Prescriçao De Exercicios Para Obesos

coisa se torne muito grave. Algumas dicas e alguns sinais que você pode perceber são: o surgimento de crises de desânimo ou mesmo um constante estado de desalento. Fraqueza muscular e cansaço excessivo em atividades corriqueiras ou após exercícios leves. Aumento dos gases intestinais. Unhas quebradiças e cabelos que caem muito. Pele sempre seca e descamando. Dores de cabeça e ansiedade; além de muitos outros sintomas. O aparecimento de um ou mais sintomas deve ser…

(cerca de 90% dos casos); ocorre preferencialmente em adultos, geralmente com idade acima de 40 anos por ocasião do diagnóstico, sendo os pacientes francamente obesos ou com sobrepeso, geralmente sedentários e com história familiar da doença. Apesar de 80% dos pacientes apresentarem excesso de peso, a doença pode ocorrer em indivíduos não obesos ou em qualquer faixa de idade. É importante frisar que o diabetes mellitus do tipo 2 não se transformou em outra doença, o diabetes mellitus do…

Leonard. Como e por que envelhecemos. 2. ed. Rio de Janeiro, RJ: Campus, 1997. 366p. RAMOS, Alexandre Trindade. Atividade fisica: diabeticos, gestantes, 3a. idade, crianca, obesos. 3. ed. Rio de Janeiro: Sprint, 2002. 114 p. LEITE, Paulo Fernando. Exercicio, envelhecimento e promoção de saúde: fundamentos da prescrição de exercicios para idosos. Belo Horizonte, MG: HEALTH, 1996. 125 p. PONT GEIS, Pilar (Carroggio Rubi, Maika). Terceira idade: atividades criativas e recursos praticos.…

indivíduos com sobrepeso, obesos e pessoas com obesidade mórbida. Em termos percentuais, essas categorias estão dispostas da seguinte maneira respectivamente, 34%, 25,8% e 4,7%, ou seja, 65%, aproximadamente, da população americana tem problemas com seu peso. A segmentação do mercado consumidor para esse produto está ligado a escalas de peso referenciados pelo índice de massa corpórea. Para adultos essa escala está dividida em três classes: sobrepeso que varia de 25 a 30, obeso que fica…

qualidade de vida relacionada à saúde. Entretanto, dependendo dos objectivos pode haver variações na prescrição e periodização deste tipo de treino. Sendo assim é de extrema importância o cuidado com as variáveis do treino de força, tais como: volume, intensidade, tipo de acção muscular, intervalo de recuperação entre as séries e os exercícios bem como a ordem em que estão disponibilizados tais exercícios. O treino de força em crianças e adolescente deve ser utilizado de forma…

capacidade funcional dos indivíduos idosos². Outras alterações relacionadas são as alterações bioquímicas, ao percorrer de toda a vida do idoso. “Essas alterações deve, ser consideradas no manejo do paciente idoso, seja para a prescrição de medicamentos, para a indicação de exercícios físicos ou ainda para a adequação da dieta”. Para a realização de medidas nos idosos é usado frequentemente o método antropométrico, os inquéritos de hábitos alimentares e o bioquímico, a forma…

minutos ou exercícios equivalentes. A orientação para o início de atividade física deve incluir uma avaliação médica adequada no sentido de avaliar a presença de neuropatias ou de alterações cardio-circulatórias que possam contra-indicar a atividade física ou provocar riscos adicionais ao paciente. Medicamentos, Hipoglicemiantes orais: São medicamentos úteis para o controle de pacientes com DM tipo II, estando contraindicados nos pacientes com DM tipo I. Em pacientes obesos e…

aptidão funcional e a manifestação de diversas doenças, como conseqüência a perda da capacidade funcional. Neste sentido, tem sido enfatizada a prática de exercícios como estratégia de prevenir as perdas nos componentes da aptidão funcional. (TRIBESS S, VIRTUOSO JR J.S., 2005). Evidências atuais indicam claramente que a participação em exercícios regulares é um efetivo caminho para reduzir e/ou prevenir o número de declínios associados ao envelhecimento, sendo capaz de modificar…

máximo realizado em um cicloergômetro de frenagem mecânica e do Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ). Os resultados obtidos foram: adultos jovens (34,5 ± 9,9) anos, com peso (66,3 ± 13,2) kg, altura (160 ± 00) cm, não obesos (24,3 ± 4,3) IMC, pertencem à fase III da reabilitação cardíaca (8,8 ± 2,5). Obtendo um resultado de 100% de especificação em relação aos indivíduos epilépticos refratários não condicionados e 77,77% de especificação em relação aos…

resultados da avaliação funcional. Composta por testes antropométricos, neuromusculares e metabólicos, a avaliação funcional possibilita ao preparador físico determinar o condicionamento físico do atleta, tornando mais precisa a elaboração e prescrição do treinamento de flexibilidade, musculação, salto em profundidade e circuito. Essas sessões são imprescindíveis na preparação física do voleibol. O objetivo deste estudo foi identificar a preparação desportiva para o voleibol e…