Treinamento Funcional Para Idosos

massa óssea (BÁLSAMO, 2007). Os exercícios com pesos constituem o mais eficiente estímulo conhecido para o aumento de massa óssea (DINÁC ET AL., 1996). 1.2 – Situação Problema A prática de musculação (treinamento de força) é eficiente na prevenção e tratamento da osteoporose em idosos? 1.3 - Justificativa A população mundial está ficando mais velha com o passar das décadas, devido ao aumento considerável do número de pessoas que chegam à terceira idade (ASTRAND, 1993…

aumentando consideravelmente no mundo e no Brasil, com isso, a expectativa de vida se torna maior. Com o aumento da expectativa de vida, o Brasil em 2030 será a 6ª maior população de idosos no mundo, sendo considerado idoso, indivíduos com idade igual ou superior a 60 anos. Este estudo objetivou-se enfocar qual a consciência do idoso frente ao benefício e a importância da prática de exercícios físicos regular para alcançar qualidade de vida, observando quais são as atividades físicas…

cinesioterapia no tratamento complementar no idoso hipertenso Jesaias de Souza Castro1 Dayana Priscila Maia Mejia2 castro.ft@globo.com Pós-Graduação em Geriatria e Gerontologia – Faculdade Ávila Resumo A hipertensão arterial é uma doença silenciosa que, apesar de acometer indivíduos em qualquer fase existencial, é mais exacerbada na fase do envelhecimento, inclusive por sua associação com outras doenças sistêmicas, como o diabetes mellitus, por exemplo. Idosos hipertensos costumam…

Recebido em: 12/03/2012 Emitido parece em: 04/04/2012 Artigo original ANÁLISE BIOMECÂNICA DA MARCHA E CAPACIDADE FUNCIONAL DE IDOSOS PRATICANTES E NÃO PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO 1 1 1 Glauce Gonzaga Silva , Anderson Clóvis da Silva , Alex Souza Soares , 1 1 Marcela Campos de Avellar , Vânia Cristina dos Reis Miranda . RESUMO O crescimento da população idosa no Brasil é evidente. O envelhecimento leva a um aumento da incidência de condições como a sarcopenia que…

autonomia funcional dos indivíduos na terceira idade, comprometendo a execução de atividades que exijam um grau mínimo de força, como carregar as comprar de mercado, varrer a calçada, levantar-se da cama, enfim, as chamadas atividades da vida diária (AVD’s). E para manter a integridade física, tornando o indivíduo independente para movimentar-se e realizar suas AVD’s, Araújo, Merlo e Oliveira (2007) afirmam que é necessário manter a massa muscular e sustentar o corpo. Para tal, o…

1. APRESENTAÇÃO DA ATIVIDADE TEMA: Atividade Física para Idosos. Benefícios e Cuidados. DISCIPLINAS DO SEMESTRE RELACIONADAS AO TEMA: Atletismo, Futebol, Fisiologia. OBJETIVO DO TRABALHO DE APS: No meu ponto de vista o Objetivo de desenvolver em todo semestre o trabalho APS, seria para preparar o Profissional de Educação Física para apresentações futuras do seu trabalho, e também para aperfeiçoar seu conhecimento com temas envolvendo sua área de atuação.…

MUSCULAÇÃO NO IDOSO Para MACEDO, o envelhecimento é um processo continuo durante o qual ocorre declínio progressivo de todos os processos fisiológicos. Ao se manter um estilo de vida ativo e saudável, podem-se retardar as alterações morfofuncionais que ocorrem com a idade. As artérias diminuem a sua elasticidade favorecendo o aumento da pressão arterial. Ao redor dos 60 anos é observada uma redução de força máxima muscular, entre 30 e 40%, o que corresponde a uma perda de…

ATIVIDADE FÍSICA PARA IDOSOS COM HIPOTIREOIDISMO PHYSICAL ACTIVITY FOR OLDER WITH HYPOTHYROIDISM EXERCÍCIO PARA IDOSOS Nome do Autor: Marcio José Ormedo1. Nome do responsável pela submissão: Herminio M. Barreto Jr 2. Endereço: Av. Torres de Oliveira, n° 330, Jaguaré, São Paulo/SP. CEP 05347020. Telefone do autor de correspondência: (11) 3781-7427 E-mail do autor de correspondência: marcio.ormedo@hotmail.com Indicação da filiação institucional do autor: 1 Curso de…

artigo 1: Efetividade do treinamento de resistência à fadiga dos músculos dos membros inferiores dentro e fora d’água no equilíbrio estático e dinâmico de idosos o envelhecimento compromete a habilidade do SNC de realizar a manutenção do equilibrio corporal e diminui a capacidade das reações adaptativas. Para previnir quedas tem que se aprimorar as condições de recepção das informações sensoriais. Objetivo do artigo é comparar o impacto de um programa estruturado de exercícios de resistência

OS BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO DE FORÇA MUSCULAR PARA PESSOAS IDOSAS RESUMO O envelhecimento é um processo dinâmico e progressivo, no qual há alterações morfológicas, funcionais e bioquímicas, que vão alterando progressivamente o organismo, deixando-o mais suscetível às agressões intrínsecas e extrínsecas. A velhice é um processo comum a todos os seres vivos, sendo um fenômeno biológico, cultural e social. Verifica-se atualmente um aumento das doenças crônicas degenerativas, e por outro lado