Suco De Laranja Integral

01- Um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C. 02- Salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue). 03- Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral O pão integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco. 04- Mastigar os vegetais por mais tempo. Isto aumenta a quantidade de químicos anti-cancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina

percorridas para a criação da campanha publicitária do Suco Nathus, desenvolvida num primeiro momento apenas para revista e com ações em ponto de venda. Apresentaremos o roteiro do Copy Strategy, no intuito de esclarecer detalhadamente a promessa do produto, seu conceito e tema abordado. Nossa campanha gira em torno do “produto natural”, a fim de atingir aqueles que buscam mais qualidade nos alimentos que consomem. A idéia é mostrar que, consumindo o Suco Nathus, o consumidor está…

1 fatia de pão integral com um fio de azeite de oliva. Opção 2: 1 pão francês integral com margarina, 1 xícara de café com leite desnatado, 1/2 mamão papaia. Opção 3: 1 pão francês integral com requeijão light, 01 xícara de café com leite desnatado, 01 banana. Opção 4: 1 copo de suco – 1 maçã batida com 1 folha de couve, folhinhas de hortelã , 1 pedaço pequeno de gengibre ,água, 1 col de sopa de farinha de linhaça triturada (bata tudo no liquidificador), 2 fatias de pão integral .…

de iogurte desnatado + 1 maça. Opção 2: 3 bolachas integrais de água e sal + 1 xíc. (chá) cappuccino light. Opção 3: 1 fatia de pão light+ 1 xíc. de chá de morango gelado. Lanche da manhã: Opção 1: 1 pera. Opção 2: 1 pote de iogurte light + 2 torradas integrais com atum light. Opção 3: 1 sanduíche com recheio de ricota + 300 ml de suco de laranja-lima. Almoço: Opção 1: 2 col. (sopa) de chuchu cozido + 2 col. (sopa) de arroz integral + 1 concha de feijão + lentilha + salada…

01- Um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C. 02- Salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue). 03- Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral O pão integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco. 04- Mastigar os vegetais por mais tempo. Isto aumenta a quantidade de químicos anti-cancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina

gástrite e úlcera EVITAR: • Café, chocolate, chá (mate, preto e hortelã), refrigerante, menta ou bebidas mentoladas; • Álcool e cigarro; • Frituras e gorduras (abacate e manga); • Massas e doces (feitos com farinha de trigo); • Frutas ácidas: laranja, limão, tangerina, abacaxi, maracujá; • Temperos fortes: vinagre, limão, pimenta, pimenta-do-reino, alho, cebola, mostarda, catchup, conservas, embutidos (salsicha, salame, lingüiça); • Alimentos indigestos: pepino, tomate,…

R$ 0,30 por dia para cada aluno matriculado em turmas de pré-escola, ensino fundamental, ensino médio e educação de jovens e adultos. As creches e as escolas indígenas e quilombolas passam a receber R$ 0,60. Por fim, as escolas que oferecem ensino integral por meio do programa Mais Educação terão R$ 0,90 por dia. Ao todo, o PNAE beneficia 45,6 milhões de estudantes da educação básica. Cada alimentação deve oportunizar 350 calorias e 9 gramas de proteínas, perfazendo 15% das necessidades…

cereais integrais enriquecidos, vegetais folhosos verdes principalmente os escuros, leguminosas (feijões, grão de bico, soja, ervilha, lentilha), grãos integrais, nozes, castanhas, açúcar mascavo e melado. Alimentos fontes ou ricos em Cobre As ostras, fígado, castanhas em geral, leguminosas secas e passas. Alimentos fontes ou ricos em Ácido fólico Os peixes, leguminosas (ervilhas e feijões secos), cereais integrais, verduras verdeescuras, brócolis, frutas e sucos cítricos (como: limão,…

ósseo do bebê, a formação dos dentes e a regulação da coagulação sanguínea, dos impulsos nervosos e dos batimentos cardíacos do pequeno. A mulher, por sua vez, se protege contra a osteoporose e a pré-eclampsia. Dose certa: cerca de 1 litro de leite integral todos os dias. 4. Linhaça Seus pontos fortes são as fibras e o ômega 6, que diminuem o colesterol ruim, ajudando a prevenir inchaços, prisão de ventre, ganho excessivo de peso e hipertensão. Para o bebê, favorece o desenvolvimento…

Some-se o ar poluído, águas contaminadas, o estresse da vida urbana, que enche o corpo de doses exageradas de cortisol e adrenalina, e o coquetel de intoxicação estão preparados. Por isso, fazer uso freqüente de alimentos desintoxicantes, na forma de sucos e chás, e também realizar atividades desintoxicantes, como a meditação, exercícios corporais e de respiração, são atitudes valiosas na jornada rumo ao corpo saudável. Será realizada uma dieta de desintoxicação de 30 dias. É uma dieta…