Weineck Treinamento Esportivo

Trabalho de Fundamentos do Futebol e FutSal – 2014/1 TEMA: PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO DESPORTIVO APLICADOS AO FUTSAL E FUTEBOL SUMÁRIO 1 INTRODUÇÃO (2 pags.) 2 PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO DESPORTIVO 2.1 Princípio da Individualidade Biológica (2 pags.) 2.2 Princípio da Sobrecarga (2 pags.) 2.3 Princípio da Continuidade (2 pags.) 2.4 Princípio da Independência Volume e Intensidade (2 pags.) 2.5 Princípio da Especificidade (2 pags.) 2.6 Princípio da Saúde (2 pags.) 2.7…

FÍSICA BACHARELADO BARBARA ELOISA DA SILVA COSTA MARCELO MOREIRA DOS SANTOS THYAGO ANTOGNOLI ARRUDA TREINAMENTO FUNCIONAL: UMA PROPOSTA PARA SE TRABALHAR NA PREPARAÇÃO FÍSICA DE ATLETAS SUB-15 DE FUTSAL. São Paulo 2011 BARBARA ELOISA DA SILVA COSTA MARCELO MOREIRA DOS SANTOS THYAGO ANTOGNOLI ARRUDA TREINAMENTO FUNCIONAL: UMA PROPOSTA PARA SE TRABALHAR NA PREPARAÇÃO FÍSICA DE ATLETAS SUB-15 DE FUTSAL. Monografia…

histológicas e orgânicas do ser humano.São desenvolvidas as noções gerais de citogenética humana e a relação da genética com as estruturas celulares e as deficiências físicas e mentais. O metabolismo celular relacionando à atividade física (exercício, treinamento e competição) é descrito e comparado às situações de normalidade e / ou alterações. São apresentadas as categorias principais de substâncias que alteram o funcionamento do metabolismo celular e as conseqüências destas…

.... 100 6 OS MÉTODOS TRADICIONAIS DO ENSINO DOS ESPORTES ........................... 105 7 INICIAÇÃO ESPORTIVA UNIVERSAL: O JOGO COMO EIXO NORTEADOR DAS METODOLOGIAS DE ENSINO DOS ESPORTES.................. 110 8 A ESTRUTURA BÁSICA DOS JOGOS ESPORTIVOS COLETIVOS ...................... 114 9 O MODELO DA ESCOLA DA BOLA PARA O ENSINO DOS ESPORTES COLETIVOS ...................................................................................... 118 10 QUESTÕES AUTOAVALIATIVAS ......................

Programa de treinamento tático defensivo no futsal através de jogos condicionados. Parte II Programa de entrenamiento táctico defensivo en el fútbol sala a través de juegos condicionados. Parte II *Orientador NEPEC – UFC (Brasil) Daniel Maia Nogueira de Oliveira Davi Moreira Lima Romcy Prof. Ms. Otávio Nogueira Balzano* danielmno7@gmail.com Resumo Este trabalho foi desenvolvido com o intuito de contribuir com os estudos de futsal, que abordam métodos

ANITA CASSIMIRO MORENO PLANEJAMENTO ANUAL DE TREINAMENTO DESPORTIVO MODALIDADE DE VOLEIBOL MASCULINO PROF. ESPECIALISTA EM TREINAMENTO DESPORTIVO HERBERT DE OLIVEIRA SERRA FEVEREIRO-2010 ÍNDICE 1. TREINAMENTO DESPORTIVO E ESCOLA 2. CARACTERIZAÇÃO DA MODALIDADE DESPORTIVA 3. CARACTERIZAÇÃO DO ALUNO/ATLETA 4. ESPAÇO DE TREINAMENTO 5. RECUSOS 6.1 PESSOAL 6.2 MATERIAL 6. METODOLOGIA DE TREINAMENTO 5.1 REALIZAÇÃO DE EXAMES MÉDICOS 5.2 SELEÇÃO E

benefícios para saúde que esta é capaz de promover. Entre as inúmeras modalidades esportivas, as corridas encontram-se entre as que mais cresceram nos últimos anos, pelo fato de ser acessível à grande população devido aos seus baixos custos para treinamento, organização e participação. O objetivo deste estudo foi investigar o nível de conhecimento nutricional de praticantes de corrida do grupo Endorfina Assessoria Esportiva de Araguari-MG. Foram avaliados todos os atletas da equipe,…

traz grandes benefícios, devido ao meio, para uma população muito especial que é a 3ª idade. Por outro lado, sabe-se que o processo de envelhecimento é acompanhado por uma série de alterações fisiológicas ocorridas no organismo (LEITE, 1990; WEINECK, 1991; SKINNER, 1991; FEDERIGHIL, 1995; FARO JR., LOURENÇO & BARROS NETO, 1996a; ZOGAIB, BITTAR & BICARRELO, 1996), bem como pelo surgimento de doenças crônico - degenerativas advindas de hábitos de vida inadequados (tabagismo, ingestão…

11 vezes 2.1.2 Desenvolvimento motor e suas fases Abordaremos nesse tópico a divisão o desenvolvimento motor e as fases tendo como referências os autores Gallahue e Go Tani. Mas como abordagem biológica do esporte a proposta de Weineck. Na afirmação de Weineck (1991, p.247), “o crescimento do corpo não ocorre de forma linear, mas em surtos”. Cada segmento corporal mostra uma proporção diferente de crescimento nas diferentes idades. Sendo assim cada período de desenvolvimento tem…

qualquer tipo de exercício, independentemente da idade e do tipo de atividade física. A dieta de um jogador de futebol deve atender as suas demandas energéticas e deve ser adequada em relação a quantidade e qualidade, antes, durante e depois de treinamentos e competições (Biesek; Alves; Guerra, 2010). Através da avaliação dietética realizadas com os atletas, foi observado que a ingestão calórica média foi de 3.253,6 Kcal, comparada com a recomendação média sugerida por Clark K,…