processo pedagógico da educação fisica

físico e a natureza Regime alimentar diário Higiene individual e social Aprendizagem dos Movimentos 1.Ação motora; 2.Movimento; 3.Habilidade e experiência; 4.Técnica do movimento. 1. Ação Motora: Manifestação conseqüente da atividade motora inclui: 1ª. Motivação para realizar a ação motora; 2ª. Interpretação do problema a ser resolvido; 3ª. Elaboração do plano para resolver o problema e sua realização prática; 4ª. Realização da ação motora concreta, que é composta de um sistema de movimentos. 2. Movimento: Deslocamento do corpo e suas partes no espaço e tempo. Movimentos livres e involuntários. Livres: -conscientes; -podem ser adquiridos como resultado de suas atividade cotidianas; -ensino de movimentos aumenta o grau de controle por parte do ser humano. 3. Habilidade e Experiência Motora: -Nível de domínio da ação motora; -Experiência capacita a seguir a ação; -Variabilidade de resultados conforme as necessidades. 4. Técnica do movimento : É o método de realização racional e eficaz da tarefa motora. A prática da educação física destaca a base técnica, seu ponto determinante e seus detalhes. - Fator determinante da técnica: é decisivo na ação motora; - Particularidades da técnica: são individuais na realização de uma atividade que não influência na base teórica; - Estrutura do aprendizado de movimentos: condicionado pelas leis de formação da experiência motora, e ocorre durante um…

QUALIDADE DE VIDA EM EMPRESAS DOENÇAS RELACIONDAS AO AMBIENTE DE TRABALHO LER: Lesões por Esforços Repetitivos Designa às lesões em função da realização de movimentos várias vezes repetidos, por um período longo de tempo, sem a realização de pausas, o que leva ao desgaste das estruturas neuro-músculo-articulares. DOENÇAS RELACIONDAS AO AMBIENTE DE TRABALHO DORT: Doenças Ósteo-musculares Relacionada ao Trabalho O termo DORT designa às disfunções músculo-esqueléticas de…

ALONGAMENTO NA EDUCAÇÃO INFANTIL PARA O DESENVOLVIMENTO DA CONSCIÊNCIA CORPORAL Carla Luiza da SILVA1 Orientador: Profº. Ms. Mario Augusto ARCA Resumo A sociedade devido aos grandes desenvolvimentos tecnológicos trabalha somente com a parte psicológica do ser humano, esquecendo que para ser completo, o ser humano precisa do psicológico e do físico trabalhando em harmonia, esse estudo investiga se o…

muscular, mas 16 também a elasticidade dos músculos e tendões, reduzindo a mobilidade corporal e aumentando as chances de lesões nas atividades de vida diária (AVD’s). Para manter ou desenvolver a flexibilidade, utilizam-se exercícios de alongamento, com o objetivo de aumentar a amplitude dos movimentos e, possivelmente, prevenir câimbras, contraturas e lesões musculares ou ligamentares. Uma maior amplitude de movimentos nas articulações exercitadas as torna menos vulneráveis a…

amplitude disponível nas articulações do nosso corpo (Holland, 1986 apud Soares, 2004), ou seja, está completamente presente em todos os movimentos naturais do ser humano. Independentemente do sexo e da idade de um indivíduo, a flexibilidade é uma qualidade física perfeitamente treinável (Araújo & Pereira & Farinatti, 1998; Barry & Eathorne, 1994; Buckwalter, 1997; Mazzeo et al., 1998; Pollock et al., 1998 apud Coelho e Araújo, 2006) e necessária para uma boa qualidade de vida. No…

resistências e inseguranças).” Segundo um conhecido ditado popular: “Prevenir é melhor do que remediar” Adaptado para as empresas poderia ficar assim: “Prevenir é melhor e mais barato do que remediar”  Atualmente:  O trabalho industrializado, mecanizado e a automação aliada a uma busca desenfreada pela produtividade e qualidade, vêm impondo condições insalubres e prejudiciais à saúde humana como um todo; O trabalho é caracterizado por atividades que exigem pouco das…

vertical, sem curvar o tronco e evitando a elevação dos membros superiores; e 4) eliminar os esforços estáticos. A postura adequada é aquela que o individuo em posição ortostática, existe pequeno esforço da musculatura e dos ligamentos para manter-se nesta posição, de tal modo que seja facilitado o equilíbrio estático5. As Lesões por Esforço Repetitivo (LER) ou os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) são os nomes dados às afecções de músculos, de tendões, de…

tecnologia facilita o dia-a-dia, mas também nos prende a afazeres que roubam o nosso tempo, diminuindo ou eliminando o lazer e a atividade física. Hoje já verificamos um novo processo, ainda pouco conhecido pelos funcionários e gestores de empresas. Algumas instituições estão iniciando o reconhecimento da importância do investimento no capital humano, preocupação esta, fundamentada em uma visão humanista da gestão de pessoas, focada na diminuição das sérias consequências geradas pelas…

EDUCAÇÃO ARTÍSTICA HABILITAÇÃO EM MÚSICA A INFLUÊNCIA DA POSTURA CORPORAL NA PRÁTICA VIOLINÍSTICA JÔNATAS SOARES DA SILVA RIO DE JANEIRO, 2008 INTRODUÇÃO O interesse pelo assunto sobre como a postura corporal do aluno influencia diretamente a prática violinística, surgiu a partir da minha experiência como professor de violino. Ensino violino há cinco anos e tenho percebido a dificuldade que os alunos têm na execução de exercícios específicos deste instrumento por…

esquecendo dos objetivos impostos (e necessários) pelo aluno. 2.4 Tipos de avaliação física • Antropometria Esse exame determina a medida corporal linear, circunferências ou perímetros, massa ou peso, porcentagem de gordura ou de músculo, vísceras e ossos por meio das dobras cutâneas feitas com plicômetro ou por meio da bioimpedância com o uso de corrente elétrica. Com esses dados, o personal trainer e o aluno terão informações importantes para montar um programa de…