Sinais de fadiga e inadaptação ao esforço

Avaliação do módulo 10 – Act.Fis/Contextos e Saúde II Área / Objectivos – Conhecimentos sobre Processos de Controlo do Esforço e sobre a Dimensão Cultural da Actividade Física: objectivos 4 e 5 ( ver verso da folha ). 1 – Conhece processos de controlo do esforço e identifica sinais de fadiga ou inadaptação à exercitação praticada, evitando riscos para a Saúde, tais como: dores, mal estar, dificuldades respiratórias, fadiga e recuperação difícil. 2 – Compreende a dimensão cultural da Actividade Física na actualidade e ao longo dos tempos: − Identificando as características que lhe conferem essa dimensão; − Reconhecendo a diversidade e variedade das actividades físicas, e os contextos e objectivos com que se realizam; − Distinguindo Desporto e Educação Física, reconhecendo o valor formativo de ambos, na perspectiva da educação permanente. Estrutura / Organização do Trabalho : . realizado em grupos de 2/3 elementos; . trabalho com 4 a 8 páginas (utilizando frente e verso das folhas), sublinhando com marcador de côr as partes mais importante do texto; . havendo cópias evidentes do trabalho, o mesmo será anulado; . não colocar muitas imagens no relatório, numerar todas as páginas, colocar a data, índice, bibliografia consultada, sítios da internet e todos os elementos que fazem parte dum trabalho com estas características; . o trabalho vale 50% da nota final e a apresentação os restantes 50%; . o trabalho será entregue até 15 de…

Introdução .......................................................................................................... 3 Processos de controlo do esforço ...................................................................... 4 Esforço ............................................................................................................ 4 O aumento da intensidade do exercício físico provoca: .................................. 4 Identificar sinais de fadiga ou inadaptação à…

http://123vamosaprender.blogspot.pt/2011/08/tecnicas-de-expressao-plastica.html Hoje vou partilhar convosco algumas técnicas de Expressão Plástica. A Expressão Plástica tem grande importância no desenvolvimento das crianças, possibilitando que desenvolvam a sua personalidade, capacidade de expressão, consciência crítica, conhecimento de diversas culturas e respeito pelas mesmas, criatividade, imaginação,etc. A Expressão Plástica permite também que as crianças possam expressar os seus…

| Agrupamento de Escolas de IdãesEscola Básica e Secundária de Idães | Cátia Magalhães Nº4 Patrícia Félix Nº13 Renato Coelho Nº15 Escola e, b + s de Idães Cátia Magalhães Nº4 Patrícia Félix Nº13 Renato Coelho Nº15 Escola e, b + s de Idães “ A comunicação e a informação“ (Comunicação Organizacional) “ A comunicação e a informação“ (Comunicação…

A fadiga é um problema que atinge o nível físico e mental. Os causadores da fadiga são o trabalho físico e o trabalho mental, a má alimentação (pobre em nutrientes), falta de exercício físico, falta de repouso (dormir mal), problemas respiratórios, stress, etc.A fadiga é um problema que poderá causar depressões e esgotamentos podendo provocar a morte. Hoje em dia, este problema é um diagnóstico comum em medicina geral e não se especifica só a uma determinada doença ou transtorno, e é…

Elementos do grupo: Tema: Processos de controlo do esforço, sinais de fadiga e inadaptação ao exercício (dores, mal-estar, dificuldades respiratórias, recuperação difícil). Justificação do tema: Pelo poder que nos foi atribuído decidimos escolher este tema porque nos parece mais fácil de abordar e também porque é aquele que nos permite ir mais além. Esperemos que goste da nossa abordagem do tema. Revisão bibliográfica resumida: Processos de Controlo de Esforço (Frequência Cardíaca;…

de controlo do esforço e sinais de fadiga ou inadaptação à exercitação praticada, evitando riscos para a saúde Escola André de Resende Processo de controlo do esforço e sinais de fadiga ou inadaptação à exercitação praticada, evitando riscos para a saúde Índice Introdução2 Processos de controlo do esforço3 Sinais de fadiga e inadaptação à exercitação praticada3 Como evitar certos riscos para a saúde e o bem-estar?4 Conclusão5 Bibliografia6 Introdução Processos de…

André de Resende Profª Angélica Ferreira Educação Física 2012/2013 Processos de controlo do esforço, Sinais de fadiga e a Inadaptação à exercitação praticada Trabalho realizado por: - Ana Matos nº2 Évora, 08 de Fevereiro de 2013 Índice Introdução 3 1-Processos de controlo de esforço físico 4 1.1 Frequência Cardíaca 4 1.2 Testes às Capacidades Motoras 5 2-Sinais de Fadiga 6 2.1 Tipos de Fadiga 6 2.2 Tinais da Fadiga 6…

Introdução 4 Processos de controlo do esforço 5 Identificar sinais de fadiga ou inadaptação ao exercício 6 Quanto ao esforço: 6 Quanto à fadiga: 7 Quanto a dor: 10 Conclusão 13 Bibliografia 14 Introdução Este trabalho surgiu no âmbito da disciplina de educação física no módulo 10 que tem como nome “Atividades desportivas/Contextos e saúde” no qual vou falar do controlo do esforço que cada individuo tem de ter para não ter lesões e dos riscos da inadaptação ao exercício…

Educação Física Educação Física Processos de controlo do esforço e os diferentes tipos de actividade física Processos de controlo do esforço e os diferentes tipos de actividade física 12/13 Modulo XIV Educação Física 12/13 12/13 Modulo XIV Educação Física 12/13 Curso Profissional técnico de gestão de equipamentos informáticos Curso Profissional técnico de gestão de equipamentos informáticos Docente: Discentes: Docente: Discentes: Introdução…