Método Pilates

INTRODUÇÃO 1.1 PILATES: CONCEITO E HISTÓRICO O Método Pilates é um tratamento que promove a união da mente e do corpo do individuo. Para tanto utiliza exercícios que melhora o posicionamento físico e postural do paciente. A autora Adriana Moreno destaca o surgimento do método ao afirmar que: O método pilates, primeiramente chamado de contrologia, é uma técnica de treinamento físico que foi desenvolvida pelo alemão Joseph Pilates (1880-1965). A eficiência desse método pode ser…

Para quem o pilates é indicado? Qualquer pessoa que queira melhorar a aptidão física geral, a postura e a aparência pode se beneficiar com a prática dos exercícios de pilates. Eles se concentram no corpo como um todo e trabalham com as pessoas como indivíduos. Os praticantes podem adaptar os exercícios a suas necessidades cotidianas ou semanais. Com o pilates, o mais importante não é o que você faz, mas sim como faz. Seja para o iniciante, a pessoa mais velha ou apenas alguém que pretende ser

de treinamento utilizando o método Pilates na flexibilidade de atletas juvenis de futsal Site: http://www.scielo.br/pdf/rbme/v13n4/02.pdf Objetivo:  O objetivo do estudo foi verificar o efeito sobre a flexibilidade proporcionado por um programa de Pilates em uma equipe de futsal da categoria juvenil (17-20 anos), considerada uma população altamente propensa a limitações dessa capacidade e que pode usufruir de inúmeros benefícios com o incremento do pilates. Método:  Dividiu-se o…

­­­UNIVERSIDADE CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE Avaliação pelos Métodos Angela Santos e RPG, e Tratamento pelos métodos: Pilates, Reeducação Postural Global e Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva. INTRODUÇÃO Nos dias atuais, problemas posturais têm sido considerados um sério problema de saúde pública, pois atingem uma alta incidência na população economicamente ativa, incapacitando-a temporária ou definitivamente para atividades profissionais. Considerando as alterações posturais…

1.1 Sumário Executivo A empresa Clinic Pilates Studio é do segmento de saúde e bem estar do ser humano, localizada no Sul de Minas Gerais em Extrema, cidade conhecida pelo ecoturismo, desenvolvimento sustentável e expansão industrial. A academia de pilates será instalada em um ponto estratégico no centro da cidade, em uma das principais avenidas próximo a rodoviária, que propicia fácil acesso a toda população de Extrema e adjacências. Embora, há poucas empresas no segmento,…

um artigo de revista ou internet sobre pilates identificar os principios filosoficos e dizer se é pilates ou não. 2-pegar um artigo cientifico dividir em introdução falando sobre o que é o artigo em um paragrafo (não falar de metodologia), identificar os principios que existeno artigo, disertar sobre os principios achados e a conclusão sua opinião pessoal sobre o artigo se bem escrito, se tem validade se me acrescentou algo. EFEITO DA APLICAÇÃO DO PILATES NO ALINHAMENTO DOS MEMBROS…

exercício contra resistido pode trazer? Para o Colégio americano de medicina do esporte, “Os estudos sobre o efeito crônico, apresentam um número notável de alterações positivas na mulher e no homem idoso”. Os exercícios contra resistidos juntamente com métodos de treinos pode trazer efeitos crônicos positivos sobre a ação da insulina, densidade óssea, metabolismo energético, estado funcional e aumento da massa muscular, não podendo esquecer da qualidade de vida. O organismo do homem é…

Pilates Pilates é um método baseado em princípios da cultura oriental, sobretudo relacionados às noções de concentração, equilíbrio, percepção, controle corporal e flexibilidade, e da cultura ocidental, destacando a ênfase relativa a força e ao tônus muscular. O pilates configura – se pela tentativa do controle o mais consciente possível dos músculos envolvidos nos movimentos (GALLAGHER; KRYZAMOW SKA; 2000). A técnica foi desenvolvida por Joseph

oriental e de baixo impacto. Modalidades essas como: Pilates, Lian Gong, YOGA e Shiatsu. Esse tipo de ginástica também é chamada de Ginástica Terapêutica por tratar má postura corporal e disfunções orgânicas causadas por stress. Indicado também para tratar pessoas que sofreram algum tipo de acidente (reabilitação física). Pilates O que é o método Pilates? O Método Pilates foi elaborado no começo do século vinte pelo atleta alemão Joseph H. Pilates como um sistema de exercícios…

GIOVANE HARTMAN PILATES VIDA SAUDAVEL PATO BRANCO PR 2015 GIOVANE HARTMAN PILATES VIDA SAUDAVEL Trabalho para obtenção de nota parcial, da disciplina de Metodologia da Pesquisa, da Graduação de Fisioterapia, da Faculdade de Pato Branco Professora Camila Ramos Pato Branco 2015 1. INTRUDUÇÃO Considerando o acúmulo de evidências em torno da atividade física, é indiscutível a importância de um estilo de vida ativo a promoção de saúde e de melhor qualidade de