teoria do treinamento

TREINAMENTO RESISTIDO APLICADO EM ESCOLARES SEM O USO DE EQUIPAMENTOS EM UMA ESCOLA DA CIDADE DE PORTO VELHO - RO 1 PEDROSA, Olakson Pinto. Professor do Curso de Educação Física da ULBRA 2 PINHO, Silvia Teixeira de. Professora do Curso de Educação Física da UNIR 3 DUARTE, Juraci Santos. Graduado em Educação Física pela ULBRA 4 SILVA, Adriane Corrêa da. Coordenadora do Curso de Educação Física da ULBRA RESUMO A hipertrofia muscular que ocorre naturalmente no período de crescimento dos adolescentes pode ser favorecida através da prática supervisionada de um programa de treinamento resistido, pode-se acrescentar ainda, outros benefícios proporcionados como: aumento da resistência muscular localizada, aumento da secreção de hormônios anabólicos e melhora do metabolismo dentre outros (RIEWALD, 2005). O estudo caracteriza-se como descritivo e comparativo, quanto a abordagem classifica-se como quantitativo. A população da pesquisa foi composta por vinte e quatro escolares do gênero feminino na faixa etária entre quinze e dezesseis anos, de uma escola da rede estadual de ensino da cidade de Porto Velho-RO. A amostra foi dividida em dois grupos de 12 escolares, sendo um definido como Grupo Controle (GC) e o outro como Grupo Experimental (GE). Para ambos os grupos foi aplicado uma bateria de testes físicos (Flexibilidade, Força de membros superiores e força de membros inferiores) e mensurada a estatura e perimetria, como forma de diagnosticar o estado inicial

resposta ao exercício Exercício: intensidade, duração e tipo Nível de performance Horário e conteúdo da última refeição Fatores específicos do indivíduo Horário da última dose de insulina Tipo de insulina Controle metabólico Presença de complicações Fase do ciclo menstrual nas mulheres. Fonte: Separata das Diretrizes da Sociedade Brasileira de Diabetes., "Como prescrever o exercício no tratamento do Diabetes Mellitus" - 2011, pág. 27 a 31. O maior risco que o profissional deve observar…

UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO SUL ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA: TEORIA DO TREINAMENTO PROFESSOR:LEONARDO PEYRÉ-TARTARUGA PERIODIZAÇÃO PARA UMA EQUIPE JUVENIL DE RUGBY MASCULINO LEANDRO BECKER DEPONTI LUCAS FONTOURA MORENO MARCELO DA COSTA SCHMITT PORTO ALEGRE, JULHO DE 2011 INTRODUÇÃO O Rugby é o segundo esporte mais praticado no mundo, perdendo apenas para o futebol, sua história no Brasil já se estende de uma longa…

COMPORTAMENTO DA VELOCIDADE CÍCLICA DE JOVENS ATLETAS SUBMETIDOS AO TREINAMENTO PERIODIZADO Mário Luís de Almeida Leme, Ídico Luiz Pellegrinotti , Maria Imaculada de Lima Montebelo Allisson Roberto, Eduarda Stefany, Sinval Felipe INTRODUÇÃO Estudar a influência do treinamento esportivo em jovens atletas Avaliações antropométricas e testes motores Crescimento, desenvolvimento e maturação Fases sensíveis melhoria das capacidades Treinamento esportivo de forma organizada volume…

INTRODUÇÃO Quando falamos em Previdência Social no Brasil sempre utilizamos superlativos, afinal de contas, seus números são estratosféricos. Atualmente, o sistema previdenciário brasileiro beneficia 20,7 milhões de cidadãos, sendo 3,2 milhões do setor público e 17,5 milhões do setor privado. Os benefícios não só aposentadorias, mas outros serviços como auxílio-doença ou salário-família. E sabe quanto isso custa anualmente? Mais de R$ 140 bilhões. É muita…

fundamentado na Teoria de Wanda Horta, para admissão do paciente na unidade, primeira etapa da sistematização da assistência em enfermagem. O estudo foi dividido em duas etapas – avaliação e treinamento de toda a equipe de enfermagem da UTI a respeito de SAE, PE e a teórica de Wanda Horta e elaboração e implantação do instrumento fundamentado na Teoria de Necessidades Humanas Básicas (NHB) de Wanda A. Horta. Os resultados do estudo foram pouco satisfatórios, portanto indicam que a…

fundamentado na Teoria de Wanda Horta, para admissão do paciente na unidade, primeira etapa da sistematização da assistência em enfermagem. O estudo foi dividido em duas etapas – avaliação e treinamento de toda a equipe de enfermagem da UTI a respeito de SAE, PE e a teórica de Wanda Horta e elaboração e implantação do instrumento fundamentado na Teoria de Necessidades Humanas Básicas (NHB) de Wanda A. Horta. Os resultados do estudo foram pouco satisfatórios, portanto indicam que a…

....4 1.4 Justificativa ........................................................................................4 2 REFERENCIAL TEÓRICO ...................................................................5 2.1 Teorias Motivacionais ........................................................................6 2.2 Liderança e Treinamento................................................................8 3 MÉTODOS E TÉCNICAS DE PESQUISA ..........................................12 4 CRONOGRAMA DE…

Universidade Federal de Santa Catarina Centro Tecnológico Departamento de Engenharia Civil Apostila de Análise Estrutural I Grupo de Experimentação em Estruturas – GRUPEX Programa Especial de Treinamento - PET Universidade Federal de Santa Catarina Centro Tecnológico Departamento de Engenharia Civil Apostila de Análise Estrutural I Ângela do Valle Henriette Lebre La Rovere Colaboração dos Bolsistas PET: Alexandre Garghetti André Ricardo Hadlich…

Introdução O treinamento desportivo não faz parte somente da sociedade civil moderna, como cita Bompa (2002) que na Antiguidade Clássica treinava-se sistematicamente para atividades militares ou olímpicas. Com o passar do tempo às atividades físicas foram tomando um caráter extremamente competitivo e até em certo momento da história uma questão de supremacia racial, e na busca de melhores resultados houve a necessidade da sistematização dos treinos, para a melhor forma física dos…