Beneficios e maleficios dos exercicios fisicos, exercicios anaerobicos e aerobicos

Acauã de Carvalho Izipetto Beneficios e maleficios dos exercicios fisicos, exercicios anaerobicos e aerobicos Nova Odessa Acauã de Carvalho Izipetto Beneficios e maleficios dos exercicios fisicos, exercicios anaerobicos e aerobicos Trabalho apresentado para avaliação mensal da disciplina de Ed. Física, ministrada pela professora Luciana , do 3ª ano Nova Odessa Sumario Beneficios…………………………………………………………………………….5 Maleficios…………………...……………………………………………………6 e 7 “Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, então, não é um modo de agir, mas um hábito.” Aristóteles Aeróbico literalmente significa "com oxigênio", e refere-se ao uso de oxigênio no processo de geração de energia dos músculos. Exercícios aeróbicos incluem qualquer tipo de exercício feito em níveis moderados de intensidade, por períodos estendidos de tempo, que mantém a freqüência cardíaca aumentada. No exercício aeróbico, oxigênio é usado para "queimar" gordura e glicose a fim de produzir adenosina trifosfato, o transportador básico de energia para as células. Inicialmente durante o exercício aeróbico, glicogênio é quebrado para produzir glicose, mas na sua ausência, metabolismo de gordura é iniciado. O processo de metabolismo de gordura é mais lento e acompanhado por declínio no nível de performance. A troca…

relacionados a insucessos de tratamentos endodônticos. Estão relacionados a Faringite streptociccica e a carie. Podem apresentar motilidade e são anaeróbicos facultativos. É favorecida por dietas ricas em sacarose. São acidogênicos, imóveis e Anaerobicos facultativos. o Cocos Gram-Negativos: São menos frequentes que os Cocos gram-positivos e está em evidencia na odontologia o Veillonella: Veillonella Presente na Boca, Intestino e Trato respiratório. Anaeróbicos estritos e Imóveis.…

diminutiva de vodá, também foi associada a uma bebida alcoólica, porém sem uso comercial.Os primeiros registros do termo vodka aparecem em dicionários publicados no final do século XIX e início do século XX, já com seu significado de bebida alcoólica forte. PROCESSO DE PRODUÇÃO DA VODKA O processo de produção da vodka é um processo complexo de varias etapas, que envolve ingredientes variados. Esse processo pode ser resumido nas seguintes etapas: fermentação, destilação e retificação,…

Biofilmes Adriano Assis Flávio Bacha Gabriel Oliveira Hugo Daher Karla Mendes 1. Introdução: O que são Biofilmes 2. Origem e Composição 3. Características e Estrutura 4. Formação do Biofilme 5. Aplicações 6. Malefícios 7. Bibliografia O que são biofilmes?  São matrizes biológicas ativas compostas por células e material extracelular  Um dos casos mais bem estudados é do tártaro dentário  Biofilmes são agremiações funcionais de microorganismos aderidos a uma superfície e…

UNIÃO DAS ESCOLAS SUPERIORES DE RONDÕNIA-UNIRON BENEFICIOS E MALEFICIOS DOS FUNGOS PORTO VELHO 2014 UNIÃO DAS ESCOLAS SUPERIORES DE RONDÕNIA-UNIRON CIÊNCIAS BIOLOGICAS CLEBER GUIDINI DE OLIVEIRA LEANDRO DO NASCIMENTO MARTINEZ MARIA ANTÔNIA SOUZA DO NASCIMENTO MARIA SELMA DA SOLIDADE SANDRA REGINA DA SILVA PORTO VELHO 2014 SUMÁRIO 1. INTRODUÇÃO…

1. Introdução Trata-se de um relatório da pesquisa realizada para a “Etapa 1” da ATPS de Monitoramento de Água e Efluentes Líquidos. Nesta etapa, fizemos um levantamento da quantidade de vinhaça produzida durante a fabricação do etanol, sua composição elementar, a sua principal forma de aproveitamento e como é possível gerar energia através da vinhaça e qual o processo envolvido para tal. Baseado na literatura e nas informações obtidas, também falaremos sobre os benefícios e malefícios…

prejuízos para um país sede, mas não vamos fugir do propósito. Desenvolvimento 1. Um pouco de historia O ser humano, desde os primórdios, procurou em cada descoberta e conquista sua condições de simplificar a própria vida e também trazer sensação de conforto. E essas comodidades trouxeram como contrapartida, o sedentarismo, pois o ser humano deixou de necessitar de correr atrás de seus alimentos ou fugir…

ou carregar compras. Neste sentido a atividade física pode ser efetiva no que diz respeito a melhorar a qualidade de vida de idosos por aumentar o tônus muscular e flexibilidade melhorando assim a capacidade funcional destes indivíduos. A prática de exercícios preventivos ou terapêuticos na terceira idade enfatizam atividades aeróbias e resistidas (COELHO e BURINI, 2009). Porém ainda existe uma lacuna sobre os benefícios da musculação na população idosa (RAVAGNANI et al., 2005).…

fraco e crescendo cada vez mais até atingir os 12.50 metros quando exercerá toda a velocidade e terá seu tempo cronometrado nestes últimos metros. b) 6 x 50 iniciando fraco e após completada a virada, dar toda a velocidade, tendo então seu tempo marcado. c) 8 x 50 iniciando forte, crescendo, terminado em um esforço máximo de 10m. d) Idem, terminando em 5 metros. (Aqui pode ser 10 repetições). Podemos, da mesma forma, iniciar forte e terminar diminuindo a velocidade, isto porém,…

Repetição no início do ano competitivo. É preciso saber que seria interessante utilizar neste treinamento, uma quantidade de repouso que correspondesse três vezes ou mais o tempo que foi utilizado para realizar o esforço, assim, exemplificamos: Na série de 50 metros mostrada acima, já que o tempo médio ficou por volta de 30", o repouso deverá atingir 1.30" ou mais, mas nunca menos que três vezes o tempo de trabalho. Este tipo de repetição pode ser utilizado desde 25 metros até mesmo os…