Atividade Física na Gestação

ATIVIDADE FÍSICA NA GESTAÇÃO INTRODUÇÃO O período de gestação exige conhecimento do corpo, compreender sua morfologia e o funcionamento interno e externo dos órgãos envolvidos no processo de desenvolvimento do feto é fundamental para um desenvolvimento seguro da mãe e da criança durante a gravidez. Nos últimos anos a preocupação com a gestante tem sido cada vez maior, atividades multidisciplinares foram criadas para evitar os desconfortos sofridos durante o período gestacional. O papel do educador físico é auxiliar a grávida nesse período, contribuindo no equilíbrio físico e gerar uma melhora no bem estar. A grávida, principalmente ao final do estado gestacional, tem modificada a sua estética postural, uma acentuada mudança do centro de gravidade implicando em mudanças nas curvaturas da coluna, acentuando a lordose e cifose costal dificultando mais o equilíbrio. corporal. Essas novas adaptações exigem fortalecimento de musculaturas suplementares dorsais e pélvicas, para refazer o equilíbrio compensatório que não estão treinados para realizar os exercícios exigidos. A fraqueza muscular acarretará em dores e alterações ortopédicas. As transformações sofridas pela mulher na gravidez modificam seu corpo e acarretam em novas mobilizações emocionais em sua vida, obrigando a grávida se adaptar ao seu novo papel, de mãe. Quanto maior preparação e conhecimento maiores serão as chances de adaptação de forma confortável a essa nova realidade. atividade

Gestação e Exercício Físico Questionário * Entrevista * Quanto tempo de gestação? R: Cerca de 3 meses * Qual era o seu peso pré-gestacional? E o peso atual? R: Eu tinha 65 Kg. E agora estou com 68 kg, mais ou menos. * Fez os exames necessários? R: Sim, isso com certeza. Como sou bastante preocupada com essas coisas mais serias eu gosto de fazer tudo certinho para que não possa haver nenhum problema. È melhor se prevenir e ter um…

Centro Universitário do Rio Grande do Norte Vôlei Professor(a): Omar de Oliveira Junior Componentes: Vinícius Patrício, Gabriel Duarte, Fernando Antônio Educação Física Segundo período Turma: A Natal/RN 2014 O vôlei até a década 80 não era um esporte tão valorizado no Brasil, e carregava uma…

Apresentação Este trabalho tem como objetivo falar sobre a importância da atividade física durante a Gestação, Analisar os benefícios e os possíveis malefícios da mesma. Sumário Estudos: página 5 Vantagens: página 6 Exercícios: página 6 e 7 Contraindicações: página 7 Depois do Parto: página 8 Considerações finais: página 9 Referências: página 10 Anexo: página 11 e 12 Estudos Nos últimos anos, o estudo da atividade física no…

Marina Romero Alvarenga BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA GESTAÇÃO São Paulo 2014 MARINA ROMERO ALVARENGA BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA GESTAÇÃO Trabalho de Conclusão do Curso apresentado como requisito para aprovação no curso de pós-graduação em Medicina do Esporte, da Estácio de Sá, sob orientação do Professor Alexandre Lopes Evangelista. SÃO PAULO – SP 2014 Medicina do Esporte Marina Romero Alvarenga…

7 ATIVIDADE FÍSICA DURANTE A GESTAÇÃO: EFEITOS SOBRE A SAÚDE MATERNA E FETAL PHYSICAL ACTIVITY DURING PREGNANCY: EFFECTS ON MATERNAL AND FETAL Lara Ventura Alexandre1 Marília Teixeira de Paula2 Nicole Rafaela Basso3 Érika Aparecida da Silveira4 RESUMO Objetivo: Avaliar os efeitos da atividade física sobre a saúde materna e fetal. Método: Estudo do tipo revisão sistemática realizada no MEDLINE / PubMed, LILACS e SciELO no período de 2001 e 2011. randomizados. …

Atividade física durante a gestação Benefícios e riscos da atividade física na gestação Justificativa Nós profissionais da Educação Física, que vamos trabalhar com gestantes, devemos proporcionar a elas uma atividade física agradável e segura. De acordo com esse propósito o projeto Atividade Física Durante a Gestação, vem expor a nescessidade de se praticar atividade física durante a gestação e seus riscos sem uma devida orientação profissional. Se realizara na (...) no dia (...)…

Hemoglobinopatias – interpretação do teste de triagem neonatal Resumo Objetivo: divulgar as hemoglobinas anormais detectadas pelo teste de triagem neonatal (“teste do pezinho”) e auxiliar os profissionais da saúde na interpretação destes resultados. As hemoglobinopatias representam um problema de saúde pública no nosso país. Desta forma, a divulgação destas doenças entre os profissionais da saúde pública e nos serviços de puericultura é fundamental. O diagnóstico e o tratamento…

REVISÃO / REVIEW Líquido amniótico, atividade física e imersão em água na gestação Amniotic fluid, physical activity and water immersion during pregnancy Márcia San Juan Dertkigil 1 José Guilherme Cecatti 2 Sérgio Ricardo Cavalcante 3 Érica Passos Baciuk 4 Ana Lurdes A Bernardo 5 1-5 Departamento de Tocoginecologia. Faculdade de Ciências Médicas. Universidade Estadual de Campinas. Rua Alexander Fleming, 101. Campinas, SP, Brasil. CEP: 13.083-881 E-mail:…

FISIOTERAPIA RESPIRATÓRIA E ATIVIDADE FÍSICA EM GESTANTES PARA HUMANIZAÇÃO DO PARTO 1 Aline Pedroso 2 Siham Abdel Karim Amer 3 Joel Haroldo Baade 4 Adriano Luiz Maffessoni RESUMO O presente artigo relata a experiência realizada junto a um grupo de gestantes assistido pela Unidade de Saúde Básica Central do Município de Caçador/SC. O trabalho consistiu na realização de palestras para essas mulheres e na realização de atividades físicas apropriadas durante o período…