A INFLUÊNCIA DA POSTURA CORPORAL NA PRÁTICA VIOLINÍSTICA

UNIVERSIDADE FEDERAL DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO
INSTITUTO VILLA-LOBOS
LICENCIATURA PLENA EM EDUCAÇÃO ARTÍSTICA
HABILITAÇÃO EM MÚSICA

A INFLUÊNCIA DA POSTURA CORPORAL NA PRÁTICA VIOLINÍSTICA

JÔNATAS SOARES DA SILVA

RIO DE JANEIRO, 2008

INTRODUÇÃO

O interesse pelo assunto sobre como a postura corporal do aluno influencia diretamente a prática violinística, surgiu a partir da minha experiência como professor de violino. Ensino violino há cinco anos e tenho percebido a dificuldade que os alunos têm na execução de exercícios específicos deste instrumento por causa da má postura.
Muitos alunos já fizeram aulas de violino anteriormente, mas não deram a devida importância à postura adequada.
O mau posicionamento do corpo poderá futuramente ocasionar lesões e dores musculares, influenciando todas as atividades diárias. Segundo F. M. Alexander “É impossível separar o que é mental do físico em qualquer atividade humana” (Alexander,
1985, p.21)1. É importante para qualquer músico ter consciência de como funcionam os mecanismos posturais. Acredita-se que movimentos mal coordenados, vícios posturais e excessos de tensão poderão ocasionar ou acentuar uma série de problemas físicos
(Alexander, 1985). Os problemas musculares se manifestam lentamente ao longo da vida. Certos movimentos e posturas começam a ser automatizados e passam a ser repetidos sem a nossa atenção. Alguns músculos começam a ser ativados a todo o instante mesmo em situações onde não há uma demanda para isso e os movimentos diários vão se tornando cada vez mais rígidos. Faz-se necessário ao músico, antes de tocar seu instrumento, restabelecer uma harmonia nos mecanismos posturais do corpo.
Caso contrário, os riscos de lesões e dor aumentarão e a performance violinística não será boa.

1

It is impossible to separate ‘mental’ and ‘physical’ processes in any form of human activity.

1

Alexander tinha a concepção do ser humano como uma unidade psicofísica, ou
seja,