Actividade Fisica E Desporto

Educação Física Desporto como componente da cultura 1- Desenvolve de forma circunstanciada (pormenorizada) a temática acima referida. O desporto como fenómeno cultural encontra-se intimamente ligado à sociedade. As mudanças sociais ao longo dos tempos trouxeram mudanças no tipo de actividades físicas desportivas praticadas pelas populações. No final do século XX, inicio do século XXI, começa-se a assistir novamente a uma inversão no estilo de vida dos cidadãos. A…

1. 2. INTRODUÇÃO<br /> Os desportos são essenciais para a nossa saúde e bem-estar. A prática de desporto é fundamental para uma vida saudável , por isso praticar desporto, ter uma alimentação equilibrada, não consumir drogas, são o tipo de coisas que ajudam para o bem-estar de qualquer ser humano. <br /> 2. 3. Relação do Desporto com a SaúdeDiz-se que o desporto é algo saudável e que contribui para a nossa saúde.Contudo, o desporto também contém alguns malefícios.Algumas…

O1: Avaliar o nível de actividade física Questionário Internacional de Actividade Física (IPAQ) Forma curta – Entrevista O objectivo deste primeiro conjunto de questões é avaliar o seu nível de actividade física regular. As questões que lhe vou colocar referem-se apenas à semana passada. Por favor, responda a todas as questões. Vou colocar-lhe questões sobre as actividades desenvolvidas na sua actividade profissional e nas suas deslocações, sobre as actividades referentes aos trabalhos

é realizado no âmbito da disciplina de educação física e tem por tema “ Importância da prática da atividade física e do desporto”. Um tema que é, actualmente, muito importante uma vez que as pessoas, de todas as idades, têm a tendência de cada vez mais viver a vida de uma forma sedentária. A atividade física é um meio de prevenção de doenças e uma das melhores formas de promover a saúde de uma população. A atividade física e os desportos saudáveis são essenciais para a nossa…

Pesquisas sobre o significado Humano do Desporto e dos tempos livres e problemas da história da Educação Física. In: Leontiev, A. (e outros). Desporto e desenvolvimento humano. Lisboa: Editions Sociales e Seara Nova, 1977.(páginas 159 a 195). PESQUISAS SOBRE O SIGNIFICADO HUMANO DO DESPORTO E DOS TEMPOS LIVRES E PROBLEMAS DA HISTÓRIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA Jacques Rouyer Os conhecimentos históricos e sociológicos relativos às questões do desporto e dos tempos livres estão hoje…

CARATERIZAÇÃO DO IDP, I.P. P. 1. Natureza O Instituto do Desporto de Portugal, I. P., abreviadamente designado IDP, I. P., é um instituto público integrado na administração indirecta do Estado, dotado de autonomia administrativa e financeira e património próprio. O IDP, I. P., prossegue atribuições da Presidência do Conselho de Ministros, sob superintendência e tutela do Primeiro-Ministro ou de outro membro do Governo integrado na Presidência do Conselho de Ministros. 2. Missão …

A actividade física e o desporto: um meio para melhorar a saúde e o bem-estar! Trabalho realizado por Gonçalo Silva nº4 12ºC A actividade física e o desporto: um meio para melhorar a saúde e o bem-estar! Vantagens da Actividade Física Regular A actividade física e os desportos saudáveis são essenciais para a nossa saúde e bem-estar. Actividade física adequada e desporto para todos constituem um dos pilares para um estilo de…

necessários para a aprendizagem e desenvolvimento de toda a actividade física. Estas medidas dependem da forma como estes se desenvolvem através do treino. Como por exemplo um bom basquetebolista, mais alto tem maior facilidade em ser um bom jogador comparado com um mais baixo que terá de desenvolver muito mais outras características para fazer frente ao seu adversário. Quais as capacidades motoras a considerar para uma boa condição física são as seguintes: . Resistência->…

identificar sinais de fadiga ou de inadaptação à actividade praticada permitem evitar os riscos decorrentes de uma prática exagerada de exercício físico. O treino excessivo conduz a uma diminuição do rendimento físico e desportivo e pode pôr em causa a saúde do praticante. A frequência cardíaca (FC) é um bom auxiliar para a prescrição e o controlo do esforço, pelo que entender e saber utilizar esta ferramenta contribui para potenciar os benefícios da actividade física praticada. É…

Educação Física e do Desporto Escolar, “entende-se por Desporto Escolar o conjunto de práticas lúdico-desportivas e de formação com objecto desportivo, desenvolvidas como complemento curricular e ocupação dos tempos livres, num regime de liberdade de participação e de escolha, integradas no plano de actividades da escola e coordenadas no âmbito do sistema educativo”. Desporto Escolar é o sector da vida escolar em que são criadas oportunidades para acção orientada e organizada, para…