Treinamento Neuromuscular

Butantã, São Paulo, SP, Brasil Endereço para correspondência RESUMO O treinamento esportivo provoca adaptações neuromusculares e alterações metabólicas visando a performance durante a competição. Nas competições de judô, o número de lutas a que os atletas são submetidos e suas respectivas durações e intervalos são aleatórios, fatores que podem influenciar a performance objetivada no treinamento. O presente estudo investigou a hipótese de que diferentes durações de lutas,…

cargas de treinamento e de competição. Estes e outros fatores constituem-se na causa de outras medidas dirigidas a desenvolver o desempenho e a disposição atlética. Para a planificação do processo do treinamento é importante que o treinador esteja constantemente informado sobre a saúde e a condição física do atleta. Neste sentido, o desempenho físico se desenvolve dentro de uma relativa continuidade, sempre que não seja apresentado nenhum tipo de interrupção durante o processo de…

frequentemente apresentam uma produção excessiva de saliva, até que se acostuma com as próteses. pode também ocorrer devido á certas doenças ou medicamentos. Tema Central A interação entre o sistema nervoso e o sistema muscular é conhecido como sistema neuromuscular. O mecanismo de contração muscular tem início no sistema nervoso, através da liberação de neurotransmissores que são produzidos pelo sistema nervoso. A comunicação entre o sistema nervoso é realizada pelos neurônios, por…

Existem dois tipos de resistência: geral e específica. A resistência geral é considerada como a capacidade que o indivíduo tem de executar alguma atividade prolongada que englobe vários grupos musculares juntamente com sistemas cardiorrespiratório, neuromusculares e SNC. O trabalho de resistência geral é interessante ao atleta de alto nível principalmente quando determinado desporto tem grandes características aeróbicas. Sendo assim deve-se desenvolver nesse trabalho uma base forte desse…

Treinamento Especial da Resistência Muscular na Preparação Esportiva dos Corredores de Fundo Especialistas na Distância de 10.000 M RESUMO A resistência muscular é a capacidade condicionante que determina o nível de preparação esportiva nas corridas de longas distâncias, sendo que o seu desenvolvimento específico ocorre por meio das tarefas do treinamento especial, que é caracterizado pelo regime de trabalho muscular em condições especiais. O aumento e manutenção de um elevado nível de…

Efeitos da dieta sobre a resistência e a nutrição muscular. Nessa mesma época, Reggie Edgerton(Univerity of Califórnia) e Phil Gollinick(Washigton State University), utilizaram ratos para estudar as características das fibras e suas respostas ao treinamento. Saltin e Gollinick combinaram o método de biopsia de um com o talento em bioquímica de outro. NUTRIENTES PARA ATIVIDADE FÍSICA INTRODUÇÃO Para que o nosso organismo possa realizar contrações musculares, correr e até mesmo…

contração através da estimulação elétrica, que promoverá uma despolarização do nervo motor, produzindo uma resposta em todas as unidades motoras do músculo. Esta resposta será a promoção de uma contração eficiente, mas é necessário que haja um treinamento específico, afim de evitar a fadiga precoce que impediria a utilização funcional do método com o objetivo de reabilitar. FISIOLOGIA  Metabolismo celular;  Aumento de oxigenação;  Liberação de metabólitos;  Dilatação…

respiratória, motora, com exercícios de tronco e utilização de feedback visual e auditivo. Sugerem também estratégias que devem ser incorporadas ao atendimento do paciente, como feedback visual para influencia sobre a postura vertical e compensações; Treinamento da habilidade de transferência de peso; Treino de equilíbrio, que deve conter estimulação sensorial, para atuar junto com o sistema vestibular e visual. Para complementar o tratamento é essencial realizar descarga de peso do…

desportivo, beneficiando a desempenho esportivo e a qualidade de movimento do atleta. O estudo demonstrou que os índices médios da amplitude articular do quadril nos atletas de futsal melhoraram pelas técnicas de alongamento utilizadas durante dos treinamentos. Palavras-Chaves: flexibilidade; Alongamento; futsal. Introdução Na prática do futebol de salão (futsal) os atletas são divididos entre aqueles que atuam na linha e os goleiros, formando assim um diferencial para…

tem como objetivo preparar o indivíduo tanto fisiologicamente como psicologicamente para a atividade física. A realização do aquecimento visa obter o estado ideal psíquico e físico, prevenir lesões e criar alterações no organismo para suportar um treinamento, uma competição ou um lazer, onde o mais importante é o aumento da temperatura corporal. O aumento da temperatura corporal resulta nos seguintes benefícios: · aumento da taxa metabólica; · aumento de fluxo sangüíneo local; …