Futebol

DESPORTO DE OPÇÃO I: FUTEBOL DOCENTES: ANTÓNIO JOSÉ BARATA FIGUEIREDO VITOR JOSÉ SANTOS SEVERINO RICARDO HENRIQUE ARAÚJO DA SILVA ANO LETIVO: 2013/2014 DESPORTO DE OPÇÃO I: FUTEBOL 3 INDÍCE: 1-INTRODUÇÃO --------------------------------------------------------------------------------4 2-MACROCICLO--------------------------------------------------------------------------------5 2.1-Período preparatório--------------------------------------------------------------------------6 2.2-Período de competição-----------------------------------------------------------------------16 2.3-Período de transição--------------------------------------------------------------------------17 3-MESOCICLO----------------------------------------------------------------------------------18 3.1-Tipos de mesociclos--------------------------------------------------------------------------19 4-MICROCICLO--------------------------------------------------------------------------------21 4.1-Tipos de microciclos-------------------------------------------------------------------------22 5- SESSÕES DE TREINO---------------------------------------------------------------------27 6-CONSIDERAÇÕES FINAIS---------------------------------------------------------------29 7-REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS----------------------------------------------------30 DESPORTO DE OPÇÃO I: FUTEBOL 4 INTRODUÇÃO Um dos maiores desafios quando se está à frente de uma equipe de…

176 Revista Brasileira de Futsal e Futebol ISSN 1984-4956 versão eletrônica P e r i ó d i c o do I n s t i t u t o B r a s i l e i r o d e P e sq u i s a e E n si n o e m F i s i o l o gi a do E x e r c í c i o w w w . i b p e f e x . c o m . b r / w w w . r b f f . c o m . b r AVALIAÇÃO DA CAPACIDADE AERÓBICA DE JOGADORES JUVENIS DE FUTEBOL NO TESTE DE COOPER DE 2400 Wallace Pessanha Ribeiro RESUMO O objetivo do presente estudo foi mostrar o efeito do treinamento do V02 máximo…

................................................7 2. Periodização do Treinamento Desportivo...............................8 3. Macrociclo, Mesociclo e Microciclo........................................11 4. Periodização Simples e Dupla................................................ 5. Planejamento do Treinamento................................................ 6. Métodos e forma de aplicação do treinamento desportivo..... 7. Capacidades do desempenho…

capacidades motoras. Palavras Chaves: futsal, treinamento, planejamento. INTRODUÇÃO O Futsal, como esporte nascido e estruturado sob a influência do futebol (FIGUEIREDO, 1996; HISTÓRIA DO FUTSAL, 1999) que no Brasil tornou-se muito popular - nos últimos anos vem apresentado um crescimento como o do futebol. O interesse da mídia, dos clubes e associações e de empresas patrocinadoras, levou o Futsal a um grande crescimento nas duas últimas décadas, atingindo e mantendo-se em alto…

influência do futebol que no Brasil tornou – se muito popular nos últimos anos vem apresentado um crescimento como o do futebol. O interesse da mídia, dos clubes e associações e de empresas patrocinadoras, levou o futsal a um grande crescimento nas duas últimas décadas, atingindo e mantendo – se em alto nível (não só considerando aspectos do jogo, como também organizacionais, competitivos e profissionais). O crescimento do futsal não é notado apenas pela propaganda nos meios de…

para o futebol 5. Este modelo foi idealizado pelo grande número de jogos que dificulta a distribuição de cargas durante o calendário anual.  Na prática Gomes (2002) prevê um ciclo anual de 52 semanas que será dividido em duas etapas, sendo caracterizada uma periodização dupla com duração de 26 semanas cada.  Pensa na falta de tempo de preparação dos atletas.  Neste modelo, o volume fica inalterado e as capacidades físicas são alternadas ao longo da periodização. 6. A…

SCHMITT PORTO ALEGRE, JULHO DE 2011 INTRODUÇÃO O Rugby é o segundo esporte mais praticado no mundo, perdendo apenas para o futebol, sua história no Brasil já se estende de uma longa trajetória, tendo seu primeiro campeonato brasileiro em 1964. No estado do Rio Grande do Sul o Rugby já existe há 10 anos, e vem crescendo de forma exponencial, sendo o nosso estado o segundo no país inteiro com maior número de núcleos do esporte e praticantes. Por crescer de maneira grandiosa e graças…

INTERVINIENTES DO DESPORTO (FUTSAL): * Força Explosiva ( Membros inferiores) – Importante; * RML – Importante; * Resistência Aeróbica - Imprescindível; * Resistência Anaeróbica- Imprescindível; * Agilidade – Importante; * Velocidade de Reação – Importante; * Coordenação - Importante. O futsal é um esporte bem conhecido dos jovens, talvez pelo fato da sua semelhança com o futebol que é uma paixão nacional, em sua maioria é praticado por meninos, mas que hoje está se…

Campeonato Distrital de Juvenis Série B - Associação de Futebol de Coimbra Clube : Associação Académica de Coimbra Escalão: Juvenis (sub16) Exigências: Apropriação e desenvolvimento de qualidades técnicas ou táticas, físicas e mentais. Cada atleta no final da respetiva época deverá ter evoluído em todos os pontos referidos anteriormente. Objetivos: É uma equipa no qual transitam 13,14 jogadores da época passada do campeonato Nacional de Iniciados. Tem como principal objetivo ser…

um desinteresse e abandono antes mesmo do total desenvolvimento de suas habilidades e talentos. Por isso um programa de treinamento bem estruturado e organizado a longo prazo trará condições para a formação de atletas campeões e detecção de talentos esportivos. É importante que as crianças antes de começarem a treinar em um determinado esporte, primeiramente desenvolvam as varias habilidades fundamentais para se tornarem bons atletas. Para isto é preciso encorajar os atletas que…