Atividade Física Na Gestação

................................... REFERÊNCIAS.................................................................................................. 2INTRODUÇÃOA gestação é um processo fisiológico compreendido pela sequência de adaptações ocorridas no corpo da mulher a partir da fertilização. (COSTA; ASSIS, 2010). Durante a gestação o organismo da mulher começa ter modificações vão desde o crescimento do útero e do ovulo, até a estética corporal da futura mãe, essas modificações estão…

Prática de exercício físico na gestação Vinícius Dias RODRIGUES1 Alisson Gomes da SILVA2 Camila Sarmento CÂMARA3 Rutênia Jardim LAGES4 Waldney Roberto de Matos ÁVILA5 viniciusdr26@hotmail.com RESUMO: O estímulo à atividade física é crescente em todo âmbito da saúde, e a cada dia aumenta o número de mulheres que a praticam. A gravidez, embora não seja uma doença, é um período que envolve diversas modificações no organismo materno. A atividade física pode trazer riscos para mãe como: hipoglicemia

tratando de atividade física e saúde, é a prática de exercícios durante a gestação. A mulher grávida necessita de cuidados especiais no transcorrer de sua gravidez e isto se aplica, também, aos exercícios físicos. Mas é seguro a prática de exercícios físicos justamente durante este período especial para a mulher ? Tentaremos explicar um pouco da importância que a realização desses exercícios durante o período de gestação possui. * Capitulo I – A Prática de exercícios físicos na…

Renata Costa Toledo Russo ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA DE JUNDIAÍ Resumo A coluna lombar sofre alterações no período gestacional, ocasionando desconfortos para a gestantes como dores e perda de equilíbrio. As atividades físicas antigamente não eram indicadas no período gestacional, porém nos dias atuais é comum que os médicos indiquem a prática para o alívio dos sintomas. A atividade mais indicada é a hidroginástica, que é uma atividade aquática que, por ser realizada em um…

Resumo A atividade física é definida como qualquer movimento corporal que promove a contração muscular, tendo como consequência o gasto energético, permite o aumento da força física, flexibilidade do corpo e maior resistência, com mudanças, seja no campo da composição corporal ou de desempenho desportiva. Diretrizes para a promoção de estilos de vida saudáveis têm sido recomendadas por órgãos envolvidos com a saúde pública, destacando-se a prática de atividade física regular em todo o

EXERCÍCIOS NA GESTAÇÃO ChaieneGraunkeDettmann1 Emilly Prata Hueto2 Ezequiel da Silva Rocha3 Ravena Schneider Nascimento4 RESUMO O trabalho aborda os exercícios mais indicados para gestantes e os benefícios que eles podem trazer. Seu objetivo é conscientizar a sociedade de que os exercícios físicos também podem fazer parte da gravidez. Utilizando a pesquisa bibliográfica em livros e internet, e realizando uma pesquisa de campo quantitativa, pôde-se chegar a importantes informações

quisessem se tornar mães, não poderiam em hipótese alguma praticar atividades físicas e deveriam se manter em repouso até o fim da gestação. Com o passar dos anos se desenvolveram alguns estudos para que se pudessem obter informações diferentes. Tais estudos foram direcionados diretamente ao público feminino que deseja ter a graça da maternidade. Além destes estudos, observações de obstetras começaram a despertar o interesse pela atividade física, pois constatou-se que gestantes…

Resumo A prática de atividades físicas por mulheres grávidas sempre se constituiu em um assunto bastante divergente. Historicamente, muitas dúvidas e questões foram levantadas sobre o tema, já que as gestantes apresentavam preocupações quanto a ocorrência de nascimentos prematuros, receios de abortos, baixo desenvolvimento do feto, lesões musculoesqueléticas, entre outras, em função da prática de exercícios. Hoje em dia, sabe-se que estas preocupações não devem existir em uma gestação…

63 PROTOCOLO DE ATIVIDADE FÍSICA PARA GESTANTES: ESTUDO DE CASO Anderson Semensato Landi1 Sonia Maria Marques Gomes Bertolini2 Patrícia de Oliveira Guimarães3 RESUMO: A gravidez é um período na vida da mulher de intensas alterações músculo-esqueléticas, físicas e emocionais e ainda assim uma condição de saúde. Distingui-se por vários ajustes fisiológicos e endócrinos direcionados à criação de um ambiente ideal para o feto. O sistema orgânico e emocional da gestante está envolvido…

proprietárias da academia Byfitnees, que dentre suas atividades disponibilizadas, possui um programa de acompanhamento de atividade física destinadas à gestantes. Oferecemos em nossa academia, uma estrutura satisfatória, com aparelhos modernos e estruturados para suprir as necessidades da mulher durante o período de gestação, todo procedimento é acompanhado por profissionais da área de educação física, preparados e treinados para desenvolver as atividades. Escolhemos o hospital e…