Treino Futebol

“ O futebol é a paixão de muitas crianças, ajudar a concretizar seu sonho é o nosso objectivo” INTRODUÇÃO Todos sabemos a importância que a prática desportiva pode representar quer no desenvolvimento fisiológico e psicológico dos nossos jovens, quer na prevenção de comportamentos desviantes. As horas disponibilizadas pelas escolas neste domínio, não proporcionam aos jovens uma actividade física regular em quantidade e qualidade suficientes que lhes permita desenvolver o hábito da…

Escola Secundária Afonso de Albuquerque Lesões Desportivas no Futebol, no escalão de juniores masculinos: Caracterização da distrital de Castelo Branco e Guarda Prova de Aptidão Tecnológica Do Curso de Desporto Renato Eduardo Dias da Silva Guarda, Junho de 2013 Escola Secundária Afonso de Albuquerque Lesões Desportivas no Futebol, no escalão de juniores masculinos: Caracterização da distrital de Castelo Branco e Guarda Prova de Aptidão Tecnológica Do Curso

importância do trabalho de prevenção de lesões do LCA em futebolistas que possa ser incorporado no treino de futebol. Metodologia: A metodologia utilizada neste trabalho foi uma revisão da literatura. Conclusões: Propõe-se um programa de prevenção de lesões do ligamento cruzado anterior em futebolistas, com três sessões de treino semanais, englobando treino neuromuscular e treino proprioceptivo. Palavras-chave: futebol, lesão, LCA. ABSTRACT Knee injury is the commonest severe injury…

Mestrado em Desporto – Especialização em Treino Desportivo Unidade Curricular de Intervenção Pedagógica em Treino Desportivo Análise da Instrução no Futebol Análise de Estudos Relativos à Instrução do Treinador durante o Treino e a Competição Docente: Professor José Rodrigues Discente: Luciana Garcia Janeiro de 2014 Índice Resumo .............................................................................................................. 3 Abstract ..........................

Planeamento do Treino Paulo Alexandre INSTITUTO POLITÉCNICO DE SANTARÉM ESCOLA SUPERIOR DE DESPORTO DE RIO MAIOR Mestrado em Desporto – Especialização em Treino Desportivo INTERVENÇÃO PEDAGÓGICA EM TREINO DESPORTIVO Trabalho Individual Planeamento do Treino Paulo Alexandre 2013 Pág.1 Planeamento do Treino Paulo Alexandre Índice Resumo Pág.3 Abstract Pág.4 Introdução Pág.5 Desenvolvimento Pág.6 Planeamento e periodização do treino Pág.7 Modelos de periodização do…

EXERCíCIOS PROPRIOCEPTIVOS OBJETIVO O objetivo deste estudo foi revisar na literatura científica disponível, a eficácia dos exercícios proprioceptivos na prevenção de lesões do joelho, especificamente do ligamento cruzado anterior, em jogadores de futebol. METODOLOGIA Literatura científica especializada, com artigos do período de 1995 a 2013, referente a lesão do ligamento cruzado anterior do joelho, exercícios proprioceptivos e meios profiláticos para prevenção de lesões deste…

CARACTERIZAÇÃO TÉCNICO-TÁCTICA DE JOGOS REDUZIDOS EM FUTEBOL Avaliação do impacto produzido pela alteração das variáveis espaço e número de jogadores Dissertação apresentada com vista à obtenção do grau de Mestre em Ciências do Desporto, na área de especialização de Desporto para Crianças e Jovens, nos termos do Decreto-Lei nº 216/92, de 13 Outubro. Orientador: Professor Doutor António Rebelo Natal Autor: José Pedro Martins Brito da Silva Setembro de 2008 Silva, J.…

das acções ofensivas finalizadas com remate em equipas de futebol de diferente nível competitivo” (monografia) e “Perfil de actividade do jovem jogador de Futsal/Cinco”, dentro da temática de Futebol, tendo como prelector convidada, o Mestre Luís Miguel. O futebol é um tema mais que estudado, mas que nunca estará completamente estudado e em que nunca se atingirá a perfeição. Todos os dias aparecem coisas novas, ideias novas, métodos de treinos novos e que se alteram constantemente…

Alimentacão dos jogadores Apesar de o futebol ser o desporto mais popular no mundo, com mais de 120 milhões de jogadores amadores a nível mundial, as investigações científicas sobre as necessidades nutricionais de jogadores de futebol tem sido escassas. Felizmente, novas investigações estão sendo conduzidas, e a investigação mais recente sugere que os jogadores de futebol devem comer e beber como corredores de maratona! A ligação entre os jogadores de futebol e atletas de resistência…

PLANEJAMENTO E PERIODIZAÇÃO NO FUTEBOL MODERNO Prof. Marcos Antonio Chioquetta INTRODUÇÃO Quando se fala em Preparação Física no Futebol, seja nas categorias de base ou no futebol profissional, visando as competições pertinentes à temporada a ser trabalhada, uma das principais preocupações será a formação de uma Comissão Técnica altamente qualificada na área do Treinamento Desportivo. Em seguida, o foco será a elaboração de um planejamento que possa ser enquadrado dentro da