Acucares Oleos E Gorduras

mais que é que mostrar a musculatura, tirando a gordura que a cobria, além de retenção líquida. Porém, desde que tenha uma musculatura para se mostrar. É um erro comum querer ficar definido sem fazer um ganho de massa muscular. ATENÇÃO, ESSA NÃO É UMA DIETA DE EMAGRECIMENTO COMUM, que muitas pessoas buscam. É uma dieta para já praticantes de musculação que já fizeram ganho de massa e agora querem deixar os músculos mais visíveis, retirando a gordura de cima deles. Esse post foi feito…

Fazem parte deste grupo carboidratos, proteínas e gorduras. A unidade de medida é o grama. O equilíbrio alimentar depende da proporção ideal entre eles. Carboidratos Os carboidratos (glicídios ou hidratos de carbono) são considerados as principais fontes alimentares para a produção de energia, além de exercer inúmeras funções metabólicas e estruturais no organismo. As principais fontes de carboidratos são grãos, os vegetais, o melado e açúcares. Fornecem combustível para o cérebro,…

fabricar sabonete e sabão é como cozinhar, basta seguir a receita (no caso, a fórmula básica) e ir acrescentando os ingredientes, porém, primeiro é preciso saber que o sabão é um sal obtido da reação química entre um ácido graxo superior (sebo, gorduras, óleos vegetais e animais) e uma base inorgânica, que pode ser o hidróxido de sódio ou de potássio. Após essa reação é necessária a realização da salgadura com cloreto de sódio (sal de cozinha). Nesse momento, ocorre a separação da…

camada de óleo sobre a área atingida. Sobre tais acidentes, pode-se dizer que Escolher uma resposta. a. a camada de óleo atinge diretamente os peixes das regiões profundas, que é a principal fonte de produção primária para o ambiente marinho e configura-se como a base da cadeia trófica oceânica. Errado b. o óleo derramado não causa danos ao ambiente. c. ao ser derramado, o óleo forma uma película superficial que não afeta tanto os organismos marinhos. d. a camada de óleo…

POTIGUAR - UnP CAMPUS MOSSORÓ/RN CURSO DE NUTRIÇÃO DISCIPLINA TÉCNICA DIETÉTICA E GASTRONOMIA PROFESSORA: KALIANE CUNHA I PARTE: DISTRIBUIÇÃO DAS RECEITAS POR GRUPOS  20 e 21/03/2014 - AULA PRÁTICA 1: Utensílios de cozinha e mesa formal. Carnes, óleos e gorduras. Tipos de calor. Frango ensopado + Mise in place – GRUPO: 1; 5; 9 Estrogonofe de carne – GRUPO: 2; 6; 10 3MA Isca de peixe + Frituras – Determinação do tempo de fumaça – GRUPO: 3; 7; 11 Batata dourada + Mesa formal – GRUPO:…

classes de moléculas biologicamente ativas: • lipídeos e gorduras, • carboidratos, • aminoácidos e proteínas. 2 - LIPÍDEOS São compostos biológicos com características apolares, que possuem funções biológicas diversas. 2.1- Ácidos graxos: são lipídeos relativamente simples com a fórmula geral: O CH3  ( CH2 ) n  C OH 2.2- Óleos e gorduras: são ésteres formados pela condensação de…

são de origem vegetal: cereais arroz, trigo, etc. raízes e tubérculos batata, aipim, etc. leguminosos feijão, ervilha, etc. frutas banana, maça, etc. e uma diversidade de alimentos preparados por esses vegetais ou como o açúcar comum sacarose, retirado principalmente da cana-de-açúcar. As funções dos glicídios: A energia que o ser vivo utiliza em suas atividades provém da oxidação do alimento por meio do processo de respiração celular. A energia obtida pela oxidação dos alimentos…

Alimentação balanceada Alimentação balanceada é aquela que contém carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas, minerais e fibras, na quantidade ideal para o seu metabolismo, nunca exagerando em quantidades. Sempre tenha em mente a regra de que "tudo que é de mais, faz mal", ou seja, mesmo uma maça que é rica em vitaminas, se consumida em excesso pode lhe fazer mal. A alimentação equilibrada é aquela que supre todas as necessidades do corpo prevenindo

A Verdade Sobre a Gordura Saturada [The Truth About Saturated Fat] Mary Enig, PhD* e Sally Fallon** Tradução: Odi Melo www.melnex.net As gorduras de origem vegetal e animal propiciam uma fonte concentrada de energia na dieta alimentar. Elas também fornecem os elementos formadores das membranas das células, além de uma variedade de hormônios e substâncias assemelhadas. Quando fazem parte de uma refeição, as gorduras retardam a absorção, a fim de que possamos ficar mais tempo…

presente nos alimentos que o organismo utiliza,transforma,incorpora a seus próprios tecidos para cumprir finalidades básicas.Os nutrientes são componentes dos alimentos que consumimos. Estão divididos em macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras) e micronutrientes (vitaminas, minerais, água e fibras). Nos macronutrientes é que estão os valores calóricos dos alimentos. Os carboidratos, presentes nos pães, cereais, biscoitos, frutas, massas e tubérculos, têm propriedades…