Maleficios Dos Exercicios Fisicos

prazer, em um primeiro momento, parece ser algo positivo. Então quando começa a distorção? Quando essa busca se torna o único referencial para todas as nossas ações. Este é o hedonismo. O desejo de felicidade é reduzido a uma perspectiva de nível físico, material, sensorial (e felicidade é muito mais do que isso!). Utilitarismo A terceira corrente cultural (e social) que nos influencia é o utilitarismo. Nessa perspectiva, as nossas ações se limitam a uma avaliação de “custos e…

eliminação do organismo. Por isso, é benéfico. Já o mau colesterol (LDL) faz o inverso: ajuda o colesterol a entrar nas células, fazendo com que o excesso seja acumulado nas artérias sob a forma de placas de gordura. Justamente por isso, traz diversos malefícios. Fatores de risco Muitos fatores podem contribuir para o aumento do colesterol, como tendências genéticas ou hereditárias, obesidade e atividade física reduzida. No entanto, um dos fatores mais comuns é a dieta. A dieta rica em…

jovens, a atividade física interage positivamente com as estratégias para adoção de uma dieta saudável, desestimula o uso do tabaco, do álcool, das drogas, reduz a violência e promove a integração social. Adicionalmente, o condicionamento físico obtido através do exercício, reduz a mortalidade e a morbidade, mesmo em indivíduos que se mantêm obesos. A prática de atividade física regular é um dos principais componentes na preven-ção do crescimento da carga global de doenças crônicas. …

de origens médicas e ginecológicas que devem ser observadas. No entanto, existem razões suficientes para indicar a prática de atividades físicas para a melhoria do condicionamento físico durante a gravidez. Isto irá refletir tanto na saúde da gestante quanto na da criança. Se a gestante já realizava exercícios físicos, deve se manter as atividades físicas já praticadas, com redução progressiva até o segundo e terceiro trimestres. Os bebês e as crianças pequenas precisam realizar…

do que 40mg/dl, o risco do indivíduo vir a sofrer de alguma doença cardiovascular aumenta, devido ao acúmulo de placas de gordura nas artérias. Colesterol HDL alto O colesterol HDL, mesmo quando é encontrado em grandes quantidades, não traz malefícios ao organismo, contribuindo para a proteção do coração. Sintomas de colesterol HDL baixo O colesterol HDL baixo não produz sintomas e, por isso, é considerado silencioso. O indivíduo pode suspeitar estar com os níveis de colesterol…

Qualidade física de base Qualidades físicas ou capacidades físicas são consideradas todos os atributos físicos que podem ser treinados em um organismo humano. Segundo o professor Edson Nascimento, professor do município de Hortolândia, "são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos: Resistência, Força, Velocidade, Agilidade, Equilíbrio, Flexibilidade e Coordenação motora (destreza)". Também há a divisão das qualidades…

e Errado na Hora dos Exercícios Físicos Abdome definido, pernas torneadas e muitos músculos. Esse é o objetivo de 99,9% das pessoas que frequentam as milhares de academias espalhadas no mundo em busca de um corpo "sarado". Exercícios, aparelhos e novas modalidades esportivas são algumas das ferramentas utilizadas para a conquista desse tão sonhado desejo. O que muita gente não sabe é que o corpo tem limites e eles devem ser respeitados. Exagerar na sequência de exercícios ou calcular…

OS BENEFÍCIOS DOS EXERCÍCIOS FÍSICOS PARA OS IDOSOS RESUMO O presente estudo tem como intuito apresentar propostas de melhoraria a autonomia dos idosos, por meio da prática dos exercícios físicos, respeitando suas limitações e as especificidades dos mesmos. Esta pesquisa é voltada não somente aos idosos não praticantes de atividades físicas, mas também aos que já realização exercícios no seu dia a dia, visando à melhoria da qualidade de vida e impactando diretamente na auto-estima,…

todos sabem, mas quase ninguém se importa, que é a saúde na juventude, onde todos comem e bebem de tudo e não se importam porque são “jovens”. OBJETIVO ESPECÍFICO Meu objetivo principal foi mostrar o tipo de comida que estão se alimentando e os malefícios que elas podem causar, ainda mais seguida do sedentarismo. METODOLOGIA Usei praticamente só a internet para descobrir porcentagens e índices sobre meu assunto para ser mais preciso no meu trabalho. E usei também alguns…

Exercícios Resistidos Serra 2014 Introdução Exercício resistido tema estudado na disciplina de educação física, neste trabalho vamos relatar, a vida moderna e urbana com tantas facilidades e cada vez mais tecnologias vem favorecendo o ocorrente aumento no índice se sedentarismo da população. O sedentarismo tem atingido varias taxas etárias desde crianças a idosos e vem trazendo como conseqüência varias doenças como principais, por exemplo, as cardiovascular