Treinamento Funcional Para Idosos

Estudo dos efeitos da reabilitação virtual no controle postural e do equilíbrio em idosos caidores 2012 Resumo O aumento da proporção de idosos na população mundial está associado à elevação do risco e do número de quedas, constituindo, portanto, um sério problema de saúde pública. Cerca de um terço das pessoas com 65 anos ou mais apresenta histórico de pelo menos uma queda por ano. As quedas podem causar vários tipos de lesões, como fraturas do colo do fêmur

introdução As quedas e fraturas dos idosos brasileiros têm assumido proporções epidêmicas. A hospitalização por fratura de quadril, que é extremamente cara, aumenta aproximadamente 9% a cada ano. Estudos longitudinais demonstram que cerca de 50% das pessoas que caem e fraturam os quadris nunca mais serão caminhantes funcionais. Por outro lado, sabe-se que autonomia e independência são bons indicadores de saúde para o idoso e que estas variáveis são diretamente afetadas pelas quedas…

1. INTRODUÇÃO O envelhecimento biológico normal leva à diminuição das reservas funcionais do organismo. Este efeito pode ser observado em todos os aparelhos e sistemas. Todavia, a velocidade e a extensão desse declínio variam muito entre os diversos tecidos e funções, como variam também de um individuo para outro ( PICKLES; BAIRRIES; et al 2002). O aumento do envelhecimento populacional vem se mostrando como fenômeno mundial. De acordo com a previsão da Organização Mundial de Saúde(OMS), a

ocorrências de quedas e fraturas em idosos, cujas conseqüências são negativas à saúde e muitas vezes irreversíveis. Durante as duas ultimas décadas, foi comprovada a eficiência do treinamento com peso para melhorar a força muscular, inclusive diante do envelhecimento. Esse é capaz de reduzir a dependência física, maximizar o vigor físico, diminuir a incidência de doenças e de hospitalizações de idosos (FERNANDES, 2008). Parte principal O uso da musculação para os idosos é uma…

dos seus benefícios a médio e longo prazo. O treinamento aeróbico reduz a pressão arterial (PA) clínica sistólica/diastólica de hipertensos em cerca de 7/5 mmHg, além de diminuir a PA de vigília e em situações de estresse físico e mental. Por outro lado, o treinamento resistido não parece reduzir substancialmente a PA de hipertensos, embora traga outros benefícios à saúde. De acordo com Lopes et. al.(2003) são recomendadas três sessões de treinamento aeróbico por semana, com…

Universidade Estadual de Campinas Faculdade de Educação Física Rene de Souza Vianello Argento BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA DO IDOSO BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA DO IDOSO Trabalho de Conclusão de Curso apresentado à Graduação da Faculdade de Educação Física da Universidade Estadual de Campinas para obtenção do título de Bacharel em Educação Física.

literatura demonstram um agravamento do déficit funcional do processo de envelhecimento pelas manifestações clínicas do Acidente vascular cerebral (AVC), como fraqueza muscular, descondicionamento e espasticidade. Pacientes hemiplégicos crônicos submetidos a treinamento de força muscular e condicionamento aeróbico apresentam melhora da velocidade da marcha, maior capacidade de geração de força, aumento do VO2 máximo, melhora da performance funcional e da qualidade de vida, sem,…

ARTIGO ORIGINAL • ORIGINAL ARTICLE Promoção da saúde e prevenção de incapacidades funcionais dos idosos na estratégia de saúde da família: a contribuição da fisioterapia Health promotion and prevention of functional disability in elderly due family health strategy: the contribution of the physical therapy Giovanni Gurgel Aciole1, Lucia Helena Batista2 Doutor em Saúde Coletiva pela Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) – Campinas (SP),…

maturidade e que provoca uma perda funcional progressiva no organismo.1 Onde segundo a Organização Mundial de Saúde, nos países desenvolvidos são considerados idosos as pessoas acima dos 65 anos de idade, e para os países em desenvolvimento, como no caso do Brasil, pessoas a partir de 60 anos. Percebe-se a relação direta desta classificação com a qualidade de vida nesses países. Considera-se idosos-jovens os indivíduos com idade entre 65 aos 74 anos e idosos-idosos os indivíduos com 75…

FUG no semestre 2013-1 EFEITOS DA MUSCULAÇÃO NA COMPOSIÇÃO CORPORAL DE IDOSOS 1 Divina de Fátima Gonçalves de Souza 1 Divino Fortes de Oliveira 1 Marizeth Cândida de Moraes Pacheco 2 Cátia Rodrigues dos Santos Mendes RESUMO: Este trabalho teve por objetivo fazer uma pesquisa bibliográfica, realizando uma busca de estudos sobre práticas de atividades físicas de musculação na composição corporal de idosos. Discutindo e apresentando seus resultados, buscando relações com…