Vicios Posturais E Movimentos Corporais Repetidos

Trabalho realizado por: - Patrícia Alves 12º PTC Definição… • É um tipo de treinamento aeróbico que utiliza grande variedade de movimentos dos membros inferiores e membros superiores repetidos, provocando, constantemente, uma sobrecarga no sistema cardiovascular. Isso aumenta a necessidade de absorção de oxigênio, realizando uma espécie de treinamento ao coração, os pulmões e o sistema cardiovascular, que irá proporcionar o transporte desse oxigênio mais rápido e eficaz…

(lesão por esforço repetitivo/doença osteomuscular relacionada ao trabalho) 11 5. BENEFÍCIOS DA GINÁSTICA LABORAL 13 6.Elaboração de um programa de Ginástica Laboral 17 6.1 Avaliação Ergonômica do Trabalho e Avaliação Ambiental 18 6.2 Avaliação Postural Funcional Individual 18 7. Considerações Finais 20 8. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 21 1. INTRODUÇÃO A vida do homem moderno hoje em dia, o leva cada vez mais a situações de stress, pois seu dia- a dia está…

cíclico (movimento repetido constantemente em forma de ciclos), comentário este seguida da afirmação de que a corrida e a natação são formas mais eficientes de exercício cíclico aeróbico. Denominamos preciptado por dois motivos: - Se a fonte energética predomina nos 20 a 30 min. de exercício intenso, normalmente oferecidos em uma aula de aeróbica, não fosse o metabolismo oxidativo ou "aeróbico", definitivamente não seria possível para as pessoas que a ela se submetessem, permanecendo em…

Ginástica Aeróbica Definição É um tipo de treinamento aeróbico que utiliza grande variedade de movimentos dos membros inferiores e membros superiores repetidos, provocando, constantemente, uma sobrecarga no sistema cardiovascular. Isso aumenta a necessidade de absorção de oxigênio, realizando uma espécie de treinamento ao coração, os pulmões e o sistema cardiovascular, que irá proporcionar o transporte desse oxigênio mais rápido e eficaz a todas as partes do corpo (AFAA - Aerobic…

2 quadras poliesportivas; * Circuito de caminhada; * Praça com Brinquedo(escorregador,gangorra,etc;); * Bancos de praça; * 3 mesas de piquenique; * 2 mesas com tabuleiro de Xadrez; * Jardim. Motricidade Infantil “ O movimento é a primeira forma de pensar…” A acção motora é essencial para o desenvolvimento do ser humano, para a sua maturação física, psíquica e emocional, sendo que o desenvolvimento psicomotor da criança irá determinar as suas aprendizagens…

na preparação guerreira de maneira geral. Na Grécia nasceu o ideal da beleza humana, o qual pode ser observado nas obras de arte espalhadas pelos museus em todo o mundo, onde a prática do exercício físico era altamente valorizada como educação corporal em Atenas e como preparação para a guerra em Esparta. O fato de ser a Grécia o berço dos Jogos Olímpicos, disputados 293 vezes durante quase 12 séculos (776 a. C-393 D. C), demonstra a importância da atividade física nesta época. Em…

GINÁSTICA AERÓBICA Definição É um tipo de treinamento aeróbico que utiliza grande variedade de movimentos dos membros inferiores e membros superiores repetidos, provocando, constantemente, uma sobrecarga no sistema cardiovascular. Isso aumenta a necessidade de absorção de oxigênio, realizando uma espécie de treinamento ao coração, os pulmões e o sistema cardiovascular, que irá proporcionar o transporte desse oxigênio mais rápido e eficaz a todas partes do corpo. (AFFA- Aerobic and…

decorrendo (de forma combinada ou não) do uso repetido ou forçado de grupos musculares e da manutenção de postura inadequada. Na tentativa de tornar mais fácil e abrangente a avaliação clínica, o termo LER é amplamente utilizado e conhecido, mas existem outros termos comumente utilizados para a mesma patologia, como Lesões por Traumas Cumulativos (LTC), que são definidas como desordens dos tecidos moles causadas por esforços e movimentos repetidos. Apesar de poder ocorrer…

variedade de movimentos dos membros inferiores e membros superiores repetidos, provocando, constantemente, uma sobrecarga no sistema cardiovascular. Já a ginástica localizada ela se caracteriza pelos exercícios de fortalecimento muscular para os membros superiores, inferiores e abdominais. Ginástica Aeróbica Definição É um tipo de treinamento aeróbico que utiliza grande variedade de movimentos dos membros inferiores e membros superiores…

Conceitos A atividade física refere-se a qualquer atividade ou exercício que tenha como consequência o gasto de energia e coloque em movimento uma grande quantidade de fenômenos a nível corporal, psíquico e emocional na pessoa que realiza. A atividade física pode ser realizada de maneira planejada e organizada, ou até mesmo, espontânea e involuntária, embora em ambos os casos os resultados sejam semelhantes Normalmente, a atividade física é uma capacidade que possuem todos os seres vivos que se