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PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS NA POPULAÇÃO IDOSA EM ACADEMIAS
Rosa Maria Conceição da Silva
Rodrigo marques oliveira

RESUMO
O presente estudo vem abordar a prática de exercícios físicos na população idosa em academias. Tendo em vista que a população idosa vem aumentando consideravelmente no mundo e no Brasil, com isso, a expectativa de vida se torna maior. Com o aumento da expectativa de vida, o Brasil em 2030 será a 6ª maior população de idosos no mundo, sendo considerado idoso, indivíduos com idade igual ou superior a 60 anos. Este estudo objetivou-se enfocar qual a consciência do idoso frente ao benefício e a importância da prática de exercícios físicos regular para alcançar qualidade de vida, observando quais são as atividades físicas mais praticadas. A análise foi realizada através anotações dos fundamentos que falavam do tema abordado e do uso de questionário fechado. Com as porcentagens dos dados obtidos, os resultados apresentaram que 56% dos idosos procuram realizar exercícios físicos em busca da melhora da saúde, 16% condicionamento físico. O motivo que levou a decisão de iniciar a prática de exercícios físicos 56% por recomendação médica, 11% por recomendação pelo profissional de educação física e 26% por vontade própria. A escolha da atividade a ser realizada 53% foi por recomendação médica, 21% recomendação por profissional de educação física. Tendo como fator principal que os idosos realizam a prática regular de exercícios físicos devido à orientação médica, mas com o profissionalismo dos profissionais de educação física essa conscientização possa ser realizada e ampliada pelos educadores físicos.

PALAVRAS-CHAVE: exercício físico, terceira idade, conscientização, indicação

INTRODUÇÃO

A população idosa vem aumentando consideravelmente, no mundo e no Brasil. Isto se atribui a um aumento da expectativa e obtenção de qualidade de vida, relacionada diretamente como controle das doenças e a prática de exercícios físicos com freqüência