Vicios Posturais De Esforço Repetitivo

ocupacionais, exige das pessoas posturas, esforços físicos e mentais que podem produzir doenças. Conforme Lima (2003), muitas empresas têm se destacado em ações reais de apoio à melhoria da qualidade de vida de seus funcionários consistentes e determinados, rumo à busca de melhor bem-estar e condições de saúde. O principal objetivo da Ginástica Laboral é promover adaptações fisiológicas, físicas e psíquicas, por meio de exercícios que trabalhem a reeducação postural, aliviem o estress,…

implantação de um programa de ginástica laboral sob a óptica da prevenção, propondo um programa de exercícios, visando amenizar e/ou eliminarem os problemas osteomusculares causados pela má postura, por atividades repetitivas e pelo excesso de esforço muscular, possibilitando desta forma a melhoria nas condições de trabalho e na qualidade de vida desses profissionais. 18 2 OBJETIVOS 2.1– GERAL O presente estudo tem por objetivo analisar os efeitos da aplicação da ginástica…

hérnias de disco - chamadas de D.O.R.T (Doenças Ósteoarticulares Relacionadas ao Trabalho) - e principalmente a depressão, síndrome do pânico e estresse da rotina diária. Sabe-se hoje que a DORT assim como o estresse, não estão ligados apenas ao esforço repetitivo e sim a um conjunto de fatores os quais envolvem a satisfação no trabalho, fatores emocionais e principalmente ergonomia, como adequação de mobiliários em altura, inclinação, iluminação, apoios, etc, tudo isso ligado a falta de…

aparecimento de dor ou desconforto corporal (SILVA et. al. 2006). As Lesões por Esforços Repetitivos / Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (LER/DORT) são definições encontradas sobre que simplificam sua origem multifatorial fazendo associação a um fator de risco, em especial a repetitividade de movimentos. A sobrecarga e a utilização exclusiva dos membros acabam levando o trabalhador a adquirir vícios posturais, constante tensão tônica dos músculos e tendões e com o…

músculos. Sua distribuição é feita da seguinte forma em liso, estriado cardíaco e músculo estriado esquelético. Força muscular “força ou tensão que um músculo ou mais corretamente, um grupo de músculos consegue exercer contra uma resistência num esforço Máximo.” MATHEWS E FOX,1983,p.101 Tipos de contrações musculares:  Contração concêntrica é quando ocorre uma tensão muscular vencendo a resistência, promovendo uma diminuição do músculo.  Contração excêntrica é aquela que a força…

postura; Contribuir para a criação de estados mentais positivos, tais como bom humor, disposição, equilíbrio e bem estar; Prevenir a fadiga muscular e reduzir o estresse; Combate as tensões emocionais; Melhora da atenção e concentração. Corrigir vícios posturais; Prevenir as doenças por traumas acumulativos; Promover a percepção e o controle corporal; Melhorar o condicionamento físico geral. As atividades propostas pela ginástica laboral normalmente são atividades de pouca exigência…

importância da Ginástica Laboral. A necessidade da prática de exercícios físicos no local de trabalho existe e persiste desde o século XVIII. O novo processo de produção trouxe consideráveis mudanças, e o número de funcionários com Lesões por Esforços Repetitivos e Distúrbios Osteomoleculares relacionados ao Trabalho (L.E.R./D.O.R.T.) aumentou consideravelmente. As estatísticas atuais apontam que cerca de quatro milhões de brasileiros são submetidos a tratamento em razão de dores…

aposentados e tratamentos específicos para as LER/DORT. Palavra-Chave: Diagnóstico, tratamento, prevenção. 1 INTRODUÇÃO As afecções músculo-esqueléticas relacionadas com o trabalho, que no Brasil tornaram-se conhecidas como Lesões por Esforços Repetitivos (LER), representam o principal grupo de agravos à saúde, entre as doenças ocupacionais em nosso país. Tratam-se de afecções de importância crescente em vários países do mundo, com dimensões epidêmicas em diversas categorias…

na realização de mais esta etapa de minha vida, e dedico principalmente a mim que sei quais e quantos foram os esforços para chegar até aqui. A IMPORTÂNCIA DA GINÁSTICA LABORAL NA VIDA DO TRABALHADOR E NO RENDIMENTO DA EMPRESA IV AGRADECIMENTOS Em especial ao professor Willians James Lúcio Chaves que tanto se desdobrou em esforços para suprir todas as dúvidas e necessidades dos acadêmicos aflitos, e a todos os professores que…

implantação e algumas experiências brasileiras com ginástica laboral no Brasil. História da Ginástica Laboral A modalidade surgiu como forma de prevenção contra os problemas causados pelas lesões de esforço repetitivo e demais distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho. O primeiro vestígio desta idéia vem da Polônia, datado de 1925 com o nome "Ginástica de Pausa". Anos depois, surgiu na Holanda e na Rússia. Na década de 60, atingiu…