Iogurte De Soja

para auxiliar no controle do colesterol sangüíneo: A ingestão diária de colesterol deve ser de 200mg, no máximo. É importantes reduzir a ingestão de carnes e seus derivados, frutos do mar, miúdos, gema do ovo, leite e seus derivados (manteiga, iogurte, coalhada, queijos, creme de leite, chantilly). Evitar também alimentos industrializados como bolos, bis-coitos recheados, chocolates, croissants, tortas, salgados e sorvetes cremosos, pois posuem gordura hidrogenada, um tipo de gordura…

bolonhesa Hortaliças cruas | 3 pegadores 1 porção (ver lista de substituições) | Ceia | Suco de fruta | 1 copo “tipo requeijão” | Lista de substituições – Cardápio 2000 kcal * 1 copo de leite desnatado “tipo requeijão” é o mesmo que: ½ copo de iogurte; 1 fatia de queijo branco, 2 pontas de faca de requeijão, 1 fatia de queijo mussarela. * 2 fatias de pão são o mesmo que: 1 pão francês, 1 fatias finas de bolo simples, 6 bolachas doces sem recheio, 5 bolachas salgadas, 5…

30 receitas com soja 1. Extrato de soja - leite de soja Ingredientes 3 xícaras (chá) de grãos de soja escolhidos e sem lavar 4,5 litros de água 1 colher (chá) de sal 6 colheres (sopa) de açúcar Modo de preparo Ferver um litro e meio de água. Colocar os grãos e contar cinco minutos a partir da nova fervura. Escorrer a água e lavar os grãos em água corrente. Colocar o restante da água (3 litros) para ferver, cozinhar os grãos por cinco minutos. Não descartar a água. Quando

transito intestinal Densidade calórica ( kcal/ml) 1,0 1,0 Proteica (%/g/l) 15%/ 38g/l 15%/ 38g/l Carboidrato (%/ g/l) 55%/ 138g/l 30%34g/l Lipídio (%/ g/l) Caseinato (50%) Caseinato (50%) Fontes de proteínas Proteína isolada de soja (50%) Proteína isolada de soja (50%) Fonte de carboidratos Maltodextrina (100%) Maltodextrina (100%) Fonte de lipídio Óleo de peixe (3%) Óleo de peixe (3%) Óleo de canola (73%) Óleo de canola (73%) Óleo de girassol de alto teor oléico (24%) Óleo de…

1 col. (sobremesa) de linhaça triturada e 1 col. (sobremesa) de mel Opção 2: 1 copo (200 ml) de leite de soja (ou de arroz ou de amêndoa) + 1 fatia de pão integral light com 1 fatia de peito de peru light Opção 3: 1 copo (200 ml) de suco de laranja batido com 1 folha de couve fresca (sem o talo) + 1 fatia de pão integral light com 1 ovo mexido Opção 4: 1 pote de iogurte de soja com 1 col. (sopa) de farinha de linhaça triturada + 1 torrada integral com patê de tofu (veja…

origem animal (carnes, ovos, leite e derivados) possuem todos os aminoácidos essenciais, são portanto de alto valor biológico. Porém, as proteínas completas também são ricas em gorduras. Já as proteínas de origem vegetal (frutas, lentilha, feijões, soja) apresentam deficiência de aminoácidos essenciais, por isso são de baixo valor biológico, porém apresentam menor teor de gorduras. Como alguns aminoácidos são “limitantes” em grande parte dos alimentos vegetais, ao longo da história, o…

sentidos! Feliz Aniversário! Amamos você, Ana e Cá. Fev. 2007 Índice: Matinais: Iogurte de Soja Leite de Amêndoa Leite de Arroz Leite de Aveia Mix Musli Musli Matinal Pães, Esfihas e Outros: Broa de Fubá Esfihas de Resíduo (okara) e PVT Estufadinho de Palmito Pães de Maçã Pães de Minuto Pãezinhos de Mandioquinha Pãezinhos Fofinhos Pão de Azeitonas Pão Doce de Coco Pão Fácil Pão Integral Pão de Soja Pãozinho de Liquidificador 18 19 21 22 23 24 24 25 26 27 28 29 30 13 15 15 16 16…

O Produto (ou serviço) ● Nome: Danoninho ­ Danone ● Descrição: O foco principal da marca é a produção de iogurtes, sempre tentando inovar e com isso faz grandes investimentos. Uma empresa tradicional e muito respeitada no mercado, que iniciou no Brasil em 1970. A empresa sempre busca qualidade no desenvolvimento de novos produtos, atendendo em primeiro lugar as necessidades do consumidor e as premissas da empresa, saúde e nutrição. A Danone possui linhas de produtos ideais…

CAFÉ DA MANHÃ: - 1 porção de morangos + 2 col. (sopa) de aveia + 1 pote de iogurte - 1/2 mamão + 2 fatias de pão integral + 2 col. (sobremesa) de cream cheese + 1 copo de Ades + 1 xíc. (chá) de chá-mate - 1 fruta + 3 biscoitos salgados + 1 col. (chá) de requeijão light + 3 fatias de peito de peru + 1 xíc. (chá) de chá gelado - 1 copo de leite de soja batido com uma maçã + 2 fatias de pão integral + 2 fatias de mussarela + 1 xíc. (café) de café - 1 fatia de mamão + 2 fatias de pão integral +

beterraba também tem um valor importante na limpeza do fígado“, diz. Segundo Karin, as frutas vermelhas ajudam a dar energia para o fígado. O gengibre, o alho e a cebola também são recomendados por Karin. Ela ainda mostra os grânulos de lecitina de soja. As bebidas ajudam a eliminar as substâncias tóxicas do organismo, principalmente do fígado, segundo a nutricionista. “Por isso água é fundamental. Consumir, no mínimo, oito copos de água pura ao dia ajuda na eliminação das impurezas”,…