Atividade Física Na Gestação

dos temas mais discutidos em se tratando de atividade física e saúde, é a prática de exercícios durante a gestação. A mulher grávida necessita de cuidados especiais no transcorrer de sua gravidez e isto se aplica, também, aos exercícios físicos. Mas é seguro a prática de exercícios físicos justamente durante este período especial para a mulher? A resposta a esta pergunta vai depender de quanto tempo a mulher já vinha praticando suas atividades físicas regularmente antes da gravidez;…

Universidade do Estado do Pará Centro de Ciências Biológicas e da Saúde Curso de Licenciatura Plena em Educação Física Acadêmicas: Alcione Silva Patrice Lucena A Importância do Exercício Físico no Período Gestacional: No controle da Dor Lombar-Pélvica. Altamira 2012

suas atividades e interromperem, até mesmo, o trabalho ocupacional, especialmente durante os estágios finais da gestação, acreditando-se que o exercício aumentaria o risco de trabalho de parto prematuro por meio de estimulação da atividade uterina. No entanto, em meados da década de 90 foi reconhecido que a prática de atividade física regular no período gestacional, deveria ser desenvolvida desde que a gestante apresentasse condições apropriadas. Desta forma, a atividade física na…

Gestação e Exercício Físico Joice Hellen Gomes Rodrigues Discente do Curso de Educação Física Bacharelado da Universidade Estadual Vale do Acaraú – UVA, Sobral - CE. Introdução Um dos temas mais discutidos se tratando de atividade física e saúde é a prática de exercícios durante a gestação. A mulher grávida necessita de cuidados especiais no transcorrer de sua gravidez e isto se aplica, também, aos exercícios físicos. Mas será que é seguro a prática de exercícios físicos…

Saúde Campus Universitário "Jane Vanini" de Cáceres Curso de Educação Física Márcia Batista Guimarães Ferreira Exercícios Físicos na Gestação CÁCERES-MT 2013/1 Universidade do Estado de Mato Grosso Faculdade de Ciências da Saúde Campus Universitário "Jane Vanini" de Cáceres Curso de Educação Física Márcia Batista Guimarães Ferreira Exercícios Físicos na Gestação Orientador:…

NECESSIDADES ENERGÉTICAS NA GESTAÇÃO NUTRIÇÃO MATERNA E INFANTIL E DO ADOLESCENTE Profa Flávia Santos Exigências Energéticas • Requerimentos energéticos aumentados: Adequado ganho de peso gestacional Adequado desenvolvimento fetal Desenvolvimento placentário Formação de tecidos materno Demandas metabólicas aumentadas Manutenção do peso materno, composição corporal e atividade física Recomendações Nutricionais na Gestação Profa Flávia Santos 2 Exigências Energéticas •

O pré-natal é um acompanhamento da evolução da gestação, em geral realizado pelo obstetra, que visa cuidar da saúde da mulher e de seu bebê até que o parto ocorra. Vai além do cuidar da saúde física, pois são durante o pré-natal que o médico orienta a mulher sobre sua gravidez, os cuidados que ela deve ter neste período, a nutrição, exercícios, trabalha de parto, parto, aleitamento e outros temas. Há a oportunidade de conversar sobre suas dúvidas e seus medos, de ter um apoio. Algumas…

1. Introdução As mudanças da gestação são resultados direto da interação de quatro fatores: as mudanças hormonalmente mediadas no colágeno e no músculo involuntário, o volume total do sangue aumentado, o crescimento do feto resultando na conseqüente ampliação e deslocamento do útero, aumento do peso do corpo e mudanças adaptáveis no centro de gravidade e postura (POLDEN e MANTLE, 2000). As alterações adaptativas sofridas pelo organismo materno, visando o desenvolvimento…

"Adhesion of pregnant women in a water aerobics program" Diosele de Souza Moura, Roberta Bgeginski, Ilana Finkelstein, Luiz Fernando Martins Kruel Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Escola de Educação Física, Laboratório de Pesquisa do Exercício, Grupo de Pesquisa em Atividades Aquáticas e Terrestres Resumo O objetivo do presente estudo foi verificar e caracterizar o comportamento de gestantes praticantes de hidroginástica quanto à idade gestacional média de ingresso…

Atividade Física na Gravidez É possível sim ter uma vida ativa e bem saudável durante a gestação. Foi-se o tempo em que a mulher grávida precisava ficar quase em repouso. Hoje, a medicina já comprovou que se manter ativa é saudável, faz bem para o feto e ajuda o corpo da mãe a voltar à forma mais rapidamente depois da gestação. "O exercício não precisa ser restringido. O importante é avaliar qual atividade combina com cada momento da gravidez", A atividade física na gravidez pode ser uma…