimento do feto ocasionado partos prematuros ou nascer com alguma deformidade física e mental. Essa cultura perpedurou por muito tempo, desencadeando uma série de fatores como: desconforto na gravidez, aumento do peso, ansiedade e depressão. A prática de atividade física por gestantes se tornou um tema…

07/02/2011 Introdução Porcentagem de idosos na população brasileira de 1940 a 2000 e previsão para 2025 Prof. Ms. Felipe Amorim da Cunha Doutorando da Faculdade de Ciências Médicas – UERJ Pesquisador do Laboratório de Atividade Física e Promoção da Saúde – LABSAU (UERJ) Pesquisador do Laboratório de Fisiologia do Exercício – PGCAF (UNIVERSO) Pós-Graduação em Geriatria e Gerontologia - UnATI 1 2 Fonte: IBGE, 2002 Introdução  Em 2030, o Brasil terá a 6ª população…

ideologia, utopia e sociabilidade. A atividade física é tudo aquilo que envolve contração muscular de qualquer tipo, que pode ou não levar ao movimento, independente da finalidade. Podemos dizer que qualquer movimento executado pelo nosso corpo é considerado uma atividade física. O sedentarismo é definido como a falta ou a grande diminuição da atividade física. Na realidade, o conceito não é associado necessariamente à falta de uma atividade esportiva, pois do ponto de…

Ginástica Entende-se por ginástica uma série de movimentos corporais que exigem força, flexibilidade e coordenação motora. Sendo que a finalidade dessa é o aperfeiçoamento físico e mental. A ginática surgiu na Grécia Antiga em que eram empregadas atividades para montar e desmontar um cavalo semelhantes à um circo, como os acrobatas fazem. Isso foi no final do século XVIII, nessa época os ginastas praticavam o exercicio nus nos gymnasios. Depois da Grécia foi a vez da Europa,…

Academia um programa de exercícios tem a duração exata para o restabelecimento de sua saúde e equilíbrio. Após este período o aluno é liberado para procurar academias tradicionais, para seguir com seu condicionamento físico, ou encaminhado para outras atividades esportivas, se assim desejar. Programas A R3 Academia de Reabilitação Física normatiza seus programas como produtos: completos, eficientes e com começo, meio e fim. Ao ingressar em um dos Programas de Exercícios…

Durante séculos, o saber popular e a medicina usaram a água para fins higienísticos e terapêuticos. De acordo com alguns documentos, foi por volta de 1930 que Vicent Pressnitz iniciou o uso da água fria e exercícios vigorosos, acreditando que esta atividade trazia inúmeros benefícios para o corpo, embora, na época, sua tese tenha sido considerada empírica (SKINNER, THOMSON,1985). Citado por FIGUEIREDO (1996), em 1935, em Viena, o Dr. Winternitz e seus colaboradores tomando o assunto à…

realizado pelo American College of Sports Medicine afirmou que o TR pode ser uma atividade que não oferece riscos a saúde da criança, desde que seja realizada de forma individualmente prescrita e supervisionada por profissionais competentes da área. 2.2 Benefícios do Treinamento resistido em crianças "Antes de ganhar velocidade, de ser bom no arremesso, de chutar uma bola, o atleta precisa ser forte e melhorar a sua qualidade muscular"(Simão,2004,p.91). De acordo com Fleck e…

REVISÂO REVIEW Validade e reprodutibilidade dos instrumentos de medida da atividade física do tipo self-report em adolescentes: uma revisão sistemática Validity and reliability of self-report instruments for measuring physical activity in adolescents: a systematic review José Cazuza de Farias Júnior Adair da Silva Lopes 2 Alex Antonio Florindo 3 Pedro C. Hallal 4,5 Departamento de Educação Física, Universidade Federal da Paraíba, João Pessoa, Brasil. 2 Centro de Desportos,…

Entre vários motivos, a hidroginástica é na maioria das vezes considerada a melhor modalidade para os idosos praticarem, pois, além do impacto com o solo ser bem reduzido, e assim, mesmo que os indivíduos possuam alguma patologia poderem realizar as atividades, eles acabam socializando uns com os outros. Neste contexto a água funciona como um espaço ínclito especialmente para estimulação do desenvolvimento motor. Idosos que praticam hidroginástica estimulam seu corpo para terem uma vida…