Prescrição de exercicio - Obesos

Atividade Física e Desportiva Ano letivo 2013/2014 Prescrição da atividade física e prescrição da atividade física para obesos Trabalho realizado por: Telémaco Andrade Índice Introdução 3 O que é atividade física? 4 Atividade física formal e informal 5 Benefícios da atividade física 6 Saúde 7 Atividade Física & Saúde 8 Fatores que condicionam a saúde 9 Fatores comportamentais 9 Fatores genéticos 9 Fatores de envolvimento 9 Prescrição de exercício físico 10 Obesidade 11 O que é obesidade? 11 Prescrição de exercício físico para obesos 12 Conclusão 13 Introdução O presente trabalho é sobre prescrição da atividade física e prescrição da atividade física para obesos no âmbito do módulo 14 – Atividade física e populações especiais da disciplina de Prática de Atividades Físicas do Desporto. Está dividido em 6 partes: O que é atividade física? Atividade física formal e informal Benefícios da atividade física Saúde Prescrição de exercício físico Obesidade Na primeira parte apresentarei a definição de atividade física, na segunda parte a diferença entre a atividade física formal e informal, na terceira parte quais os benefícios da atividade física nos jovens, adultos e idosos. De seguida (quarta parte) o que é a saúde, a relação entre a atividade física e saúde e os factores que condicionam a saúde. Na quinta parte deste trabalho irei apresentar uma prescrição de exercício físico. Por fim na ultima parte…

1 Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício ISSN 1981-9900 versão eletrônica P e r i ó d i c o d o I n s t i t u t o B r a s i l e i r o d e P e s q u i s a e E n si n o e m F i s i o l o g i a d o E x e r c í c i o w w w . i b p e f e x . c o m . b r / w w w . r b p f e x . c o m . b r A INFLUÊNCIA DA LIPOGÊNESE NA OBESIDADE EM HUMANOS. THE INFLUENCE OF LIPOGENESIS IN THE OBESITY IN HUMANS. 1,2 Taciana Westin , 1,3 Bruno de Alencar Araújo Nascimento ,…

CLAUDIA BARCELOS MARIANO PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS FÍSICOS PARA PACIENTES OBESOS, DIABÉTICOS E HIPERTENSOS Criciúma, Dezembro de 2014. SUMÁRIO 1 INTRODUÇÃO 2 2 OBESOS 3 3 DIABÉTICOS 5 4 HIPERTENSOS 6 5 CONSIDERAÇÕES FINAIS 8 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 9 1INTRODUÇÃO A sociedade atual em que nos encontramos inseridos mostra o aumento de certas doenças crônicas, onde nos deparamos com um quadro gravíssimo a cerca da população em que estamos…

calorias. É atualmente um dos mais graves problemas de saúde pública. Sua prevalência vem crescendo acentuadamente nas ultimas décadas, inclusive em países em desenvolvimento, o que levou a doença à condição de epidemia global. TIPOS Existem dois tipos de obesidade: Obesidade Visceral (maçã): é o acúmulo de gordura na região abdominal, a gordura está aderida a órgãos como, estômago, fígado, intestino e, etc. É…

O exercício físico no controle do sobrepeso corporal e da obesidade * Prof. Ms. do Curso de Educação da PUCPR. Membro do Nucidh-CDS-UDSC. ** Prof. Dr. dos Cursos de Graduação e Mestrado em Educação Física da UFSC. Membro do NUCIDH-CDS-UFSC. (Brasil) Ciro Romelio Rodriguez Añez* Edio Luiz Petroski** cranez@ig.com.br Resumo O excesso de peso corporal constitui um dos maiores problemas de saúde pública tanto nos países ricos quanto nos pobres. O excesso de…

Obesidade infantil e exercício Sandra Mara F. Villares, Maurício Maltez Ribeiro e Alexandre Galvão da Silva Obesidade na infância está se apresentando como uma epidemia global. Nas últimas décadas duplicou a incidência da obesidade entre as crianças e adolescentes. Nos Estados Unidos aproximadamente 25% das crianças entre 6 e 17 anos são obesas ou apresentam risco de sobrepeso. A obesidade representa nos Estados Unidos a doença nutricional mais prevalente entre crianças e…

levantados em 1989 pelo Instituto Nacional de Alimentação e Nutrição (INAN) e pelo Programa Nacional de Saúde e Nutrição (PNSN), apontam que cerca de um milhão e meio de crianças são obesas, com maior prevalência nas meninas e nas áreas de maior desenvolvimento. No entanto, esse perfil está mudando, e a obesidade vem aumentando no sexo masculino e nas classes menos favorecidas. A obesidade pode iniciar em qualquer idade, desencadeada por fatores como o desmame precoce, a…

Monteiro. Exercícios físicos como estratégia de prevenção e tratamento da obesidade: aspectos fisiológicos e metodológicos. Revista HUPE, Rio de Janeiro, 2014;13(1):70-79 O artigo analisado teve como objetivo revisar o papel dos exercícios aeróbios e resistidos na obesidade, bem como detalhar as diretrizes utilizadas no delineamento de sessões de treinamento físico direcionadas a indivíduos obesos. A introdução é de fácil entendimento, onde é definida a obesidade como uma doença…

apresentado por este estudo foi de verificar qual a percepção da necessidade do acompanhamento profissional na caminhada para obesos que pretendem perder peso. E de forma específica, buscamos identificar qual o profissional que mais acompanha os obesos em suas atividades físicas; conhecer na perspectiva do praticante, qual a principal habilidade que o profissional deve possuir para acompanhar as atividades de caminhada. Vale destacar nesta introdução, que de acordo com o CONFEF na…

Procópio 2014 Condicionamento Cardiorrespiratório Exercícios Os exercícios de resistência desenvolvem o condicionamento cardiorrespiratório e auxiliam na redução ou manutenção do peso e da gordura corporal. Estes exercícios requerem um esforço prolongado e contínuo, e normalmente envolvem vários grupos musculares durante a atividade. Ex.: caminhada, trote, corrida, natação, ciclismo. Uma das maiores dificuldades encontrada pelos profissionais envolvidos na prescrição de…