Educaçao fisica

fISICA Escola Secundária D. Dinis Faculdade de Desporto - Universidade do Porto M.E.C. APTIDÃO FÍSICA 2º ANO DO 2º CICLO DE ENSINO DE EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTO NOS ENSINOS BÁSICO E SECUNDÁRIO Estágio Profissional de Educação Física Estudante estagiário: Daniel João Campos Rocha Professora Cooperante: Manuela Machado Professora orientadora: Ana Luísa Pereira Santo Tirso, 2011 * Índice 1. Introdução…………………………………………………………………………………3 2. Módulo 1 - Categorias Transdisciplinares do Conhecimento……………….…………….4 2.1- Aptidão Física na Escola……………………………………………………….5 2.2- Fisiologia do Treino……………………………………………………………6 2.2.1. Ativação Geral…………………………………..………………………6 2.2.2. Retorno à calma…………………………………………………………8 2.2.3. Condição Física………………………………………………………….9 2.2.4. Capacidades coordenativas………………………………………………9 2.2.5. Capacidades condicionais………………………………………………10 2.3. O treino da força em jovens…………………………………………………….12 2.4. Fases Sensíveis do desenvolvimento da força………………………………….12 2.4.1. Força máxima…………………………………………………………..12 2.4.2. Força rápida…………………………………………………………….13 2.4.3. Força resistência………………………………………………………..13 2.4.4. Princípios Metodológicos no desenvolvimento da força no jovem…….13 2.5. Flexibilidade…………………………………………………………………....14 2.5.1. Princípios Metodológicos do trabalho de flexibilidade………………...15 2.6. Resistência……………………………………………………………………...17 2.6.1. Princípios Metodológicos do trabalho de…

própria e as qualidades motoras na prestação às possibilidades oferecidas pela situação de jogo e ao seu objectivo, realizando habilidades básicas e acções técnicotácticas fundamentais, com oportunidade e correcção de movimentos. 5. Patinar com equilíbrio e segurança, ajustando as suas acções para orientar o seu deslocamento com intencionalidade e oportunidade na realização de percursos variados. 6. Combinar deslocamentos, movimentos não locomotores e equilíbrios adequados à…

QUADRO 2 - COMPOSIÇÃO CURRICULAR 1º CICLO MATÉRIAS JOGOS JOGOS (INTRODUTÓRIO) 2º CICLO AVANÇADO ELEMENTAR PARTE ELEMENTAR INTRODUTÓRIO PARTE INTRODUTÓRIO PARTE ELEMENTAR PARTE ELEMENTAR INTRODUTÓRIO INTRODUTÓRIO (RAQUETAS MADEIRA) 3º CICLO 10º ANO - 11º/12º ANOS JOGOS DESPORTIVOS COLECTIVOS (AVANÇADO) JOGOS (ELEMENTAR) FUTEBOL VOLEIBOL BASQUETEBOL P A R T E P A R T E P A R T E A V A N Ç A D O A V A N Ç A D O A V A N Ç A D O PARTE AVANÇADO PARTE AVANÇADO…

MATÉRIAS NUCLEARES.....................................35 A . DESENVOLVIMENTO DAS CAPACIDADES MOTORAS CONDICIONAIS E COORDENATIVAS ......................................................................................................................................... 36 B. APRENDIZAGEM DOS PROCESSOS DE DESENVOLVIMENTO E MANUTENÇÃO DA CONDIÇÃO FÍSICA…

MATÉRIAS NUCLEARES.....................................35 A . DESENVOLVIMENTO DAS CAPACIDADES MOTORAS CONDICIONAIS E COORDENATIVAS ......................................................................................................................................... 36 B. APRENDIZAGEM DOS PROCESSOS DE DESENVOLVIMENTO E MANUTENÇÃO DA CONDIÇÃO FÍSICA…

sua qualidade. Considera-se que a selecção dos objectivos de aprendizagem e a aplicação dos processos formativos, de aprendizagem e treino, são objecto de deliberação pedagógica ao nível da realidade educativa concreta, cujas limitações e possibilidades particulares só podem ser apreciadas pelo próprio professor. 6 Programa de EDUCAÇÃO FÍSICA Cursos Profissionais Assim, no Quadro 2 – Composição Curricular – que se apresenta na página seguinte, não aparece a área de «treino…

opções estratégicas de estruturação da disciplina que reside o móbil fundamental de garantia da sua qualidade. Considera-se que a selecção dos objectivos de aprendizagem e a aplicação dos processos formativos, são objecto de deliberação pedagógica face à realidade educativa concreta, cujas limitações e possibilidades particulares só podem ser apreciadas pelo próprio professor. No Quadro 2 – Composição Curricular – que se apresenta na página seguinte, não aparece a área de «treino…

conteúdos abordados contribuirão para uma mudança na prática lectiva?................................................................................................88 Figura 3 – Acção colectiva: Se respondeu sim, indique quais os conteúdos que contribuíram para esta situação………………….………...………………...89 Figura 4 – Acção colectiva: Grau de satisfação da comunicação do prelector convidado..…………………………...……………………………………...91 viii Índice de anexos A. Prática lectiva - Plano anual (2ºetapa:…

muitas coincidências e também muitas controvérsias quanto às chamadas Teorias da Aprendizagem. Por tal motivo, selecionamos os critérios dados por Marti Sala e Onrubia Goñi (apud COLL et al., 2000a) por parecerem mais verossímeis do ponto de vista histórico e conceitual. Segundo eles, do universo destas propostas teóricas atualmente são reconhecidas, por sua consistência, cinco teorias (COLL et al., 2000a, p. 211) que resumem todo um espectro históricoepistemológico relacionado com a…