Treinamento Pliométrico

(chamado também de reflexo miotático), que tenta resistir a mudança no comprimento do músculo fazendo­o se contrair. Quanto mais repentina a mudança no comprimento do músculo, mais fortes serão suas contrações (o treinamento pliométrico é baseado neste fato). Esta função básica da fibra intrafusal ajuda a manter o tônus muscular e protege o corpo de ferimentos. Uma das razões para segurar o alongamento por um período de tempo prolongado …

EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTOS – FAEFID FRANCINE CAETANO DE ANDRADE COMPARAÇÃO ENTRE DIFERENTES PARÂMETROS DE CONTROLE DA CARGA INTERNA E EXTERNA DE TREINAMENTO, RECUPERAÇÃO E RENDIMENTO EM ATLETAS DE NATAÇÃO JUIZ DE FORA ABRIL/2013 1 FRANCINE CAETANO DE ANDRADE COMPARAÇÃO ENTRE DIFERENTES PARÂMETROS DE CONTROLE DA CARGA INTERNA E EXTERNA DE TREINAMENTO, RECUPERAÇÃO E RENDIMENTO EM ATLETAS DE NATAÇÃO Dissertação apresentada ao Programa de Pósgraduação em Educação Física, área de…

Percepção pode contribuir na compreensão do Corpo, da Educação Física e da Motricidade Humana; Dra. Veronica Vleck - School of Biosciences University of Westminster - Reino Unido e Dr. Antonio C. Gomes - Diretor Técnico do Sport Training, Brasil - Treinamento Esportivo; Dr. Jaap H. Van Dieën, Faculty of Human Movement Sciences Department of Kinesiology– Amsterdã – Holanda e Dr. Adalgiso C. Cardozo (UNIFESP) - Baixada Santista - Biomecânica do Sistema Músculo-Esquelético. Ao registrar a…

parcial à obtenção do título de Mestre em Educação Física. Área de Concentração: Treinamento Esportivo Orientador: Prof. Dr. Luciano Sales Prado Belo Horizonte Universidade Federal de Minas Gerais Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional 2004 Universidade Federal de Minas Gerais Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional Programa de pós-graduação em educação Física: Treinamento Esportivo Dissertação intitulada “A Relação entre Força Muscular e…

Biomecânica aplicada: uma abordagem para o treinamebnto de força. Guarulhos: Phorte, 2007. 287. MACGINNIS, Peter M. BIOMECANICA DOS ESPORTES E EXERCÍCIOS. Editora Artmed, 2002 BIBLIOGRAFIA COMPLEMENTAR: AABERG, Everett; Musculação: Biomecânica e Treinamento. Editora Malone. 2001 CARR, Gerry. Biomecânica dos esportes. São Paulo- São Paulo: Editora Manole, 1998. HAMIL, Josep., KNUTZEN Kathleen M. Bases biomecânicas do movimento humano,São Paulo- São Paulo: Editora Manole, 1999. ROSCH,…

HIPOTENSIVO EM IDOSOS HIPERTENSOS 58 SUBMETIDOS A UMA SESSÃO DE EXERCÍCIO RESISTIDO FUTEBOL: A VIOLÊNCIA QUE ASSOLA AS ESTRUTURAS 5 84 DO ESPETÁCULO 6 POMPOAR E A SAÚDE DA MULHER: QUEBRANDO MITOS 103 7 REFLEXÕES SOBRE O TREINAMENTO CONTRA 118 RESISTÊNCIA EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES PRÉPÚBERES Artigo apresentado no III Seminário de Pesquisas e TCC da FUG no semestre 2012-1 A RECREAÇÃO COMO INCLUSÃO DE CRIANÇAS E ADOLESCENTES NO PROJETO FAMI…

HIPOTENSIVO EM IDOSOS HIPERTENSOS 58 SUBMETIDOS A UMA SESSÃO DE EXERCÍCIO RESISTIDO FUTEBOL: A VIOLÊNCIA QUE ASSOLA AS ESTRUTURAS 5 84 DO ESPETÁCULO 6 POMPOAR E A SAÚDE DA MULHER: QUEBRANDO MITOS 103 7 REFLEXÕES SOBRE O TREINAMENTO CONTRA 118 RESISTÊNCIA EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES PRÉPÚBERES Artigo apresentado no III Seminário de Pesquisas e TCC da FUG no semestre 2012-1 A RECREAÇÃO COMO INCLUSÃO DE CRIANÇAS E ADOLESCENTES NO PROJETO FAMI…

suas denominações e seus objetivos no decorrer da história. Conforme Pereira (1988) a cultura física (terminologia utilizada para designar toda a parceria de cultura universal que envolve o exercício físico, como a Educação Física, a Ginástica, o Treinamento Desportivo e a Dança) caracterizou-se por ser um fenômeno universal, pois existem vários exemplos de exercícios físicos em várias civilizações, em diversas regiões do planeta. Nesse sentido, podemos dizer que a Ginástica…

musculosas e este treinamento futebolístico não pode ser feito com as mulheres, se torna injusto para a figura feminina. Dando colocações de outros esportes e atividades como: voleibol, natação, até mesmo uma “queimada”. De forma irônica esquecem que a natação é um dos esportes que altera significativamente o corpo, seja do homem ou da mulher. E de forma errônea mostra seu mau entendimento sobre sua própria profissão, pois o professor novamente é comparado a um treinador; somente um…

O GUIA DE TREINAMENTO O guia de treinamento CrossFit é uma coletânea de artigos publicados no CrossFit Journal, escritos principalmente pelo Técnico Greg Glassman nos dez últimos anos sobre os movimentos e conceitos fundamentais que formam a metodologia CrossFit. Este guia foi concebido para ser utilizado em conjunto com nosso Curso de Treinador CrossFit Nível 1, para ajudar você a desenvolver seus conhecimentos e suas habilidades de treinamento e para se preparar para o exame de…