Maleficios Dos Exercicios Fisicos

CRIANÇAS Marcelo Cunha Monteiro1 Sérgio Costa Ferreira1 Michelly Grazielly Pereira de Souza1 RESUMO O presente trabalho é resultado de um estudo bibliográfico que tem como objetivo mostrar a importância da natação para o desenvolvimento físico e psicológico da criança e sua contribuição para a saúde geral do aluno que a pratica. Além disso, salienta-se a importância da natação como instrumento educativo para crianças, desde que sejam respeitados certos princípios ligados a…

suficiente e pode afetar a saúde da pessoa. A falta de atividade física não está ligada a não praticar esportes. Pessoas com atividades físicas regulares, como limpar a casa, caminhar para o trabalho, realizar funções profissionais que requerem esforço físico, não são classificados como sedentários. O sedentarismo acontece quando a pessoa gasta poucas calorias diárias com atividades físicas. O sedentarismo consiste na falta de realização de atividade física ou da sua realização de…

proteína e soro do leite. Possui uma base láctea de no mínimo 70%.* Fonte: *Instrução Normativa n˚46, de 23 de outubro de 2007. Apresenta amido modificado Sabe o que é amido modificado? O amido se torna modificado quando sofre algum tratamento físico, químico ou enzimático com o objetivo de alterar uma ou mais das suas características originais. Quando no rótulo apresentar “amido modificado”, significa que essa modificação foi feita quimicamente, caso contrário, aparecerá somente como “amido”

A melhor maneira de controlar o peso é a combinação de boa alimentação com exercícios físicos e não apenas um ou outro. O ideal é fazer um pouco de atividade física todos os dias, ou pelo menos três vezes por semana. O sedentarismo causa um grande impacto na saúde da população moderna ocasionando o aparecimento de doenças degenerativas em um número crescente de pessoas. A obesidade, as doenças cardiovasculares, as doenças metabólicas e os distúrbios músculoesqueléticos não são…

obesos está no Ocidente e a maioria dos subnutridos encontram-se em África e no sudoeste Asiático. À semelhança do que já acontece nos maços de tabaco, empresas como a Coca-Cola já acrescentam nas suas campanhas publicitárias slogans como “Faça exercícios regularmente”. Estimativa da evolução do nº de obesos no Mundo A fome O homem moderno adotou hábitos de comer e de beber a determinadas horas e em determinadas circunstâncias, mesmo sem fome e sem sede. Talvez o tenha começado…

Fisiculturismo é o culto ao corpo, ou seja, a busca por um físico perfeito. Neste esporte, não medem a força, o condicionamento físico ou a resistência, mas, apenas, se atentam a beleza estética do mesmo. A avaliação de um corpo de um fisiculturista é dada pela observação do volume, da definição, da simetria e da proporção. Muitas pessoas se enganam, pois nem sempre é o competidor com os maiores músculos que ganha, já que este é apenas um dos fatores para avaliação. A primeira história…

estar ou não veiculado à Saúde. Já Saúde, enquanto conceito, é sentir-se bem em todos os seus aspectos: físicos, motores, sociais, mentais e afetivos. Isto acaba tornando muito difícil ter uma saúde perfeita e praticamente impossível um conjunto de profissionais completamente saudáveis (como os professores de Educação Física, por exemplo). A respeito de Saúde, a diferença entre os termos físico e motor é muito tênue. Motor é uma idéia que está ligada ao movimento, isto é, é necessário…

fonte de matéria orgânica que pudessem digerir, e isso inclui a carne. É rica em proteínas, fosfato e aminoácidos que não se encontram em proteínas vegetais, possui boa quantidade de creatina, composto que ajuda a restaurar nossos músculos após o exercício e faz com que tenhamos energia para mais repetições da atividade. Diminui alterações de humor, compulsão alimentar e combate a resistência à insulina. Sendo assim, é ótima na prevenção e tratamento do diabetes. Em termos…

com que o corpo humano responde a carga física e psicológica, isto engloba o estudo da postura mais adequada no trabalho, manuseio de materiais. Procura também observar se os colaboradores executam muitos movimentos repetitivos, se usa muito esforço físico e se as atividades podem causar distúrbios musculares-esqueletais relacionados ao trabalho. Enfim a ergonomia física está relacionada com o projeto do ambiente de trabalho. Ergonomia cognitiva: está relacionada com os processos…

notícia é que os benefícios para quem abandona o vício começam a ser sentidos apenas vinte minutos após o fim do último cigarro. Entre cinco a dez anos após largar o vício, o risco do ex-fumante sofrer um infarto será o mesmo que o de um não fumante. Malefícios do cigarro Para o fumante Não há dúvidas. O fumante é o maior prejudicado por seu hábito. Em média, ele vive dez anos a menos que um não-fumante. As substâncias introduzidas no organismo pelo cigarro causam danos imediatos e…